Joggers Klein-Willebroek willen iedereen ‘winterfit’ krijgen: “Loop 5 kilometer na 10 weken”

“We gaan 10 weken lang samen trainen, in een aangename omgeving langs dijken en natuur. We bouwen zo samen rustig op van nul naar vijf kilometer, met een wisselende intensiteit gebaseerd op de hartslag. Zo kunnen beginnende lopers op het einde van de winterfit-reeks 5 kilometer ononderbroken lopen. Ook geoefende lopers zijn welkom, voor hen mikken we op het afwerken van een snellere 5 kilometer”, klinkt het.

“De lessenreeks gaat van start op 23 januari om 9 uur, we lopen telkens op dinsdag om 20 uur en op zondag om 9 uur. Wie vragen heeft, is welkom op ons infomoment op 16 januari om 10.30 uur in Bloso-centrum Hazewinkel in de Beenhouwersstraat 28 in Wilebroek.”

“Deelnemen aan de reeks Winterfit is gratis voor iedereen die zich aansluit bij onze club. Voor één jaar lidmaatschap betaal je 15 euro, de verzekering is meteen inbegrepen. Dat bedrag kan je overigens volledig terugtrekken via de mutualiteit. Inschrijven kan met een mail naar trainers@kwloopt.be of via http://kwloopt.be/winterfit/.”