Online groepspraktijk Groeistof zet telefoonlijn gratis open voor onderwijspersoneel: “Veel leerkrachten zijn óp”
westerloVan 23 tot en met 26 december kunnen alle Vlaamse leerkrachten hun hart luchten bij de online multidisciplinaire groepspraktijk Groeistof. Dat gebeurt met gratis telefonische permanentie. “Veel leerkrachten zijn óp. En zo verlagen we de drempel naar hulpverlening”, zegt psychotherapeut Joke Roels uit Westerlo.
In de groepspraktijk Groeistof coachen ze onder meer zorgpersoneel, ondernemers en dus ook onderwijspersoneel. “We merken dat de vermoeidheid de kop opsteekt”, vertelt psychotherapeut Joke Roels, die Groeistof oprichtte. “De duurtijd van de pandemie, de combinatie met afstandsonderwijs en fysiek onderwijs, veel meer vergaderingen, mondmaskers, klagende ouders: het onderwijspersoneel heeft het gevoel dat er steeds meer van hen gevraagd wordt. Ze teren op hun engagement, maar dat blijft niet duren. Vergeetachtigheid, verstrooidheid, bepaalde deadlines niet meer halen: dat zijn signalen dat het vatje vol zit.”
Burn-out
Wie naar het nummer 0485 43 22 61 belt, komt bij Joke zelf terecht. Daarna kan er eventueel doorverwezen worden naar een van haar collega’s. Elk hebben ze hun eigen expertise. “Overvalt het je allemaal? Bel gewoon, ook al krijg je er maar vijf woorden uit. Dat is prima. Het is heel oké om je verhaal tegen ons te doen en daarna niet meer te bellen. Wil je wel nog verder? Dan is dat ook goed”, zegt Joke.
In de kerstvakantie vorig jaar deed de groepspraktijk een gelijkaardige, succesvolle actie voor leerlingen. “We hebben het gevoel dat de overdruk nu meer bij de leerkrachten zit, vandaar dat we hen extra willen ondersteunen dit jaar. Leerkrachten zorgen vaak, net als vele zorgkundigen, enorm voor anderen. Zorgen voor zichzelf is vaak de laatste halte op de rit. ‘Ik dacht dat het wel zou lukken’, horen we leerkrachten vaak zeggen als ze dan toch hulp zoeken. Nochtans kan je bij een snelle aanpak zaken zoals burn-outs beter voorkomen.”
Praten, praten, praten
Of Joke tips heeft voor leerkrachten die het mentaal moeilijk hebben? “Alles begint bij de basispijlers: gezonde voeding, lichaamsbeweging en rust. Er is niets mis met een stressvolle periode zolang je momentjes kan inlassen waarbij je terug kan opladen”, vertelt ze. “En praten, praten, praten. Dat is niet altijd evident voor leerkrachten, merken we, maar het is belangrijk.”
Wie zijn of haar hart wil luchten kan dat dus gratis doen. “Wil je toch een gift doneren, dan storten we die integraal door naar Steunpunt Groene Zorg”, vervolgt Roels. De vzw focust op activiteiten voor kwetsbare groepen in een groene werkomgeving, zoals helpen in een zorgboerderij.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Agente (41) schuldig aan het achterhouden van aangifte over verkrachting: 1 jaar met uitstel
Herentals -
Livios
Geen airco, maar toch een frisse woning? Deze negen tips helpen je op weg
Voor je denkt aan de plaatsing van een airco of omgekeerde warmtepomp, kijk je best eerst eens naar wat je zelf al kan doen. Met deze negen tips van bouwsite Livios kan je je huis ook koelen: want door de warmte buiten te houden tijdens zonnige dagen, laat je de temperatuur in je woning een aantal graden zakken. -
Jobat
Gedemotiveerd, veel verlof en altijd 9-to-5? Zes clichés over ambtenaren onder de loep genomen
Volgens de recentste cijfers van het Salariskompas van Jobat.be is werken voor de overheid geen slecht idee. Onze overheid staat immers op de vijfde plaats in de rankschikking van de best betalende sectoren én de sectoren waar de medewerkers het gelukkigst zijn in hun professionele leven. Ambtenaren kampen echter wel met heel wat hardnekkige vooroordelen. Kloppen die? Kara Roggeman van de FOD Beleid & Ondersteuning (BOSA) geeft haar mening over zes hardnekkige clichés die circuleren over werken bij de overheid. -
-
Mijntelco
Tweede prijsverhoging voor Telenet in één jaar tijd: dit zijn alternatieven voor een lagere telecomfactuur
-
Extra parking op komst achter basisschool in Klein-Vorst
In het binnengebied achter de vrije basisschool in Klein-Vorst (Laakdal) legt de gemeente Laakdal weldra extra parkeergelegenheden aan. Verder zullen ook de fiets- en voetpaden worden beveiligd en wordt er openbare verlichting geplaatst.Laakdal -
-
Ook in beroep geen vergunning voor gemeenschapscentrum van Evangelische Christenen
Westerlo