Online groepspraktijk Groeistof zet telefoonlijn gratis open voor onderwijspersoneel: “Veel leerkrachten zijn óp”
westerloVan 23 tot en met 26 december kunnen alle Vlaamse leerkrachten hun hart luchten bij de online multidisciplinaire groepspraktijk Groeistof. Dat gebeurt met gratis telefonische permanentie. “Veel leerkrachten zijn óp. En zo verlagen we de drempel naar hulpverlening”, zegt psychotherapeut Joke Roels uit Westerlo.
In de groepspraktijk Groeistof coachen ze onder meer zorgpersoneel, ondernemers en dus ook onderwijspersoneel. “We merken dat de vermoeidheid de kop opsteekt”, vertelt psychotherapeut Joke Roels, die Groeistof oprichtte. “De duurtijd van de pandemie, de combinatie met afstandsonderwijs en fysiek onderwijs, veel meer vergaderingen, mondmaskers, klagende ouders: het onderwijspersoneel heeft het gevoel dat er steeds meer van hen gevraagd wordt. Ze teren op hun engagement, maar dat blijft niet duren. Vergeetachtigheid, verstrooidheid, bepaalde deadlines niet meer halen: dat zijn signalen dat het vatje vol zit.”
Burn-out
Wie naar het nummer 0485 43 22 61 belt, komt bij Joke zelf terecht. Daarna kan er eventueel doorverwezen worden naar een van haar collega’s. Elk hebben ze hun eigen expertise. “Overvalt het je allemaal? Bel gewoon, ook al krijg je er maar vijf woorden uit. Dat is prima. Het is heel oké om je verhaal tegen ons te doen en daarna niet meer te bellen. Wil je wel nog verder? Dan is dat ook goed”, zegt Joke.
In de kerstvakantie vorig jaar deed de groepspraktijk een gelijkaardige, succesvolle actie voor leerlingen. “We hebben het gevoel dat de overdruk nu meer bij de leerkrachten zit, vandaar dat we hen extra willen ondersteunen dit jaar. Leerkrachten zorgen vaak, net als vele zorgkundigen, enorm voor anderen. Zorgen voor zichzelf is vaak de laatste halte op de rit. ‘Ik dacht dat het wel zou lukken’, horen we leerkrachten vaak zeggen als ze dan toch hulp zoeken. Nochtans kan je bij een snelle aanpak zaken zoals burn-outs beter voorkomen.”
Praten, praten, praten
Of Joke tips heeft voor leerkrachten die het mentaal moeilijk hebben? “Alles begint bij de basispijlers: gezonde voeding, lichaamsbeweging en rust. Er is niets mis met een stressvolle periode zolang je momentjes kan inlassen waarbij je terug kan opladen”, vertelt ze. “En praten, praten, praten. Dat is niet altijd evident voor leerkrachten, merken we, maar het is belangrijk.”
Wie zijn of haar hart wil luchten kan dat dus gratis doen. “Wil je toch een gift doneren, dan storten we die integraal door naar Steunpunt Groene Zorg”, vervolgt Roels. De vzw focust op activiteiten voor kwetsbare groepen in een groene werkomgeving, zoals helpen in een zorgboerderij.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Livios
Heerlijk relaxen in eigen tuin: zo geef je de gezelligheid een flinke boost
Nu de zon al enkele dagen van de partij is, trekken we met z’n allen naar buiten om te genieten. Dat lukt des te beter in een gezellige tuin. Heb je groene vingers of net helemaal niet? Dat maakt niet uit. Met deze tips van bouwsite Livios tover je je tuin om tot een uitnodigende ruimte waar je fijn kan vertoeven met familie en vrienden. -
Showbizz5
OnlyFans-ster Jamecia verklapt hoeveel extra ze verdient na de Streamz-docu, en dat is niet weinig
Hoe gaat het met de OnlyFans-modellen uit de documentaire ‘OnlyFans: De Naakte Vlaamse Waarheid’, een half jaar nadat de reeks op Streamz verscheen? Dat wou Showbits wel eens weten en dus spraken we opnieuw af met Jamecia. Haar getuigenis heeft haar carrière zeker een boost gegeven. Ze verdiende al goed haar boterham met seksueel getinte video’s, maar sindsdien heeft ze nog meer volgers. Volgers die haar uiteraard betalen om haar video’s te kunnen bekijken. Hoeveel haar dat extra oplevert per maand, verklapt ze aan Senne in een nieuwe Showbits. Bekijk hier de succesvolle Streamz-docu Onlyfans. -
PREMIUMBalen/Lommel/Antwerpen
Van de droomhuisjes in uw tuin naar een eigen pretpark: maak kennis met Siemon (31) en Lars (26). “Onze teamleden zijn minstens even zot als wijzelf”
Ze bouwden voor al droomhuisjes voor klein en groot en konden Studio 100 als klant strikken om attracties aan te kleden. Nu volgt een nieuwe mijlpaal voor het bedrijfje Eye-Opener van Siemon en Lars: ze willen een eigen indoorpretpark creëren, een ‘belevingswereld’ waar magie en fantasie centraal staan. “We zitten op een rollercoaster en hij lijkt maar niet te stoppen”, glimlacht het creatieve duo. -
-
Tweakers
De beste tablets voor elk budget: vier aanraders van onze expert
Surf je graag in alle comfort? Meestal volstaat een smartphone, maar ’s avonds op de sofa of in bed is een tablet met een groter scherm toch net iets aangenamer. Valt kiezen uit het ruime aanbod je zwaar? Technologiesite Tweakers plaatst de vier beste exemplaren van dit moment naast elkaar. -
westerlo/zammel
Ne Flierefluiter viert 40-jarig bestaan met Super Tripel: “Whisky toegevoegd aan onze Westelse tripel”
Het is dit jaar 40 jaar geleden dat het Westelse streekbier Ne Flierefluiter van brouwerij Fisser het levenslicht zag. Het hoeft niet te verbazen dat dat jubileum gevierd wordt met nog meer bier. De in oplage beperkte ‘Ne Flierefluiter Super Tripel’ bevat een scheutje whisky en vanilletoetsen. “Persoonlijk vind ik het neigen naar champagnebier”, vertelt Jan Vissers. -
Geel
Peters of meters gezocht voor onderhoud van waardevolle graven
De Geelse dienst erfgoed is op zoek naar peters en meters die het onderhoud van waardevolle graven op zich willen nemen. Op het Sint-Dimpnakerkhof is er zondag om 11 uur een infomoment waarop ook geïnteresseerden welkom zijn. -
Westerlo
Bestuurster gewond na botsing tegen geparkeerde wagens
Een vrouw van 61 jaar heeft zondag een verkeersongeval veroorzaakt aan Heieinde in Westerlo. De bestuurster verloor zondagochtend kort na 6 uur de controle over het stuur van haar wagen. Ze botste daarbij tegen enkele geparkeerde voertuigen. De bestuurster zelf werd met lichte verwondingen naar het ziekenhuis gebracht.