Online groepspraktijk Groeistof zet telefoonlijn gratis open voor onderwijspersoneel: “Veel leerkrachten zijn óp”

In de groepspraktijk Groeistof coachen ze onder meer zorgpersoneel, ondernemers en dus ook onderwijspersoneel. “We merken dat de vermoeidheid de kop opsteekt”, vertelt psychotherapeut Joke Roels, die Groeistof oprichtte. “De duurtijd van de pandemie, de combinatie met afstandsonderwijs en fysiek onderwijs, veel meer vergaderingen, mondmaskers, klagende ouders: het onderwijspersoneel heeft het gevoel dat er steeds meer van hen gevraagd wordt. Ze teren op hun engagement, maar dat blijft niet duren. Vergeetachtigheid, verstrooidheid, bepaalde deadlines niet meer halen: dat zijn signalen dat het vatje vol zit.”

Wie naar het nummer 0485 43 22 61 belt, komt bij Joke zelf terecht. Daarna kan er eventueel doorverwezen worden naar een van haar collega’s. Elk hebben ze hun eigen expertise. “Overvalt het je allemaal? Bel gewoon, ook al krijg je er maar vijf woorden uit. Dat is prima. Het is heel oké om je verhaal tegen ons te doen en daarna niet meer te bellen. Wil je wel nog verder? Dan is dat ook goed”, zegt Joke. 

In de kerstvakantie vorig jaar deed de groepspraktijk een gelijkaardige, succesvolle actie voor leerlingen. “We hebben het gevoel dat de overdruk nu meer bij de leerkrachten zit, vandaar dat we hen extra willen ondersteunen dit jaar. Leerkrachten zorgen vaak, net als vele zorgkundigen, enorm voor anderen. Zorgen voor zichzelf is vaak de laatste halte op de rit. ‘Ik dacht dat het wel zou lukken’, horen we leerkrachten vaak zeggen als ze dan toch hulp zoeken. Nochtans kan je bij een snelle aanpak zaken zoals burn-outs beter voorkomen.”

Of Joke tips heeft voor leerkrachten die het mentaal moeilijk hebben? “Alles begint bij de basispijlers: gezonde voeding, lichaamsbeweging en rust. Er is niets mis met een stressvolle periode zolang je momentjes kan inlassen waarbij je terug kan opladen”, vertelt ze. “En praten, praten, praten. Dat is niet altijd evident voor leerkrachten, merken we, maar het is belangrijk.”

Wie zijn of haar hart wil luchten kan dat dus gratis doen. “Wil je toch een gift doneren, dan storten we die integraal door naar Steunpunt Groene Zorg”, vervolgt Roels. De vzw focust op activiteiten voor kwetsbare groepen in een groene werkomgeving, zoals helpen in een zorgboerderij.