Aangeboden door
Gesponsorde inhoud
'Gesponsord' is content gemaakt in opdracht van en betaald door een adverteerder en geproduceerd door de commerciële afdeling van DPG Media. De journalisten van HLN zijn hier niet bij betrokken.
Volledig scherm
© Ardennes-Etape

Zo neem je een Japans ‘bosbad’: 5 tips om je boswandeling nog gezonder te maken

‘Shinrin-yoku’ ofwel een ‘bosbad’ nemen is in Japan een ware gezondheidshype. Een mindful boswandeling maken blijkt immers uitstekend voor je gezondheid en enorm ontspannend te zijn (en ja hoor, je mag je kleren aanhouden). De ultieme shinrin-yoku beleef je met deze tips en in deze mooiste Ardennenbossen.

3 reacties

  • Georget PAPPENS GEORGET

    2 jaar geleden
    Het mooiste zijn de Vlaamse Ardennen.. Tussen Oudenaarde, Ronse en Geraardsbergen. Watermolens, windmolens, bossen en toch veel open vergezichten. De ene schilderij van Valerius De Saedeleer na de andere, en zeker als het vers gesneeuwd is. Veel uitgestippelde wandelingen met knooppunten. Soms ook pittig wegens hoogteverschillen. Voor ieder wat...
  • Gerard Braeckmans

    2 jaar geleden
    Maak een gewone wandeling en besef bewust dat je in een bos bent. Aanvoelen en de zintuigen laten werken. Gratis voor niks.
  • Dirk Peeters

    2 jaar geleden
    ‘k Had het kunnen weten: ‘’Product Placement’’. Trek de portefeuille maar open.
  1. Overvaller bedreigt personeel met neppistool: politie toont klopjacht op dader
    Play
    Op Interventie

    Overvaller bedreigt personeel met neppistool: politie toont klopjacht op dader

  2. Vlaming in New York: "Mensen zijn vandaag opgewekter"
    Play

    Vlaming in New York: "Mensen zijn vandaag opgewekter"