Volledig scherm
© Getty Images

Work, work, work: 6 tips om zorgeloos op vakantie te vertrekken

Je werk loslaten op vakantie blijkt niet zo gemakkelijk als het lijkt. Want zelfs ondanks tal van cocktails, een parelwit strand en waaierende palmbomen, blijft bij heel wat mensen hun werk door hun hoofd spoken. Elke Van Hoof, professor Gezondheidspsychologie en Welzijn (VUB en Huis voor Veerkracht), vertelt ons enkele tips om toch zorgeloos op vakantie te vertrekken.

  1. Ecologisch bladruimen voor elk budget: dit zijn de beste bladblazers volgens onze tuinexperte
    PREMIUM

    Ecologisch bladruimen voor elk budget: dit zijn de beste bladbla­zers volgens onze tuinexper­te

    De meest ecologische manier om blad weg te halen is nog altijd de ouderwetse bladhark. Geen benzinegeuren, geen elektriciteitsverbruik en vooral: geluidloos. Maar in een tuin met veel bomen, of als je lichaam niet (meer) mee wil, is het soms een te zware klus. Het meest ecologische alternatief? Bladblazers en bladzuigers op elektriciteit of accu. Dit zijn de aanraders van onze tuinexperte Laurence Machiels.
  2. De kracht van dieren: Elise (37), Chris (56) en Jefke (12) volgen therapie met een paard, alpaca en hond. “Ik begon steeds meer op mezelf te vertrouwen”
    PREMIUM

    De kracht van dieren: Elise (37), Chris (56) en Jefke (12) volgen therapie met een paard, alpaca en hond. “Ik begon steeds meer op mezelf te vertrouwen”

    Vandaag is het Wereld Dierendag. Ga een langere wandeling maken met je hond of geef je kat een extra knuffel. Want dieren zijn niet alleen schattig en lief, ze hebben ook een positieve invloed op je mentale en lichamelijke welzijn. Sommige dieren worden zelfs specifiek getraind zodat ze mensen therapeutisch kunnen helpen. Elise (37) traint haar zelfvertrouwen met paard Vintho. Jefke (12) leert door honden Ralph en Seres tot rust te komen. En de jongdemente Chris (56) beseft dankzij alpaca’s Vivat en Jean-Jacques wat hij wél nog kan. “Dieren brengen je naar een andere wereld, waarin niemand over je oordeelt.”