Volledig scherm
PREMIUM
© Getty Images/Cultura RF

Stilte als medicijn: “Als je in de stilte belandt, ga je terug meer voelen” (+ de stilste plekken in België)

Soms weegt stilte als lood. Maar er is ook zalige stilte. De stilte die je zelf opzoekt, die je oplaadt en inspireert, je doet vertragen om dan terug vooruit te spurten. Het soort stilte waar we allemaal nood aan hebben. Psychologe Krista Vande Wouwer geeft tekst en uitleg. “Veel mensen zetten altijd de tv of de radio op omdat ze bewust of onbewust bang zijn voor wat er bij stilte kan loskomen.”

  1. 8 creatieve manieren om je mondmasker op een veilige manier te DIY’en: “Gebruik glasparels, want die zijn wasbaar”
    PREMIUM

    8 creatieve manieren om je mondmasker op een veilige manier te DIY’en: “Gebruik glasparels, want die zijn wasbaar”

    De Amerikaanse zangeres Lana Del Rey (35) kreeg afgelopen weekend bakken kritiek over zich heen, toen ze met een mondmasker met gaatjes de deur uitging. Toegegeven, het is niet altijd even gemakkelijk om op de proppen te komen met een origineel alternatief voor zo’n lelijk blauw wegwerpmasker. Een DIY-experte geeft tips en inspireert je om zelf creatief, maar verantwoord aan de slag te gaan. “Een parelketting om je masker aan te hangen, zoals bij een zonnebril, is hip nu.”
  2. Is het Scandinavische ‘friluftsliv’ de remedie tegen de corona winter? “Ga op microavontuur: kort, simpel, lokaal, en goedkoop”
    PREMIUM

    Is het Scandinavi­sche ‘frilufts­liv’ de remedie tegen de corona winter? “Ga op microavon­tuur: kort, simpel, lokaal, en goedkoop”

    De herfst staat voor de deur. En naarmate de winter dichterbij komt, worden we neerslachtig, moe, en prikkelbaar. Tel daar een mogelijke nieuwe lockdown bij op, en je hebt het recept voor een serieuze winterdip. De Scandinavische way of life ‘friluftsliv’ komt met de remedie: een onbegrensde liefde voor het buitenleven. En het hoeft niets eens zo ver te zijn. “Ga op microavontuur. Het is kort, simpel, lokaal, en goedkoop. Maar nog steeds opwindend en uitdagend.”