PREMIUM
Vlaams koppel lanceert ‘e-reep’: “Wie veel gamet, vergeet al eens gezond te eten”
“Als fanatiek gamende tiener verwaarloosde ik mijn voeding zodanig dat ik op een bepaald moment 140 kilo woog.” En dus lanceert Vincent De Buysscher (32) samen met zijn vrouw Fien Reunes (34) zoveel jaar later met ‘Bear Eats Tiger’ een proteïnereep voor gamers. “De eerste die niet alleen gezond, maar ook crunchy én lekker is.” Diëtiste Sanne Mouha noemt de e-reep alvast geslaagd: “Voor snel-iets-eten-en-verder-gamen is dit dankzij de talrijke vezels en eiwitten zeker een goede optie.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
"Het is een misverstand dat koolhydraten dikmakers zijn" Voedingsexperte geeft tips om overtollige kilo's na de feestdagen te vermijden
Met de feestdagen in het verschiet, mogen we ons verheugen op heel wat lekkers om samen met vrienden en familie van te genieten. Voor de calorieëntellers onder ons breekt er echter een spannende periode aan. Uit schrik voor de confrontatie met de weegschaal achteraf, zijn manieren om de invloed van de feesten op ons gewicht te neutraliseren dan ook meer dan welkom. Is het zo een goed idee om koolhydraten tijdens de feestdagen te schrappen? Voedingsexperte Karolien Olaerts geeft antwoord. -
Een witte handtas is altijd stijlvol en feestelijk: zo hou je hem het langste mooi
Witte laarsjes blijven een modeding, maar wie echt mee wil zijn zwaait deze zomer een witte handtas om de arm. Of je nu gaat voor een praktische crossbodybag, een feestelijke clutch of een comfortabele schoudertas: een witte tas geeft elke outfit een frisse twist. Hebben! -
PREMIUM
GEZOND KILO’S KWIJT. De perfecte work-out voor in je woonkamer: zo blijf je ook thuis in vorm
-
-
PREMIUM
Terug sporten na corona? “Start niet te intensief. Het risico op langdurige covid zou daardoor kunnen stijgen”
Twee weken na de vaststelling van zijn coronabesmetting, voelt wielrenner Wout Van Aert zich weer kerngezond. Morgen weten we of hij meerijdt in Parijs-Roubaix. Maar hoe weet je of je na een coronabesmetting helemaal genezen bent en hoe begin je weer met sporten? Topkinesist Lieven Maesschalck raadt aan om niet té snel te herbeginnen. “Hanteer de 10-procentregel en bouw je belasting geleidelijk aan op.” Hij geeft ook enkele nuttige oefeningen om de draad weer op te pikken. -
Jobat
Dit zijn de beste diploma’s om werk te vinden
Het is geen geheim dat de ene studie sneller uitzicht geeft op een job dan de andere. Zo vinden afgestudeerden met een diploma in STEM of de zorg vaak heel snel werk. Twijfel je nog over je studies na de zomer? Jobat.be geeft je per opleidingsniveau de 3 diploma’s met de grootste kans op een job. -
Is jouw handtas ook een rommeltje? Met deze 4 handige tips schep je orde in de chaos
Je portefeuille, smartphone, bril, notitieboekje, flesje water, make-up … Je zou kunnen zeggen dat je handtas een mini-supermarkt is. Helaas wordt het daarom ook al snel een rommeltje. Tijd voor orde in de chaos? Wij helpen jou een handje op de goede, en vooral georganiseerde, weg. -
PREMIUM
“De meest voorkomende knieblessures zijn overbelasting van de kniepees en trauma’s”: topkinesist Lieven Maesschalck geeft advies