7 Minute Workout

Direct kijken

Alle afleveringen

Een totaal overzicht waar je u tegen zegt
7:10

De borst

Om de borststreek te trainen, kan je deze oefeningen meedoen

7:03

Cardio

Dit zijn een reeks cardio oefeningen

7:20

De onderarmen

Gedurende 7 minuten oefeningen om je onderarmen te trainen

9:21

Balansoefeningen

Om meer stabiliteit te krijgen, kan je deze oefeningen meedoen

6:59

De buik

In deze video pakken we onze buik aan

7:35

Het volledige lichaam

Door deze oefeningen te doen, pakken we het volledige lichaam aan

Meer video's

Gerelateerde series