“Door te sporten krijg je rust in het hoofd”: LO-juf Greet neemt sabbatjaar op school en start eigen bedrijfje
VeurneMove&See by Greet Lippens is een nieuw project van de Veurnse. Beroepshalve is Greet (55) leerkracht Lichamelijke Opvoeding, maar dat staat even on hold om haar droom te kunnen waarmaken. “Ik wil mensen stimuleren om te sporten en vooral om het vol te houden”, stelt ze.
Als er iémand weet dat sporten niet alleen gezond is voor de fysieke maar ook voor de mentale gezondheid, dan is het wel Greet Lippens. In het Annuntiata in Veurne geeft ze Lichamelijke Opvoeding. “In mei besloot ik een bedrijfje op te richten als bijberoep. Om dat alle kansen te geven, neem ik een sabbatjaar in school”, vertelt ze.
Mindfulness
“Ik heb zelf een mindful walk- en runcursus gevolgd en wil die kennis delen. Het is niet altijd gemakkelijk om rust in het hoofd te krijgen, maar door te sporten lukt dat wonderwel.” Greet legt zich op verschillende domeinen toe. “Enerzijds combineer ik wandelen of joggen met mindfulness en ademhaling. De focus ligt daarbij op het gebruik van de zintuigen en het vertrouwen. Anderzijds wil ik een ‘sportmaatje’ zijn voor wie daar nood aan heeft. Starten met sporten is een eerste stap, het volhouden is veel belangrijker. Met zijn tweeën gaat het al iets vlotter om gemotiveerd te blijven. Tot slot heb ik ook een programma waarbij ik als gids kinderen en volwassenen de schoonheid van Veurne laat zien.”
In november start in De Panne een vijfdelige lessenreeks mindful walk. Dat is op 21 en 28 november en op 5, 12 en 19 december. In groepjes van maximaal acht personen verzamelt Greet om 10 uur op de parking aan sporthal Oosthoek. Gedurende anderhalf uur wisselt ze wandelen af met rustgevende oefeningen. Voor de volledige reeks betaal je 95 euro. Inschrijven kan via contact@greetlippens.be of www.greetlippens.be.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Tweakers
Toptelevisies voor een beperkt budget: deze vijf toestellen koop je voor nog geen 700 euro
Voor de nieuwste oled-tv met een superieure beeldkwaliteit tel je al snel meer dan 1.000 euro neer, zeker als je ook wilt dat hij wat groter uitvalt dan je computerscherm. Lang niet iedereen kan of wil echter zoveel geld uitgeven aan een televisie. Expert Eric van Ballegoie van Technologiesite Tweakers gaat daarom op zoek naar vijf 55"-televisies die minder dan 700 euro kosten. -
Je lief verwennen met Valentijn? Met deze 15 rode handtassen scoor je gegarandeerd punten
Valentijn staat voor de deur. Het ideale moment om je geliefde (of jezelf) te verwennen met een handtas in de kleur van de liefde. Of je nu voor een mini, midi of maxi ontwerp kiest: met deze rode handtassen schiet Cupido gegarandeerd nóg eens raak. -
Koksijde
Dief verstopt flesje parfum in kledij
In de Albert I-laan in Koksijde heeft een parfumdief toegeslagen. -
-
Veurne
Veurne opent permanent cyclocrosstrainingsparcours in sportpark
Afgelopen weekend werd het nieuwe cyclocrossparcours op het terrein van het sportcomplex in de Veurnse Noordstraat geopend. Het permanente cyclocrossparcours is ideaal om de techniek van het veldrijden onder de knie te krijgen. -
Veurne
Een jaar vol poëzie in Veurne met een heus festival als topper
Dichteres Maud Vanhauwaert is vijf jaar ereburger van Veurne. Daarom zet de stad waar haar roots liggen een jaar lang poëzie in de kijker. Dit staat op de planning. -
Independer
Moet een kind van vijf nog in een autozitje? En hoeveel kids mag je in één wagen vervoeren? Alle regels op een rijtje
Het is in sommige huishoudens goed voor een stevige discussie: het veilig en correct vervoeren van de kroost. Doe daar nog eens de kinderen van vrienden of familieleden bij en de verwarring is helemaal compleet. Nochtans is de wetgeving hierrond duidelijk. Er is in feite geen stof voor discussie. Independer.be doet het uit de doeken. -
Diksmuide
Grond oude stortplaats bevat PFAS maar: “We weten nog niet in welke mate en wat het risico is”
De Openbare Vlaamse Afvalstoffenmaatschappij (OVAM) heeft zowel in de aarde als in het grondwater op de site van de oude stortplaats in de Rapestraat in Diksmuide een verontreiniging met PFAS vastgesteld. Of er een gevaar is voor de volksgezondheid is nog niet duidelijk.