Een kilootje meer? Da's niet noodzakelijk een ramp in het tennis

Photo News
Maandag is het zover en komt Kim Clijsters in Dubai na meer dan zeven jaar weer in competitie uit. Het is afwachten in welke mate Clijsters op haar 36ste fysiek klaar is om de strijd met jongere en fittere speelsters aan te gaan. 

De Limburgse staat al wel scherper dan een maand geleden toen ze een mediadag inlaste in Bree. Uiteraard moeten er nog kilo's af , zei ze toen. Maar dat ze minder scherp hoeft te staan dan renners in een Touretappe om mee te kunnen op het tenniscircuit, daar is Serena Williams het beste voorbeeld van.

"De gewichtsfactor in het tennis is minder belangrijk dan bij sporten zoals het wielrennen, maar een overdreven vetmassa wil uiteraard geen enkele sporter", zegt Joris Verreydt, die als inspanningsfysioloog nog ervaring opdeed bij de Bakala Academy in Leuven. "Eigenlijk hangt alles af van de lichaamssamenstelling. Wat is het percentage vetmassa en wat is de spiermassa? Kijk naar de 100m-spurters. Dat zijn geen lichtgewichten, maar ze zijn wel heel erg sterk." 

Om Clijsters' uithouding te kunnen inschatten, is er meer info nodig. "De basisconditie is een belangrijk gegeven. In het tennis mogen de rally's dan al kort en intensief zijn, je kan wel lang op het terrein staan. En als je elke dag moet spelen, moet je in staat zijn om goed te recupereren, daarin speelt de conditie een belangrijke rol. Maar je gewicht zegt daar op zich niet veel over."

Nog één bemerking: blessuregevoeligheid. Daar is het wel opletten geblazen, meent Verreydt. "Omdat hoe hoger het gewicht, hoe groter de belasting op het lichaam."




4 reacties

Alle reacties zijn welkom zolang ze voldoen aan de do's en don'ts die je hier kan terugvinden: gedragsregels. Elke dag ontvangen wij duizenden reacties, het kan enkele uren duren voor jouw reactie wordt geplaatst. Wordt jouw reactie afgekeurd dan werd er geoordeeld dat deze onze gedragsregels schendt.


  • Roger Dufour

    Noeste Vlaamse labeur wint altijd ! Kom op Kim !

  • Adrienne De Samblanckx

    Beste Kim, ik volg je al heel lang, je bent een super vrouw, echtgenote en mama, ik wens je het allerbeste, ik geloof in jou, ik heb nog nooit de kans gehad om naar jou te komen kijken, ik hoop alleen maar dat dat nog eens lukt, echt een droom die zou uitkomen, zou je graag ontmoeten, veel geluk en zeker POWER ,

  • Grégory Fraikin

    Wens Kim veel succes haar comeback is al een eer. Natuurlijk sta ze wat zwaarder, wat wil je moeder zijnde , ouder... maar komt allemaal in orde... Geef haar gewoon de tijd of ze nu win of verliest het is en blijft een icoon in het tennissen. Veel plezier en sterkte toegewenst succed Kim.

  • Roger Deprez

    Niet zo dadelijk maar wel na een aantal wedstrijden met overbelastingsverschijnselen.