Sam Valgaeren tweede in topdeelnemersveld in cross van Herentals
VeldlopenSam Valgaeren blijft de podiumplaatsen opstapelen in de crossen dit seizoen, nadat hij al won in Booischot en Kortenberg en tweede werd in Bonheiden. In Herentals strandde hij op zeven seconden van winnaar Pieter-Jan Hannes.
Zonder complexen ging Valgaeren de strijd aan met de Belgische toppers zoals Pieter-Jan Hannes, die sinds dit seizoen voor AC Herentals uitkomt, Lukas Da Silva en Valère Hustin. “Ik was goed gestart. In het begin waren we nog met een hele groep. Maar ik bleef vooraan lopen, want dat vond ik voor het technische stuk de beste keuze”, begint Valgaeren zijn wedstrijdrelaas. “In de tweede ronde liep ik weg met Pieter-Jan Hannes, Valère Hustin en Lukas Da Silva. In de derde ronde kreeg ik het even moeilijk en moest ik wat aanklampen. Maar ik kwam erdoor en op de heuvelzone heb ik het mijn tegenstanders moeilijk gemaakt. Valère viel helemaal terug en ook Lukas moest een gaatje laten. Toen Pieter-Jan op zijn beurt versnelde, had ik geen antwoord. Maar het verschil werd nooit groter dan 30 à 35 meter. Uiteindelijk ben ik binnengekomen op zeven seconden. Ik liep nog een sterke laatste ronde.”
De 31-jarige loper uit Heultje is bezig aan een prima seizoen. “Ik ben heel tevreden. Het doet me heel veel deugd om zo’n cross te lopen. Met weinig specifieke trainingen gaat het momenteel heel goed. Zondag volgt de cross van Geel. Daarna bekijk ik de rest van de planning. Omdat het beter gaat dan verwacht, ga ik bekijken om toch nog ergens een Crosscup mee te pikken. Met deze vorm moet ik daar geen schrik van hebben.”
Geen druk
Hoewel hij door het vaderschap - hij heeft twee jonge kinderen - en een drukke job minder traint dan vroeger, haalt de Belgisch kampioen korte cross van 2016 nog een zeer straf niveau. “Ik denk dat ik doorheen de jaren door lange periodes blessurevrij te trainen een hele goeie basis heb opgebouwd waarop ik nog altijd kan teren”, verklaart hij zijn prima vormpeil. “Wat ook meespeelt, is dat ik nu zonder stress aan de start sta. Niets moet, alles mag. Vroeger legde ik mezelf vaak veel druk op, maar nu start ik meer met het idee van ‘we zien wel’. In de wedstrijd kom ik dan meteen in de goeie flow. De input van mijn trainer Robert De Wit is niet te onderschatten. Hij past de trainingen zodanig aan dat ik met minder kilometers nog dit niveau haal. Iedere kilometer die ik train, is een juiste kilometer.” Er namen 845 crossers deel in Herentals.
Meer lezen: veldlopen
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
voetbal tweede provinciale
Dirk Huysmans wil Wuustwezel dit weekend in eindronde naar behoud loodsen: “We staan er goed voor, maar het is zeker nog niet binnen”
Als Wuustwezel zondag op eigen veld met minder dan twee doelpunten verliest van FC Ekeren, blijven de troepen van coach Dirk Huysmans in tweede provinciale na de 0-2-zege afgelopen weekend in de heenmatch. -
voetbal 1B
Bryan Smeets eerste inkomende transfer voor ambitieus RWDM: “Seizoen kan niet snel genoeg beginnen”
Nadat Jarno Libert eerder had beslist RWDM na drie seizoenen te verlaten voor een nieuw avontuur bij reeksgenoot Lierse, realiseerde de Brusselse club met de komst van Bryan Smeets van Lommel SK een eerste inkomende transfer. De Nederlander tekende een contract voor twee seizoenen met optie. Voorts kondigde RWDM aan een samenwerking op te starten met tweedenationaler RSD Jette. -
wielrennen profs
Jacob Relaes rijdt zondag Antwerp Port Epic: “Hele mooie koers, maar je moet ook wat geluk hebben”
Voor de derde keer rijdt Jacob Relaes Antwerp Port Epic. De frele kerel lijkt niet echt geschikt voor dat soort wedstrijden. Omdat het bijna een thuiskoers is kijkt hij toch uit naar een tocht met 28 kilometer kasseien en 35 kilometer offroad. -
-
wielrennen Junioren
Kobe Vandenhende naar Ronde van Vlaanderen: “Vooral hellingen voor punchers, toch ga ik voor top tien”
Tweedejaarsjunior Kobe Vandenhende waagt zich zondag aan de Ronde van Vlaanderen. De Isorexboy uit Waarschoot mikt, zoals in elke koers, op een plaats binnen de top tien. Wat hem vorige zondag op het PK (4de) lukte. -
Tweakers
De beste tablets voor elk budget: vier aanraders van onze expert
Surf je graag in alle comfort? Meestal volstaat een smartphone, maar ’s avonds op de sofa of in bed is een tablet met een groter scherm toch net iets aangenamer. Valt kiezen uit het ruime aanbod je zwaar? Technologiesite Tweakers plaatst de vier beste exemplaren van dit moment naast elkaar. -
Spaargids.be
Je tuinhuis, bloemenperk of zwembad veilig stellen? Zo zinvol is een aparte verzekering voor je tuin
Heel wat mensen herontdekten tijdens de lockdown hun tuin. Misschien is dit dan ook het goede moment om even stil te staan bij de verzekering ervan. Wat als je tuinmeubilair beschadigd raakt door intense hagel of brand? Of je bloemenperk of gazon bezoek krijgt van loslopend wild of vandalen? Stel dat je opstaand zwembad lek slaat... Spaargids.be gaat voor je na of je verzekering tussenbeide komt. -
Mijntelco
Orange verhoogt prijzen vanaf 1 juni: hier ben je goedkoper af
Vanaf 1 juni verhoogt Orange een aantal van zijn prijzen. Reden daarvoor het ongeziene niveau van inflatie. Vooral minder gebruikte diensten, zoals MMS en internationaal bellen, komen bij Orange in het vizier. Roaming wordt zelfs dubbel zo duur. Daartegenover staat wel een verhoging van de datavolumes. Mijntelco.be bezorgt een overzicht.