Robin Hendrix combineert studies bouwkunde met een voorbereiding op de 5.000m van de Spelen
ATLETIEKRobin Hendrix staat momenteel voor een moeilijke periode. Hij moet tegelijk zijn stage bouwkunde op een werf afmaken en - daarna - nog naar de training trekken. “Dat maakt dat je mijn voorbereiding bezwaarlijk ideaal kan noemen wegens een gebrek aan recuperatie. Daardoor kwam ik er op het EK indoor in de finale van de 3.000m niet bepaald meer aan te pas”, stelde hij.
Robin Hendrix heeft de voorbije maanden bewezen dat hij in een uitstekende conditie verkeert. In zijn reeks van de 3.000m op het EK indoor in het Poolse Torun finishte hij niet alleen als derde, maar verbeterde hij tevens zijn persoonlijk record naar 7.46.76. Dat betekende zelfs de derde tijd van de 32 deelnemers. “In de finale kon ik die status echter niet waarmaken”, gaf hij toe. “Ik had onvoldoende gerecupereerd om twee dagen na mekaar op dergelijk niveau te presteren en finishte achteraan, net onder de acht minuten.”
Op de werf
Robin Hendrix (26) weet echter de redenen van dat gebrek aan consistentie aan zijn programma. “Ik moet ’s ochtends al vóór zeven uur op de werf langs de Leuvensesteenweg in Kortenberg staan. Daar worden meer dan veertig woningen gebouwd. Ik moet daarvoor plannen opmaken en tevens een oogje werpen op de uitvoering. Dat betekent dat ik pas om half vier klaar ben en dan nog naar de training moet trekken. Toch bereikte ik nog een hoog niveau qua conditie onder meer door het slapen in de hoogtetent van de Bakala Academy. De tijden bleken uitstekend, maar de recuperatie was moeilijk.”
Robin Hendrix zal ook niet deelnemen aan de paasstage van het BOIC in Turkije. “Wij afstandslopers verkiezen een hoogtestage boven de voor ons niet zo ideale stageplaats in Turkije. We plannen eerder een hoogtestage in Sankt-Moritz eind juni. Voorts hoop ik in een grote buitenlandse meeting te mogen starten. Ik denk bijvoorbeeld aan een 5.000m in Dakar en een 3.000m op een nader te bepalen plaats.”
Sacoor voor het eerst in openlucht
Zijn Halse clubgenoot Jonathan Sacoor is al volop bezig in de Verenigde Staten. Meer bepaald tijdens de Florida State Relays in Tallahassee won hij als slotloper de 4x400m met de Tennessee Volunteers in 3.06.64. Zijn eerste 400m vlak in openlucht viel daarentegen enigszins tegen. Met een chrono van 47.75 bleef hij ver boven zijn besttijd van 45.03 en werd pas negende. Het seizoen is echter nog lang en de exploten worden pas tijdens de Spelen verwacht.
Lees ook: meer atletiek
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Livios
Grotere regenwaterputten in opmars: “Ga meteen voor een put van 10.000 liter”
De klimaatverandering is een realiteit. Zowel periodes van droogte als intense neerslag komen steeds vaker voor. Maart en april waren kurkdroge maanden, waardoor heel wat regenwaterputten in Vlaanderen vandaag leeg zijn. Nu al. Moeten we investeren in grotere regenwaterputten? Bouwsite Livios gaat het na. -
wielrennen beloften
Liam Slock naar twee proeven Road Series: “Eindzege in dit klassement kan een doel worden”
De eindzege in de Ardense Triptiek glipte Liam Slock (21) tijdens de slotrit door de vingers. De laatstejaarsbelofte uit Zeveneken won de eerste etappe, pakte de leiderstrui, maar kwam bij de eindafrekening één seconde tekort op Lander Loockx, de veldrijder die de laatste rit won. -
Autosport
Laurens Vanthoor van sprint in DTM naar hardste uithoudingsrace in de wereld op de Nürburgring
Hij reed in 2018 naar de polepositie in een recordtijd en in 2015 schreef hij samen met Audi en WRT de zege op de Nürburgring op zijn naam: Laurens Vanthoor. Dit jaar start de Limburger opnieuw met de ‘Grello’ Porsche 911 van Team Manthey en hij behoort zonder meer tot het kransje topfavorieten, in een wagen die hij deelt met de Deen Michael Christensen en de Fransen Kevin Estre en Frédéric Makowiecki. -
-
Ninashop
The backpack is back! De mooiste rugzakken voor de lente
De tijd dat je een rugzak enkel op de schouders van festivalgangers spotte, is definitief voorbij. Investeren in een luxueuze leren rugzak geeft net zoveel voldoening als eindelijk die gedroomde designertas aan de haak slaan. The backpack is back, en hij blijft ook voor een tijdje. Ninashop.be ging voor jou op zoek naar de knapste exemplaren -
VOLLEYBAL EUROPEAN GOLDEN LEAGUE
Red Dragons openen European Golden League in Schotte (Aalst) tegen Letland
Woensdagavond om 20.30 uur spelen de Red Dragons hun eerste wedstrijd voor de European Golden League. Tegenstander in hun eerste thuiswedstrijd is Letland en plaats van het gebeuren is sportcomplex Schotte, de thuishaven van Lindemans Aalst. -
tafeltennis
PW Diest kan deze week voor de tweede keer in zijn bestaan geschiedenis schrijven: “Wij gaan voluit voor de dubbel”
De absolute top van het Belgische tafeltennis verzamelt zich deze week in het Peter Dorlandcentrum, waar thuisploeg PW Diest voor de tweede keer in zijn bestaan geschiedenis kan schrijven door de dubbel te pakken. Woensdagavond wordt er gestreden met PP Castellinoise voor de nationale landstitel. En het toeval bepaalde dat er amper een dag later ook de bekerfinale tegen Sokah Hoboken op het programma staat. -
voetbal 1A
KV Oostende legt Sakamoto definitief vast: “Hij was zelf ook vragende partij voor verlengd verblijf”
Ook de komende seizoenen zal Tatsuhiro Sakamoto het mooie weer maken bij de Kustboys. KVO legt de Japanse flankspeler namelijk definitief vast tot en met juni 2025 én daarbij steekt een optie voor nog een extra jaar. “Tatsu voelt zich hier uitstekend", merkt sportief verantwoordelijke Gauthier Ganaye op.
Meest gelezen
-
De promotiedroom van Lyra-Lierse ligt aan diggelen: “Zeer jammer dat een misverstand beslist over het wel of niet spelen van de finale”
-
voetbal eindronde tweede nationale
Aalst-coach Carl De Geyseleer na gemiste promotie: “Jammer dat Mandel United beloond wordt voor zijn anti-voetbal”
-
Futsal eerste nationale
Halle-Gooik maakt het zichzelf moeilijk in eerste finalematch tegen Antwerpen
-
Kortrijk Spurs moet vol aan de bak in tweede finalewedstrijd: “Zou een enorme teleurstelling zijn”
-
Futsal eerste nationale
FT Antwerpen laat in eerste finalematch kans op unieke stunt tegen Halle-Gooik liggen
Meest gedeeld
-
Futsal eerste nationale
Halle-Gooik maakt het zichzelf moeilijk in eerste finalematch tegen Antwerpen
-
Jules Vandekerckhove in GP Etienne De Wilde: “Niet wachten tot de finale om me even te laten zien”
-
BASKETBAL FINALE PLAY-OFFS TDM1
Giant-killer Guco Lier bereikt finales play-offs: “Hier moeten we van genieten” -
Futsal eerste nationale
FT Antwerpen laat in eerste finalematch kans op unieke stunt tegen Halle-Gooik liggen
-
voetbal eindronde tweede nationale
Aalst-coach Carl De Geyseleer na gemiste promotie: “Jammer dat Mandel United beloond wordt voor zijn anti-voetbal”
