Otto Vanluchene en Tibo Vanleke zijn sterk bezig
VeldlopenAc Lyra-atleten Tibo Vanleke (20) en Otto Vanluchene (22) zijn bezig aan een opmerkelijk sterk veldloopseizoen. Zondag in de cross van Herentals kunnen ze zich meten met erg sterke tegenstand.
Otto Vanluchene won dit seizoen al de korte crossen in Mechelen en Gierle. In de lange cross van Booischot werd hij vierde. Tibo Vanleke werd al tweede in de korte cross van Arendonk. In Herentals lopen ze allebei de lange cross tegen kleppers als Pieter-Jan Hannes, Sam Valgaeren en Valère Hustin.
Hun coach Simon Chovau gelooft dat z’n mannen er klaar voor zijn. “Otto heeft een lichte blessure aan de hamstring gehad. Door het vele zitten tijdens de examens was de hamstring wat verkrampt geraakt waardoor hij een kleine contractuur opliep”, vertelt de scoach van Ac Lyra. “Maar al bij al ondervond hij er weinig last van en nu is hij terug in orde. Tibo heeft ook goed kunnen trainen. Maar na een examenperiode blijft het voor allebei toch een beetje afwachten. Wat ze in Herentals mogen verwachten? Otto kan proberen voor de top vijf te gaan en Tibo zal daar hopelijk niet ver achter zitten, maar beter doen mag altijd natuurlijk.”
Progressie
De twee atleten boekten een opmerkelijke progressie het voorbije jaar. “Tibo en Otto hebben inderdaad grote stappen gezet”, beaamt de coach. “Eigenlijk is Otto nog niet zo heel lang gestructureerd aan het trainen. Bij de jeugd ondervond hij wat last van groeipijnen. Dan is hij op wereldreis geweest. Maar nu hij twee jaar met veel regelmaat traint, begint dat z’n vruchten af te werpen. Vooral het laatste half jaar is hij sterk vooruitgegaan. Waar ze kunnen uitkomen? Ik hoop dat beide mannen onder de 3'50 kunnen geraken op de 1500m. Op een 5000m denk ik aan een tijd van rond de 14'30. Zo kunnen ze richting Belgische subtop evolueren om dan wie weet over een paar jaar nog iets meer te betekenen op Belgisch niveau.”
De twee lopers hebben elk hun eigen sterke punten. “Tibo is zijn sterkste wapen is dat hij enorm snel is. Op een 200m-sprint overtroeft hij Otto. Maar in een wedstrijd komt Otto vaak sterker naar voren. Dat heeft misschien te maken met mentale weerbaarheid en wedstrijdinzicht. Hij kan zichzelf ook goed inschatten. Ze trainen een drietal keer per week samen: twee keer op de piste in Lier en voor een duurloop spreken ze onderling af.”
Na de cross in Herentals werken de twee lopers van Ac Lyra nog een mooie programma af. “Normaal doen we nog mee aan het VK en BK cross. Het PK veldlopen in Essen op 20 februari valt nog te bekijken omdat het nu samenvalt met Hannuit. Tibo zal eerder voor de korte cross opteren. Otto geeft aan dat hij ook graag langere crossen loopt.”
Lees ook: meer veldlopen en atletiek
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Niels Marnegrave en Limburg United zwaar onderuit bij Donar Groningen: “Hebben een mooi seizoen niet in schoonheid kunnen afsluiten”
In de derde ronde van de BNXT play-offs verloor Limburg United thuis met acht punten verschil van Donar Groningen. In de MartiniPlaza moesten de boys van T1 Raymond Westphalen top zijn om te kunnen doorstoten. Het werd een leuke, aantrekkelijke eerste helft met twee teams aan elkaar gewaagd. Na de rust viel United als een kaartenhuis in elkaar. De bommen van Donar vlogen vlot binnen en onder de ring was uitblinker Thomas Koenis niet af te stoppen. Het werd uiteindelijk een zware 110-88 nederlaag. -
voetbal eindronde tweede provinciale dalers
Benjamin Kersmaekers vermijdt degradatie met Wuustwezel: “Mooie afsluiter van tegenvallend seizoen”
Na de heenmatch (0-2) won Wuustwezel zondag ook de return (3-0) tegen FC Ekeren. Aanvoerder Benjamin Kersmaekers en co verzekeren zich zo van het behoud, terwijl de Ekerenaars degraderen naar derde provinciale. -
Livios
Meer opbergruimte nodig? Interieurarchitect Bart Appeltans verklapt 8 oplossingen
Boeken, gezelschapspelletjes, dekentjes, laptops, gsm-laders… Heb jij ook genoeg van rondslingerende spullen in huis? Wie niet veel opbergruimte heeft, moet slim zijn. Bart Appeltans van interieur- en architectenbureau Sfar en bekend als interieurarchitect bij ‘Blind Gekocht’ onthult aan bouwsite Livios acht originele manieren om extra opbergruimte te creëren. -
-
Spaargids.be
Pensioensparen op je 54ste? Behoed je voor deze grove fout
54-jarigen die aan pensioensparen doen, denken maar beter twee keer na over het bedrag dat ze dit jaar storten. Het kan bepalend zijn voor de sommen die ze de volgende tien jaar mogen storten en het fiscale voordeel dat ze daarbij genieten. Spaargids.be legt uit hoe de vork aan de steel zit. -
Voetbal 1B
‘New look’ technisch comité moet risico op floptransfers bij Beerschot verkleinen
Na een compleet mislukt seizoen gooit Beerschot de sportieve werking over een andere boeg. Sportief manager Sander Van Praet, algemeen directeur Fred Van den Steen, jeugdverantwoordelijke Davy De Smedt en trainer Andreas Wieland gaan een technisch comité vormen dat – samen met United World – de lijnen zal uitzetten. -
VOLLEYBAL EUROPEAN GOLDEN LEAGUE
Red Dragons openen European Golden League in Schotte (Aalst) tegen Letland
Woensdagavond om 20.30 uur spelen de Red Dragons hun eerste wedstrijd voor de European Golden League. Tegenstander in hun eerste thuiswedstrijd is Letland en plaats van het gebeuren is sportcomplex Schotte, de thuishaven van Lindemans Aalst. -
HLN Shop
Je tuin omtoveren tot een wellness? Zo ga je te werk
Wil je 100% relaxen zonder eerst de ellende van vliegveld, uitvoerige incheckprocedure of lange autorit te moeten verduren? Tover je eigen tuin dan om tot een wellnesszone en scoor een instant vakantiegevoel bij het opengooien van je terrasdeur. HLN Shop lijst op wat je daarbij kan helpen.