Lucas Lievens presteerde in de zomer nog sterk op de steeple bij de juniores.
Volledig scherm
Lucas Lievens presteerde in de zomer nog sterk op de steeple bij de juniores. © Geert De Rycke

Lucas Lievens derde in thuiscross in Zottegem: “Voor eigen club op het podium staan heeft toch altijd een zeker prestige”

veldlopenLucas Lievens liep zondag in de cross van Zottegem naar de derde plaats bij de seniores na een sterke Simon Meganck en Daniël Hamid Fagi. De 19-jarige loper heeft de overstap van de juniores naar de seniores uitstekend verteerd.

  1. "Ga niet te vroeg naar bed en eet geen chocolade": vijf tips van de slaapspecialist voor een betere nachtrust
    HLN Shop

    "Ga niet te vroeg naar bed en eet geen chocolade": vijf tips van de slaapspeci­a­list voor een betere nachtrust

    Lig jij wel eens te woelen in bed en/of heb je het moeilijk er ‘s ochtends uit te komen? Slaapproblemen kunnen op termijn zwaar doorwegen op je gemoed en gezondheid. Word je geplaagd door een ontregelde nachtrust, schiet psycholoog en slaapspecialist Annelies Smolders te hulp. Met haar groepspraktijk Huis Midori reikt de ervaringsdeskundige slaapexpertise en therapie op maat aan, en dat doet ze nu ook online met de masterclass ‘Beter Slapen’. HLN Shop kreeg alvast vijf helpende tips.
  1. Kan je nu nog een airco laten plaatsen voor de zomer? Zo zit het met de wachttijden
    Livios

    Kan je nu nog een airco laten plaatsen voor de zomer? Zo zit het met de wachttij­den

    Wie deze zomer niet wil puffen in een veel te warm huis, kan investeren in een airco of lucht-luchtwarmtepomp. Dat is een effectieve manier om de temperatuur binnenshuis het hele jaar door comfortabel te houden. In de zomer worden de kamers gekoeld en ontvochtigd en tijdens de winter doet de lucht-luchtwarmtepomp dienst als energiezuinige elektrische bijverwarming. Maar hoe zit het met de wachttijden voor die aircotoestellen? Ben je hopeloos te laat als je er nog eentje wil voor de zomer? Bouwsite Livios vroeg het aan Lieven Verstaen van Daikin.
  2. FCV Dender vat de eindrondetopper op Club Luik aan met het maximum van de punten
    voetbal eerste nationale

    FCV Dender vat de eindronde­top­per op Club Luik aan met het maximum van de punten

    Ook na de verplaatsing op Knokke FC behoudt FCV Dender het maximum van de punten in de eindronde voor promotie naar 1B. Ngongo, met een vroeg doelpunt, en Van Oudenhove, een kwartier voor tijd, legden de vierde zege op rij vast. Club Luik volgt evenwel op één punt na een 4-0-zege tegen Dessel Sport. Nu zondag staat het cruciaal duel tussen Club Luik en FCV Dender op het programma.