Laura Van Den Brande haalt limiet voor WK juniores op de zevenkamp
atletiekLaura Van Den Brande realiseerde in het Griekse Naxos de beste zevenkamp uit haar carrière. Dankzij drie persoonlijke records klom ze met 5307 punten nipt boven de limiet van 5300 punten voor het WK U20 in Cali (1-6 augustus). Een fantastisch vervroegd verjaardagsgeschenk voor de atlete uit Hingene die maandag 18 kaarsjes mocht uitblazen.
Met sterke prestaties op de 100 horden (14.40) en het hoog (1m73) zette Laura Van Den Brande de toon. Na een mindere beurt in het kogel (11m09) herpakte ze zich met een record op de 200m van 25.74. Op de tweede dag pakte ze uit met 5m45 in het ver en 36m90 in het speer. Met nog één proef, de 800m, voor de boeg lag ze op schema.
“Het was nog spannend voor de 800m”, beschreef ze het beslissende moment. “Mijn persoonlijk record was 2.24.30. Om de limiet te halen moest ik onder de 2.24 lopen. Ik wist dus dat ik mijn record moest verbeteren. Gelukkig zat ik in een ideale reeks. Ik kon aanpikken, volgen en sterk finishen.” 2.23.38 klokte ze. Haar WKU20-limiet was een feit met een totaalscore van 5307 punten. “Over het algemeen is de meerkamp heel goed verlopen. Behalve het kogelstoten dan. Daarover was ik een beetje teleurgesteld. Maar de andere zes proeven zijn heel goed gegaan.”
Ze overtrof haar stoutste verwachtingen. “Ik had in gedachten dat wanneer alles perfect zou zijn, het in theorie mogelijk was. Maar hoe vaak gebeurt het dat in een meerkamp alles meezit? Daarom had ik niet gedacht dat het zou lukken. Ik wilde gewoon zo dicht mogelijk bij de limiet komen. Dat ik 5300 punten zou pakken, had ik niet verwacht. In totaal heb ik vier persoonlijke records verbeterd: op de 200m, de 800m en in het speerwerpen, en op de zevenkamp zelf uiteraard.”
Meerkampproject
Haar keuze voor Naxos bleek een goeie zet. “Vooral het goede weer hielp enorm”, stipt ze aan. “Ik merk dat ik veel beter presteer in mooi en warm weer. Ik had ook net een geslaagde trainingsstage afgerond in Cyprus. Ik stond echt klaar om een goeie meerkamp te doen en het is er volledig uitgekomen.” Laura Van Den Brande stapte mee in het ambitieuze meerkampproject van de VAL. “Ik ben heel blij met die keuze. Het feit ik met goeie coaches kan werken en begeleiding krijg van kinesisten, betekent echt een meerwaarde. Die steun helpt me enorm.”
Lees ook: meer atletiek
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
wielrennen profs
Rune Herregodts klokt op BK de vierde chrono: “Best of the rest na drie certitudes: dat is mooi!”
Vierde na Remco Evenepoel, Yves Lampaert en Victor Campenaerts! Rune Herregodts (23) mag dromen van een medaille op het BK tijdrijden. In Gavere strandde hij op 22 tellen van brons. -
Livios
Binnenkijken in een landelijke tuin: niet 1 maar 4 terrassen om te genieten van de natuur
De bewoners van de woning in Linden zochten een oplossing voor hun steile achtertuin die aan een bospad grenst. Hun tuinaannemer kwam met een origineel ontwerp: een romantische en intieme groene zone rond hun woning die opgaat in het achterliggende bos. Bouwsite Livios nam een kijkje. -
autosport
Lommels team Belgium Racing met duidelijke agenda naar Zandvoort voor vijfde en zesde race van de Porsche Carrera Cup
Op het Formule 1-circuit van Zandvoort besluit de Porsche Carrera Cup Benelux dit weekend de eerste helft van het seizoen 2022. Belgium Racing kende tot dusver een enerverende campagne en is vastberaden om aan de Nederlandse kust het tij te doen keren bij de derde van in totaal zes afspraken. Vorig jaar won het Belgische team nog beide manches op CM.com Circuit Zandvoort en ook in 2022 willen zowel Koen Wauters als Dylan Derdaele hun puntensaldo stevig aandikken. Beide heren zijn bovendien vastberaden om met eremetaal naar België terug te keren. -
-
Spaargids.be
Ziekenfonds betaalt tot 120 euro terug voor het kamp van je kind: is een extra verzekering aangewezen?
De zomervakantie staat voor de deur. Dat betekent meteen ook weer dat vele duizenden kinderen op kamp trekken. Van avontuurlijke kampen met de jeugdbeweging, over sportvakanties, tot speelpleinwerking: aan mogelijkheden geen gebrek. Ondanks de grote toewijding van de monitoren valt een ongevalletje nooit uit te sluiten. Is je kind in dat geval voldoende verzekerd? Spaargids.be noteert wat je zeker moet weten. -
Wielrennen profs
Bo Godart rijdt zondag BK op de weg in Middelkerke: “Starten met de grote jongens was altijd een droom”
Zondag werken de elites met contract in Middelkerke hun Belgische kampioenschap op de weg af. Houd rugnummer 167 in de gaten. Bo Godart mag als lid van het continentale XSpeed United Continental deelnemen aan de titelstrijd. Daarmee gaat voor de drieëntwintigjarige Lennikenaar een jongensdroom in vervulling. -
tennis
GTT Open in Tessenderlo: revanche voor Dirkje Swennen en opnieuw sterrenwinst voor Flo Helsen ?
Op het sterrentoernooi van Tessenderlo zijn enkele plaatselijke tennissers in koers om zondag de hoofdprijs te veroveren. Bij de vrouwen zijn dat Dirkje Swennen en Flo Helsen, bij de mannen eerste reekshoofd Gregory Vandewouwer en Dries Smits. Deze laatste staat reeds in halve finale. -
Gouden Tour
Welke Belgen kunnen een meerwaarde zijn voor jouw Gouden Tour-ploeg? Van Wout van Aert over Jasper Stuyven tot Yves Lampaert
De 109de editie van de Ronde van Frankrijk start op vrijdag 1 juli in Denemarken en eindigt op 24 juli in Parijs. Welke Belgen mogen we op de voorgrond verwachten en kunnen heel wat punten scoren voor jouw Gouden Tour-ploeg? Een overzicht.