John Heymans pakt titel en EK-limiet, Noor Vidts en Anne Zagré bevestigen
BK IndooratletiekNiet Mirte Fannes, maar John Heymans tekende verrassend voor de tweede selectie van DCLA voor het EK indoor dankzij een oersterke 3.000m, die hem trouwens de nationale titel opleverde. Noor Vidts voor de vijfkamp en Anne Zagré op de 60m horden bevestigden hun puike conditie op dit BK indoor met een beperkt aantal deelnemers.
Delen per e-mail
Mirte Fannes bleef de voorbije weken op 800m net boven de EK-limiet van 2.03.22 en hoopte zich dan ook op het BK indoor te plaatsen voor de trip naar Polen. “Spijtig genoeg was er geen tempomaakster voorzien, zodat ik me dan maar opofferde om ons trio met voorts Renée Eykens en Elise Vanderelst te leiden”, legde Mirte Fannes uit.
Dat leverde een snelle tussentijd van net geen 59 seconden halfweg op, maar ook een vermoeide atlete voor de eindspurt. Haar twee concurrenten gingen haar vlot voorbij en doken onder de limiet. Mirte Fannes kwam niet verder dan 2.04.68.
Voor de 3.000m zorgden Tim Van de Velde en Thomas Vanoppen wel voor het tempo. “Dat gebeurde op vraag van Michael Somers”, wist John Heymans.
De voormalige hockeyspeler met op 3.000m enkel een 7.57.25 vorig jaar in Vilvoorde op zijn conto volgde echter meer dan vlot en nam zelfs de leiding over van zodra het tempo zakte. “Ik voelde me kiplekker en ging in de slotronde nog wat harder door. Zo finishte ik niet alleen vóór Michael, maar bleef met 7.51.71 ook nog eens onder de EK-limiet van 7.53.18. Ik zal in Polen dus samen met Isaac Kimeli en Robin Hendrix mogen opdraven met een eventuele finaleplaats als doelstelling. Maar eerst start ik komende zondag nog in het BK veldlopen.”
Noor Vidts onder de indruk van start
Op de 60m horden bevestigde Anne Zagré haar huidige conditie met 8.10 in de reeksen en 8.09 in de finale, telkens de EK-limiet. Ook Paulien Couckuyt was op dreef met 53.57 op de 400m, maar Dylan Borlée en Camille Laus wisten niet te overtuigen. Noor Vidts zette van haar kant haar voorbereiding op de vijfkamp in Polen voort. “Ik sta nog steeds helemaal bovenaan de prestatielijst en verwacht dus mijn selectie begin volgende week. Mijn 60m horden was uitstekend met 8.33 in de finale, nadat ik in de reeksen wat te veel onder de indruk was van de snelle start van Anne Zagré en Eline Berings. In het hoogspringen ging ik over 1,77m, maar miste dan op 1,79m. Daar moet ik nog wat bijregelen”, zei de atlete van VAC.
Lees ook: meer atletiek
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
AUTOSPORT
Pieter Jan Michiel Cracco en Jasper Vermeulen starten in Arctic Rally Finland: “We maken jongensdroom waar”
Pieter Jan Michiel Cracco en Jasper Vermeulen staan vanaf vrijdag voor één van de mooiste sportieve uitdagingen van hun leven. Samen trekken de twee West-Vlamingen naar het hoge noorden waar ze drie dagen lang ijs en sneeuw zullen trotseren tijdens de tweede manche van het WK Rally. In de Arctic Rally Finland doet het duo het met een Skoda Fabia Rally2 met als enige ambitie heelhuids de finish te bereiken, iets na de middag op zondag. -
Zoveel verdient een advocaat
-
voetbal 1A
Xavier Mercier (OHL): “Volop blijven gaan voor de play-offs”
De eindspurt van de reguliere competitie is ingezet. Club Brugge (63 punten) is zeker van play-off 1, Antwerp (48 punten) staat er dichtbij. Voor de resterende twee tickets zijn er nog liefst tien teams in de running. -
-
Make-up, wijn of inkt op je leren handtas? Zo verwijder je zelfs de lastigste vlekken
Een foundation- of lipstickvlek op je lievelingstas? Wat je ook doet, ga de vlek niet met water te lijf! Zo maak je de schade alleen maar groter. Ook dure wondermiddeltjes hoef je niet in huis te halen. Dé ideale bondgenoot bij lastige vlekken op je leren tas is goedkoper dan je denkt. Meer zelfs, je hebt het vast in huis. Vaseline is afkomstig van petroleum en slaagt er daarom als geen ander in om vuildeeltjes te capteren zodat je ze makkelijk kan verwijderen. Smeer een royale hoeveelheid van de klassieker op de make-up vlek. Laat even inwerken en verwijder het goedje met een vochtige doek. Herhaal indien nodig. Laat de crème een vette glans na op je handtas? Wrijf het overtollige vet weg met een beetje milde detergent op een zachte doek. -
Energie
7 tips om uw woning veel energiezuiniger te maken
De energiefactuur vertegenwoordigt in veel gezinnen een (te) groot deel van het huishoudbudget. Uw woning energiezuinig maken leidt tot een grotere energie-efficiëntie en is dan ook de beste manier om de kosten serieus te drukken. Mijnenergie.be bekeek de belangrijkste werkpunten. -
VOETBAL 1A
Alexander Blessin (KV Oostende) voor treffen met KV Mechelen: “Een specifieke sleutelmatch? Die is er niet”
De strijd om Play-off 1 is nog nooit zó spannend geweest, met nauwelijks vier punten verschil tussen de nummer drie Genk en nummer elf Charleroi. En daartussen zit ook KV Oostende, waarvan velen zeggen dat het een ‘makkelijk programma’ heeft. “Maar ik geloof net het tegenovergestelde”, is coach Alexander Blessin waakzaam. -
Louise Versavel (Braxgata): “Vanaf nu ons niveau zeventig minuten aanhouden”
In de tweede competitieronde staan Braxgata, Antwerp en Victory bij de vrouwen in een Antwerps getinte play-offpoule samen met het ijzersterke Gantoise. De Oost-Vlaamse meisjes nog bedreigen richting de halve finale wordt een aartsmoeilijke opdracht. De kans is dus groot dat de drie Antwerpse teams strijden om één plaats in de Final 4. Dat beseft ook Braxgata-spits Louise Versavel.
Meest gelezen
-
Kenny De Ketele (35) na z’n eerste Omloop HNB: “Op de weg mijn zwaarste koers ooit”
-
RWDM-trainer Euvrard over invalbeurt Claes na 1-3 zege tegen Club NXT: “Hij heeft match gedeblokkeerd”
-
KVK Hingene op nippertje gered van ondergang: “Dankzij groot lokaal engagement en afschaffing winstpremies”
-
Sandy Walsh (KVM) meest beslissende rechtsback in 1A: “Dit is mijn beste seizoen ooit”
-
Vincent Dedecker is hoofddocent padel bij Tennis Vlaanderen: “Vraag naar trainersopleiding is enorm”
Meest gedeeld
-
Vincent Dedecker is hoofddocent padel bij Tennis Vlaanderen: “Vraag naar trainersopleiding is enorm”
-
Karel Foubert na bijna dertien maanden zonder competitie naar European Open in Praag: “Parijs 2024 is voor mij het doel”
-
Padeltrainer Shana Oyen: “Fun, dynamiek en bijleren zijn de codewoorden”
-
Silke Steenackers (Mechelse): “Voor onze jeugd moeten we het behoud verzekeren”
-
Nieuw triumviraat bij SV Pittem wil goede funderingen leggen
