Filip Eeckhout favoriet op BK werpvijfkamp
AtletiekFilip Eeckhout kan zich zaterdag uitleven op het BK werpvijfkamp in Sint-Niklaas. De trainer/atleet is de titelverdediger bij de veertigplussers.
Hoewel Filip Eeckhout niet meer zo fanatiek traint als in z’n topjaren, komt hij nog altijd sterk voor de dag. Recent nog op het BK masters in Deinze waar hij goud pakte in het discuswerpen (41m10) en kogelstoten (14m80). “Eigenlijk was het BK masters heel goed meegevallen. Ik was heel tevreden over de afstanden die ik daar haalde”, blikt de 42-jarige Ledenaar tevreden terug. “In september heb ik niet meer veel getraind. Ik geef momenteel vijf à zes keer per week training bij Vlierzele Sportief. Zelf trainen doen ik wat minder. Maar ik probeer wel de techniek op te frissen en ik doe nog een krachttraining mee met mijn atleten. Ik ben gezegend met een enorm getalenteerde groep.”
Dankzij een score van 3312 punten greep hij vorig jaar de titel op de werpvijfkamp. “Vorig jaar nam ik de eerste keer deel in de categorie 40+. Dat viel toen supergoed mee”, herinnert hij zich. Een werpvijfkamp bestaat uit speer, discus, hamer, kogel en gewichtwerpen. “Speerwerpen is voor mij een moeilijke proef. Daar kan ik niet op trainen omdat ik een aanslepende elleboogblessure heb. Ik doe op de wedstrijd gewoon één worp en dan hou ik het voor bekeken. Het gewicht kan ik dankzij mijn kracht wel een eind ver werpen. Op het BK gewichtwerpen had ik nog mijn PR verbeterd. Dat zit wel goed. Het hamer is dan weer een vraagteken. Ik kan nog wat teren op de techniek die er nog inzit van toen ik het deed bij de jeugd. Als mijn tweede draai goed zit, vliegen de hamers nog richting 40m. Het discus en kogel daar maak ik me geen zorgen over. Daar kan ik veel punten mee pakken”, overloopt de vijf werpnummers.
15 meter met de kogel
Voor de werpers is het seizoen nog niet afgelopen. “In oktober zijn er nog veel mooie wedstrijden”, weet Eeckhout. “Met onze trainingsgroep zullen we nog met een 17-tal atleten deelnemen aan het PK volgend weekend. Zelf wil ik daar deelnemen aan het kogelstoten. Stiekem hoop ik zelfs om nog eens de 15 meter te halen.”
De trainer geniet ook enorm hard van de successen van zijn atleten. “In de periode rond 2009 had ik mijn topjaren. Maar dan ben ik beginnen verbouwen, training beginnen geven en dan moet je keuzes beginnen maken. Nu beleef ik enorm veel plezier aan het training geven. Ik train een scholier en een aantal juniores en beloften. Als zij het goed doen, doet me dat veel plezier. Bij de masters wedstrijdjes meedoen, vind ik ook heel tof. Iedereen gunt het elkaar. De sfeer is meer ontspannen dan bij de seniores en er is minder druk. Als is de wedstrijdsfeer bij werpers onderling altijd sowieso wel top.”
Lees ook: meer atletiek
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
10
“De scheidsrechter verdient 0 op 10 na deze prestatie”: KV Kortrijk woest op ref Vergoote en VAR, die niet ingrijpen na trap op Selemani
KV Kortrijk trok op het veld van Sint-Truiden met 1-0 aan het kortste eind. Na de wedstrijd waren de Kerels razend op scheidsrechter Jasper Vergoote en VAR Bram Van Driessche. Vooral de niet gefloten strafschopfout op Selemani leidde tot ergernis. -
HLN Shop
Met deze onklopbare machine haal je de beste keukenhulp in huis
Heb je een groot hart voor koken, is de kans reëel dat je keuken al snel te klein wordt. Om je volledig te kunnen uitleven achter je potten en pannen, verwelkom je immers graag een gamma hulpmiddelen, zoals een blender, mixer, fruitpers… Wil je geen hele keukenwand opofferen aan deze machines, kan je gelukkig een heleboel functies verenigen in één toestel: de keukenrobot. HLN Shop bekijkt deze onmisbare sidekick voor (hobby)chefs van dichterbij. -
Je lief verwennen met Valentijn? Met deze 15 rode handtassen scoor je gegarandeerd punten
Valentijn staat voor de deur. Het ideale moment om je geliefde (of jezelf) te verwennen met een handtas in de kleur van de liefde. Of je nu voor een mini, midi of maxi ontwerp kiest: met deze rode handtassen schiet Cupido gegarandeerd nóg eens raak. -
-
Spaargids.be
De Staat betaalt 2,80% intrest op je geld: hoe interessant is een rekening bij de overheid?
Wie zijn spaargeld minstens een jaar kan missen, kan het op een e-DEPO bij de Deposito- en Consignatiekas van de Belgische Staat zetten. De opbrengst ervan wordt maand per maand vastgelegd. Voor januari was dat 2,40%, voor februari stijgt de rente tot 2,80%. Let wel: je geld moet voor de eerste van de maand op de rekening staan om die maand recht op een rente te hebben. Spaargids.be zet alles op een rij. -
voetbal challenger pro league
Mamadou Koné (SK Deinze): “Tijdens invalbeurt laten zien dat ik terecht tussen de lijnen stond”
Voor het eerst dit seizoen was Mamadou Koné (31) beslissend. Tegen Club NXT dwong de Ivoriaan bij een invalbeurt aan de rust een strafschop af. Even later tekende hij ook de winninggoal aan. Waardoor SK Deinze in de running blijft voor een plaats in de top zes en de promotie play-offs. -
Jo Bytebier en HK Waasmunster nog ongeslagen: “Titelstrijd is echter nog niet gestreden”
Na twaalf speeldagen staat HK Waasmunster met bijna het maximum van de punten aan de leiding in Liga 1. Enkel HC Eeklo wist de Oost-Vlamingen éénmalig op een gelijkspel houden. Coach Jo Bytebier is dan ook een tevreden coach, al is de titelstrijd nog lang niet gestreden, want eerste achtervolger Evergem telt slechts één puntje minder dan Waasmunster, dat dit weekend naar HC Izegem trekt. -
Wielrennen vrouwen
Koersdirecteur Ine Beyen verwacht internationaal deelnemersveld in GP Oetingen: “Zeven ploegen uit de WorldTour zullen present zijn”
Op woensdag 8 maart zal de derde GP Oetingen – officieel Gooikse Pijl Oetingen by St Feuillien – van start gaan. De organisatoren stelden met trots hun derde editie voor. Andermaal zullen de Gooikse organisatoren kunnen teren op een sterk internationaal deelnemersveld. De WorldTour zal present zijn.