“Ik heb niet altijd een prioriteit van mezelf gemaakt”: Beyoncé over de tol van jarenlang diëten, slapeloosheid en slijtage van de spieren
CelebritiesVolgende maand mag Beyoncé 40 kaarsjes uitblazen. De perfecte gelegenheid voor een uitgebreid interview met Harper’s Bazaar. Daarin vertelt de zangeres onder meer over de kritiek op haar gewicht die ze te verwerken kreeg, over de gevolgen van een jarenlange carrière op haar fysieke en mentale gezondheid en over nieuwe muziek. “Ik zit al anderhalf jaar in de studio.”
Een carrière als die van Beyoncé, daar kunnen veel muzikanten nog een puntje aan zuigen. Maar het succes betekent niet dat de zangeres niet met tegenslagen te maken heeft gekregen. Zo vertelt ze in een interview met Harper’s Bazaar: “Ik herinner me nog het moment waarop ik kritiek begon te horen omdat ik wat was bijgekomen. Ik was toen negentien. Ik paste niet in de sample kleding. Ik voelde me wat onzeker door die commentaren. Maar ik werd op een dag wakker en weigerde om nog medelijden met mezelf te hebben. Daarom schreef ik ‘Bootylicious’.”
Leren luisteren
En ze vervolgt: “In het verleden heb ik veel te veel tijd gespendeerd aan diëten. Ik was in de foute veronderstelling dat voor mezelf zorgen betekende dat ik moest sporten en me te zeer bewust moest zijn van mijn lichaam. Maar nu focus ik me op andere dingen: op m’n gezondheid, op hoe ik me ‘s morgens voel wanneer ik wakker word, op het aantal keer dat ik lach, op waarmee ik m’n lichaam en m’n geest voed.” En dat bevalt de zangeres wel: “Je lichaam vertelt je alles wat je moet weten, maar ik moest leren om te luisteren. Het is een heel proces om je gewoonten te veranderen en om verder te kijken dan die zak chips."
Mentale en fysieke druk
Dat ze én moeder én een succesvolle vrouw in de muziekindustrie is, zorgt voor extra veel druk, vertelt Beyoncé verder. “Ik besefte niet hoeveel dat woog op mijn mentale en fysieke gezondheid", zegt ze. “Ik heb niet altijd een prioriteit van mezelf gemaakt. Ik heb zelf veel last gehad van slapeloosheid, omdat ik meer dan de helft van m'n leven getourd heb. Jarenlang dansen in hoge hakken heeft voor slijtage van m’n spieren gezorgd. Mijn haar en m'n huid hebben ook veel stress moeten doorstaan door alle sprays, kleuringen, de hitte van de krultang en het dragen van zware make-up terwijl ik aan het zweten was op het podium. Ik heb heel veel geheimen en technieken om er elk show op m'n best uit te zien. Maar ik weet ook dat ik voor mezelf moet zorgen en naar m'n lichaam moet luisteren om het beste van mezelf te kúnnen geven.”
Lees verder onder de foto
Tegenwoordig gaat het fysiek wel beter met de zangeres, zegt ze. Zo heeft ze CBD (een niet-psychoactieve stof die voorkomt in de cannabisplant, red.) ontdekt, die haar helpt met stramme spieren en slapeloze nachten. En ook honing blijkt een succesproduct. Beyoncé verklapt dat ze op haar dak bijenkorven liet installeren, zodat ze zelf de honing kan produceren.
Nieuwe muziek
Maar de belangrijkste vraag van het interview was uiteraard of er nieuwe muziek van Beyoncé aankomt. En het antwoord daarop is ‘ja’. “Ik denk dat we na alle isolatie en het onrecht van het afgelopen jaar klaar zijn om te ontsnappen, om te reizen, om lief te hebben en opnieuw te kunnen lachen. Ik voel dat er een renaissance, een wedergeboorte, aankomt en ik wil daar deel van uitmaken. Ik zit al anderhalf jaar in de studio. Soms duurt het een jaar voor me om door alle duizenden klanken te zoeken om het juiste geluid te vinden. Eén refrein kan bestaan uit wel 200 op elkaar gestapelde harmonieën. En toch voel ik nergens zoveel liefde, passie en genezing als in de opnamestudio. Na 31 jaar voelt het nog steeds even opwindend als toen ik negen jaar oud was. Dus ja, er komt muziek aan!”
LEES OOK:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
TV
Recordstart voor ‘The Masked Singer’ met meteen 1,9 miljoen fans (‘Greatest Dancer’ goed voor 700.000 kijkers)
‘The Masked Singer’ heeft zijn start vrijdag op VTM niet gemist. Live keken 1.281.000 Vlamingen naar de parade van zingende maskers, aan elkaar gepraat door ‘nieuwkomer’ Jens Dendoncker. Dat cijfer dikte tijdens het weekend aan tot 1,9 miljoen kijkers. -
HLN Shop
Adrenalinejunkie? Hier kan je tegen 60 km/u over het ijs vlammen
De komende weken zal er - naar jaarlijkse gewoonte - opnieuw veel geschaatst, geskied en gesnowboard worden. Maar de winterpret opsnuiven kan nog avontuurlijker! Wat dacht je van racen op het ijs? Ijskarten, goed voor een stevige adrenalineboost, is een ware wintertrend aan het worden. HLN Shop maakt er jou alvast warm voor. -
BV
’t Is gebeurd: Erik ‘kapitein Eenoog’ Van Looy zwaait af in Nederlandse ‘Slimste Mens’
Het is gebeurd: Erik Van Looy heeft zijn eerste finalebeurt in ‘De Slimste Mens’ in Nederland niet overleefd. In de finale blokkeerde hij op een vraag over priemgetallen en ging zo ten onder. Met opgeheven hoofd en met de kleuren van de Belgische vlag op zijn ooglapje. “Met twee ogen had ik misschien wel gewonnen”, lachte Erik, die aan zijn geslaagde passage in de tv-quiz meteen de zekerheid overhoudt dat hij in januari 2024 met zijn zaalshow ‘Verslaafd’ op tournee mag door Nederland. -
-
BV15
IN BEELD. Mannelijke BV’s wagen zich bloter en bloter: decolletés zijn in de mode
Er waait duidelijk een verfrissende modewind door BV-land. Letterlijk dan. Kevin Janssens tijdens ‘The Masked Singer’, Aster Nzeyimana bij de Kastaars, Riadh Bari en Matteo Simoni bij de Ensors: ze pronkten allemaal met blote blazers en gaven zo een stukje van hun bovenlijf prijs. -
Je lief verwennen met Valentijn? Met deze 15 rode handtassen scoor je gegarandeerd punten
Valentijn staat voor de deur. Het ideale moment om je geliefde (of jezelf) te verwennen met een handtas in de kleur van de liefde. Of je nu voor een mini, midi of maxi ontwerp kiest: met deze rode handtassen schiet Cupido gegarandeerd nóg eens raak. -
HLN Shop
Met deze onklopbare machine haal je de beste keukenhulp in huis
Heb je een groot hart voor koken, is de kans reëel dat je keuken al snel te klein wordt. Om je volledig te kunnen uitleven achter je potten en pannen, verwelkom je immers graag een gamma hulpmiddelen, zoals een blender, mixer, fruitpers… Wil je geen hele keukenwand opofferen aan deze machines, kan je gelukkig een heleboel functies verenigen in één toestel: de keukenrobot. HLN Shop bekijkt deze onmisbare sidekick voor (hobby)chefs van dichterbij. -
Celebrities
Liam Gallagher (dan toch) onder het mes voor heupoperatie
Liam Gallagher (50) heeft toch een heupoperatie ondergaan, al was hij er eerder fel tegen. De zanger, die in 2019 bekendmaakte dat hij artritis heeft, vertelt er zondag over op Twitter.