De relatie tussen vrienden die met elkaar in bed belanden verandert hoe dan ook.
Volledig scherm
PREMIUM
De relatie tussen vrienden die met elkaar in bed belanden verandert hoe dan ook. © Getty Images

Seks zonder verplichtingen? Weet waar je aan begint

‘Friends with benefits’ of vrienden-met-een-extra, ze zijn steeds talrijker. Seks op afspraak en daarna afgelopen. Vrijheid zonder verplichtingen. Maar hoe bewandel je die delicate lijn tussen vriendschap en liefde?

  1. Ex-partners Rudi (47) en Tamara (36) openhartig over wat hun relatie deed mislopen: “Hij bleef maar teruggaan naar zijn ex”
    PREMIUM

    Ex-part­ners Rudi (47) en Tamara (36) openhartig over wat hun relatie deed mislopen: “Hij bleef maar teruggaan naar zijn ex”

    Rudi (47) en Tamara (36) kregen een relatie terwijl hij nog getrouwd was. Zij was een collega van zijn vrouw. Hij koos voor haar. “Rudi had altijd al een kinderwens, maar zijn toenmalige vrouw dacht daar anders over. Ik stond er wel voor open”, vertelt Tamara. Maar Rudi kon ook zijn ex niet loslaten. Na vijf jaar overspel kon Tamara de stress niet meer aan en verliet ze hem. “Als hij terug wilde gaan, moest ik hem loslaten.”
  2. Gaslighting: wat doe je als je partner je constant subtiel manipuleert? “Uitspraken als ‘jij bent gek’ of ‘jij bent overgevoelig’ zijn typisch”
    PREMIUM

    Gasligh­ting: wat doe je als je partner je constant subtiel manipu­leert? “Uitspraken als ‘jij bent gek’ of ‘jij bent overgevoe­lig’ zijn typisch”

    Hij verdraait de waarheid dat je aan jezelf begint te twijfelen. Gaslighting is dé manipulatietechniek in narcistische relaties, maar zo subtiel dat je het vaak niet door hebt. “Keer op keer weerlegt een gaslighter jouw realiteit en gevoelens”, zegt psychotherapeut Karen Bolders. Nathalie (37) kan ervan meespreken, zij leefde twintig jaar samen met zo'n manipulator. Hij kon zo op haar inpraten tot ze geloofde dat alles haar schuld was. “Steven is charmant, ziet er super uit en draait iedereen rond zijn vinger. Velen trappen zo in zijn verhaaltjes.” Hoe herken je gaslighting en wat kan je zelf doen?