Kan jouw relatie een affaire overleven?

Volgens een recent Brits onderzoek bij meer dan 5.700 koppels geloofde zo'n 33 procent dat hun relatie een affaire kon overleven. Relatietherapeuten hebben echter een heel andere visie op de zaak: bij hen dacht wel 94 procent dat koppels samen door deze moeilijke periode kunnen komen. "Ontrouw is iets heel moeilijks om te verwerken, omdat het het basisvertrouwen aantast. Maar daarom hoeven ze niet per se uit elkaar te gaan; sommie koppels kunnen het vertrouwen heropbouwen, als ze de volgende regels in acht nemen."

Wees eerlijk
Het eerste dat je na een affaire moet doen, is alles opbiechten. Eerlijkheid is in dit geval zeer kwetsend, maar onderzoek heeft uitgewezen dat huwelijken en relaties meer kans op overleven hebben als de ontrouw toegegeven wordt. En liefst voordat je partner er zelf achter komt.

Ook wie bedrogen werd, moet eerlijk durven zijn. Als je niet zeker bent dat je hem of haar dit ooit kan vergeven, heeft je partner het recht dat te weten. Pas als beide personen klaar zijn om vooruit te gaan, maak je een kans.

Probeer achter de oorzaak te komen
"Ik heb al veel koppels behandeld die ontrouw overleefden", aldus Rachel Sussman, een New Yorkse relatietherapeute. "Het is dus zeker mogelijk, maar dan is het wel enorm belangrijk dat je een eerlijke evaluatie van de gebeurtenissen maakt."

Vaak weet het koppel immers niet wat nu net gebeurd is, en wat de oorzaak was van de affaire. "Je moet terugdenken naar de laatste keer dat jullie een sterk koppel waren, en dan als een detective achterhalen wat er fout is gegaan." Dat betekent niet dat je elkaar moet gaan beschuldigen, maar het is belangrijk om te begrijpen wat de stressfactoren waren, en welk gedrag tot de ontrouw heeft geleid. Pas dan kan je een oplossing gaan zoeken.