Katelijnenaar Kristof Budts opent nieuw fit- en gezondheidscentrum in Putte: “Werken voornamelijk met groepstrainingen”

Kristof zit al enkele jaren in de sportsector en heeft ervaring als coach en coördinator van Bewegen op Verwijzing, een project van het Vlaams instituut Gezond Leven dat mensen met een gezondheidsrisico op weg helpt naar een actiever leven. “Het is vanuit de passie om mensen te begeleiden, en samen te werken naar gezondheidswinst dat ik nu de stap zet om zijn eigen fit-en gezondheidscentrum te starten. Ik krijg er een enorm warm gevoel van om mensen te helpen hun gezondheid te verbeteren en het geeft ongelooflijk veel voldoening”, vertelt hij. “We zullen voornamelijk met groepstrainingen werken. Zo moeten de leden telkens op voorhand hun plekje boeken om te komen sporten. Uit onderzoek blijkt dat mensen die groepslessen volgen tot wel 1,5 keer langer volhouden dan wanneer ze vrij kunnen langskomen tijdens de openingsuren. Op die manier train je nooit alleen en zal er ook altijd begeleiding zijn tijdens de sessies.”

De Katelijnenaar ontvangt alle leeftijdscategorieën in zijn centrum. “Maar hoe hoger de leeftijd, hoe minder kans dat deze persoon is opgegroeid met sport en bewegen, vanuit de opvoeding, het onderwijs of de eigen sociale netwerken. Aan de keerzijde zien we dat de bevolkingsgroep van 50-plussers volop wordt bestookt met gezondheidsinformatie en adviezen rond meer lichaamsbeweging. Deze groep mensen heeft het meeste nood aan een helder en betrouwbaar advies, en aan kwalitatieve begeleiding om dit goed toe te passen. Het is vooral met dat laatste dat Samen Fit het verschil wil maken.” Dit weekend kan je een rondleiding krijgen in het centrum. Op zaterdagnamiddag zijn er nog enkele plaatsjes vrij. Meer informatie op www.samen-fit.be.