Wie de kans op een depressie wil verkleinen moet minstens twee keer per week vis eten.
Volledig scherm
Wie de kans op een depressie wil verkleinen moet minstens twee keer per week vis eten. © Thinkstock

Twee keer per week vis op het menu tegen depressie

Vis is niet alleen gezond, maar het maakt ook nog eens gelukkig. Wie minstens twee keer per week een visje eet verkleint het risico op een depressie met 25 procent. Het goede nieuws gaat alleen op voor vrouwen. Dat blijkt uit nieuw onderzoek uit Australië.