Sorry, maar we zeggen allemaal te vaak 'sorry'
Stel: je wordt door iemand uit eten gevraagd, maar hebt daar geen zin in en besluit het voorstel af te wijzen. Neem jij dan ook een "sorry" in de mond? Niet doen. Wetenschappers concluderen dat excuses in dit soort situaties er net voor zorgen dat de ander nog meer gekwetst is. "We zeggen veel te snel sorry, alleen maar om onszelf beter te voelen," klinkt het.
Delen per e-mail
Als we iemand moeten afwijzen - voor een uitnodiging, een date of een job, bijvoorbeeld - dan willen we dat graag zacht aanpakken. Dus verpakken we die boodschap met een strikje van "sorry's" rond, zodat we onszelf alvast minder schuldig voelen om die beslissing. Maar wil je écht de schade inperken van die afwijzing, dan skip je die excuses beter, aldus Gili Freedman, postdoctoraal onderzoeker in de psychologie uit Texas.
Nog kwetsender
"Als je excuses uit, dan verplicht je de ander bijna om je te vergeven," legt Freedman uit. "Je drijft hen in een hoekje waarbij ze alleen maar kunnen zeggen 'het is niets', zelfs als ze het eigenlijk wél erg vinden. Dat kan het voor de andere partij nog kwetsender maken." Die conclusie trekken Freedman en zijn collega's uit sociale experimenten bij meer dan 1.000 proefpersonen op de universiteit van Texas.
Je kan het vergelijken met het clichématige 'het ligt niet aan jou, het ligt aan mij' bij een relatiebreuk
Goed bedoeld
Wie zijn excuses aanbiedt bij het afwijzen van een voorstel, bedoelt het natuurlijk goed. Maar onbewust is het een egoïstische daad om zelf een beter gevoel aan de afwijzing over te houden, aldus de onderzoekers. "Je kan het vergelijken met het clichématige 'het ligt niet aan jou, het ligt aan mij' bij een relatiebreuk. Dat helpt de ander ook niet vooruit. Zo'n excuses kunnen de ander net nog slechter doen voelen." Natuurlijk hangt alles van de situatie en de personen af, maar volgens Freedman heeft het alleen zin om je te excuseren als je zelf met een beter gevoel wil achterblijven. Doe het dus niet in het belang van de ander, tipt ze. Als dat je bedoeling is, dan excuseer je je beter niet.
Sorry voor alles
Dat sorry te snel over onze lippen rolt, vindt ook de Australische psychologe Mel Schilling. "Vooral vrouwen hebben de neiging om heel snel 'sorry' te zeggen bij kleine dingen, waardoor het woord zijn betekenis verliest," legt ze uit. Het wijst op onzekerheid van de spreker en komt over alsof je jezelf onderdanig opstelt. Ook zij tipt om die sorry's iets vaker af te wegen, om zelfzekerder over te komen en ervoor te zorgen dat een welgemeende "sorry" niet aan betekenis verliest.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Zit god in ons hoofd? Volgens de neurowetenschap zijn er in ons brein verklaringen te vinden voor religieuze ervaringen
Deze dagen zoeken veel mensen troost in religie of spiritualiteit. De nood aan iets groters dat zich als een warm dekentje om ons heen vlijt, wordt plots wel erg groot. Of God bestaat, daar kan je aan twijfelen. Maar dat goddelijke ervaringen bestaan, dat staat volgens psycholoog en neurowetenschapper Michiel van Elk als paal boven water. Al is de kans dat er psychedelica bij komen kijken niet uitgesloten. “Men zegt weleens dat één sessie met psychedelica gelijkstaat aan vijf jaar psychotherapie” -
Livios Val jij voor de charme van een tiny house? Zoveel kost het je
Om een woning te kopen of te (ver)bouwen heb je al snel een grote som geld nodig waar je jaren voor afbetaalt. Dat verklaart de populariteit van meer alternatieve woonvormen, zoals tiny houses. Daarbij woon je op kleiner en met minder spullen, maar wel met meer financiële vrijheid. Hoeveel betaal je voor zo’n tiny house? Bouwsite Livios vroeg het aan Tiny House Belgium. -
Waarom de één gruwelt van horrorfilms en de ander er net dol op is
Voor de horrorliefhebbers is "It" te bewonderen in de bioscoopzalen, en met Halloween in het verschiet zullen er nog meer enge films volgen. Ben jij dol op een avondje griezelen of krijgen ze jou met geen stokken die zaal in? Dat heeft niet alleen te maken met persoonlijke voorkeur, maar ook met hoe jij psychologisch reageert op enge beelden, zo blijkt. -
-
Multimedia Tijd voor een nieuwe smartphone? Dit zijn momenteel de best beoordeelde (van 150 tot 650 euro)
Er verschenen in eerste twee maanden van 2021 vooral budgettoestellen, in afwachting van de grote golf aan nieuwe high-end smartphones die dit voorjaar weer zal uitkomen. Het is dus de vraag of dit een goed moment is om een nieuwe telefoon te kopen, maar je kunt wel je voordeel doen met een model van vorig jaar tegen een lagere prijs. Onze techredacteur tipt de toestellen die de beste reviews kregen, in stijgende volgorde van prijs. -
Getest: een antistresspil, werkt dat echt?
Steeds meer Belgen krijgen te maken met psychische en fysieke klachten door stress. Een pilletje dat helpt tegen stress, klinkt dan ook voor heel wat mensen ongetwijfeld als muziek in de oren. En daar spelen fabrikanten van voedingssupplementen dan ook op in. -
Jobs Werken in productie & techniek? Deze profielen zijn gewild
Kijk je in dit nieuwe jaar uit naar een nieuwe baan? Dan maak je een goede kans in productie en techniek. Ondanks de coronacrisis zijn er massaal jobs te vinden in deze elementaire sector. Vacatures raken er ook niet altijd even vlot ingevuld. Jobat.be geeft een overzicht van de meest gevraagde profielen en hoe je je kan heroriënteren. -
PREMIUM
Het dubbelleven van verpleegkundige Cindy (35): “Op mijn werk was ik de vrolijke collega, thuis de onbetrouwbare gokverslaafde”
Omdat er weinig uiterlijke signalen zijn, blijft een gokverslaving vaak lang onder de radar. Zo ook bij de 35-jarige verpleegkundige Cindy die al als tiener begon met gokken. Bijna twintig jaar later liep de financiële schuldenberg al op tot 25.000 euro. “Aan het einde van de maand had ik 10 euro over en dacht ik: ga ik nu brood kopen of gokken? En telkens koos ik voor het laatste.” Toch zette ze uiteindelijk de stap naar hulp. Ze vertelt aan onze krant openhartig haar verhaal. Maar hoe weet je nu zelf of je verslaafd bent? En hoe kan je iemand helpen? Een expert legt uit.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Prins Harry en Meghan verwijderen hun sociale media, Kim (30) en Julie (26) deden hetzelfde: “ Eens alles verwijderd was, voelde ik ... vrijheid”
-
Therapie blijft voor veel Belgen onbetaalbaar, met zware gevolgen. Evelien (30): “Ik krijg 120 euro per jaar terugbetaald. Daar ben ik 1 maand mee geholpen”
-
Zwaar zieke NINA-columniste Lara Switten mag enkel in het weekend bij haar gezin zijn: “Ik hoop op een mirakel”
-
PREMIUM
Actrice Joke De Bruyn houdt niet zo van de nacht, want “dan komen alle duiveltjes waar je mee worstelt venijnig piepen”
-
Zo doen Vlamingen aan solden shoppen volgens de satirische Sara Leemans: “We maken er een familiedagje langs de A12 van’”
Meest gedeeld
-
Therapie blijft voor veel Belgen onbetaalbaar, met zware gevolgen. Evelien (30): “Ik krijg 120 euro per jaar terugbetaald. Daar ben ik 1 maand mee geholpen”
-
PREMIUM
Prins Harry en Meghan verwijderen hun sociale media, Kim (30) en Julie (26) deden hetzelfde: “ Eens alles verwijderd was, voelde ik ... vrijheid”
-
PREMIUM
Actrice Joke De Bruyn houdt niet zo van de nacht, want “dan komen alle duiveltjes waar je mee worstelt venijnig piepen”
-
Ontroerd door dichteres Amanda Gorman (22) op de inauguratie van Biden? Deze 5 Belgische dichters schrijven even sterke teksten
