Unsplash
Volledig scherm
PREMIUM
© Unsplash

Krijgen we door corona allemaal smetvrees? Dit zijn de echte symptomen en zo breng je rust in je hoofd

“Iedereen moet nu omgaan met de angst waar ik al de hele tijd mee leef.” Rebecca (37), die jarenlang gebukt ging onder smetvrees, ziet hoe sinds de coronacrisis iedereen de supermarktkar deinfecteert, kuchende mensen mijdt en poetst dat het geen naam heeft. Komen we uit deze crisis met collectieve smetvrees? Experten nuanceren die bezorgdheid en  geven advies om het hoofd koel te houden.

  1. Experte consumentengedrag waarschuwt voor shopverslaving door coronastress: zo kom je de lockdownperiode door zonder financiële kater
    PREMIUM

    Experte consumen­ten­ge­drag waarschuwt voor shopversla­ving door coro­nastress: zo kom je de lockdownpe­ri­o­de door zonder financiële kater

    Voor sommigen is een uitstapje naar de supermarkt momenteel het spannendste op hun to-dolijstje, en ook onlinewebshops zien dat we en masse van alles en nog wat in huis halen. Maar dat koopgedrag kan weleens gevaarlijk aflopen. “Veel mensen hebben de neiging om zich door de crisis extra te verwennen, maar shoppen mag geen strategie worden om onze coronastress te verslaan, want dan loert een shopverslaving om de hoek”, aldus consumentengedragexpert aan de VUB Malaika Brengman. Zij deelt dan ook graag haar beste tips om de lockdownperiode niet af te sluiten met een blanco rekening.
  2. Mis je de feestjes en koffieklets met collega's? Psychologieprof Filip Raes legt uit hoe we best omgaan met gedwongen stilte
    PREMIUM

    Mis je de feestjes en kof­fieklets met collega's? Psycholo­gie­prof Filip Raes legt uit hoe we best omgaan met gedwongen stilte

    Het zijn harde tijden voor extraverten. Geen geroezemoes op kantoor, geen ambiance in een café, alleen de piekermolen in het hoofd blijft draaien. Veel mensen voelen zich daar niet lekker bij. Psychologieprof Filip Raes (KU Leuven) legt uit waarom de stilte soms een opgave lijkt, en hoe we er mee moeten omgaan. “Zeg alsjeblieft niet dat we deze tijd moeten gebruiken voor zelfreflectie.”