Moodmanagement
Volledig scherm
PREMIUM
Moodmanagement © Agnes loonstra

Je humeur heb je zelf in de hand: 4 lessen van psychologen in mood management

Goed GevoelMomenteel hebben we weinig reden om vrolijk te zijn. Het is maandag, het begin van een nieuwe werkweek. Buiten is het druilerig en donker, en er zijn geen uitgebreide kerstfeestjes om naar uit te kijken. En tóch kan jij het zonnetje in huis zijn. Klinkt gek? “Het is gewoon een kwestie van je hersenen te herprogrammeren.” Psychologen Lisa Feldman Barrett en Penelope Makris leggen uit hoe je je eigen emoties en stemming kunt beïnvloeden. 

1 reactie

  • Jo Van Echelpoel

    2 maanden geleden
    Lieg tegen jezelf, projecteer je eigen tekorten, ontken en fantaseer de relatiteit in een utopische illusie en comformeer U met gelijkgestemden om Uzelf hiermee veilig te voelen om zodoende gelukkig verlamd mee de wereld om zeep te laten gaan! 
  1. Oplettende serveerster redt jongetje (11) van mishandelende ouders
    Play

    Oplettende serveer­ster redt jongetje (11) van mishande­len­de ouders

  2. Plastische chirurgie beleeft hoogdagen sinds coronapandemie
    Play

    Plastische chirurgie beleeft hoogdagen sinds coronapan­de­mie