Pexels
Volledig scherm
PREMIUM
© Pexels

"Heel veel mensen zijn eenzaam, ook al op jongere leeftijd." Psycholoog geeft tips voor hoe je vrienden maakt na je dertigste

Vandaag is het Internationale Vriendschapsdag. Maar eens je de Grote Drie gepasseerd bent, is vrienden maken niet meer zo makkelijk. Want waar leer je überhaupt nieuwe mensen kennen? En hoe word je dan maatjes? Psycholoog Roos Woltering en Selma Franssen, auteur van het boek ‘Vriendschap in tijden van eenzaamheid’ geven tips. “Realistisch gezien is de kans dat je nieuwe vrienden gaat maken in de fitness niet zo heel groot.” 

  1. Popster Lana Del Rey verwijdert haar sociale media, Kim (30) en Julie (26) deden hetzelfde: “Eens alles weg was, voelde ik ... vrijheid”
    PREMIUM

    Popster Lana Del Rey verwijdert haar sociale media, Kim (30) en Julie (26) deden hetzelfde: “Eens alles weg was, voelde ik ... vrijheid”

    Popster Lana Del Rey zegt Facebook, Instagram en Twitter vaarwel. Opvallend, want in een tijdperk waarin sociale media zo met ons leven vervlochten zijn, lijkt offline gaan ondenkbaar. Maar voor anderen is de maat net zo vol. Kim en Julie besloten vorig jaar ook om Facebook en co. vaarwel te zeggen en hebben daar nog geen moment spijt van gehad. “Sociale media zijn als slotmachines in een casino”, waarschuwt digitale detoxcoach Christine Wittoeck. Ze helpt je te bepalen of het ook voor jou een goed idee zou zijn om met Facebook en co. te kappen.
  2. Waarom we vriendschappen laten verwateren na 1 jaar corona. Sociaal psychologen: “Wat ons te veel inspanning vraagt, overleeft niet”
    PREMIUM

    Waarom we vriend­schap­pen laten verwateren na 1 jaar corona. Sociaal psycholo­gen: “Wat ons te veel inspanning vraagt, overleeft niet”

    Een jaar corona weegt op onze sociale relaties. Contact houden met vrienden voelt lastiger dan ooit, want na een jaar teren op videocalls, sms’jes en wandelafspraken, slaat de vermoeidheid en verslagenheid toe. “Je beeldt het je niet in. We zijn het allemaal moe om ‘ik mis je’ te zeggen. Dus zeggen we niks meer”, leest een virale Instagrampost. Twee sociaal psychologen lichten toe waar die sociale vermoeidheid vandaan komt en of we ze na corona van ons af zullen kunnen schudden. “We concentreren onze energie nu op de vriendschappen die ons het meeste opleveren.”