Veerle Dobbelaere.
Volledig scherm
Veerle Dobbelaere. © Kristof Ghyselinck

Eeuwige piekeraar? Veerle Dobbelaere legt uit hoe je dat kan aanpakken: “Wees niet boos op je brein”

Een mallemolen van angstige gedachten die je stress bezorgt en waar je met moeite uit geraakt. Nee, piekeren is geen pretje. Maar het is wel heel menselijk, sust Veerle Dobbelaere (53), actrice en life- en mental coach. Ze legt ons uit waarom we piekeren, wat het met ons doet en hoe we de rust in ons brein doen terugkeren. Morgen, dinsdag 4 mei, deelt ze voor NINA’s Feel Good-maand nog meer tips tijdens een Instagram Live om 19 uur. “Nadenken voelt als vrijheid. Piekeren voelt als een gevangenis.”

  1. River blaast bellen in een glas en vindt het supergrappig
    Play

    River blaast bellen in een glas en vindt het supergrap­pig

  2. Indrukwekkend: luister mee naar het geluid van ijs
    Play

    Indrukwek­kend: luister mee naar het geluid van ijs