Dit zijn de signalen die op zelfdoding kunnen wijzen
Na de vermoedelijke zelfdoding van acteur Robin Williams lijkt haast heel de wereld in shock. Ook al was geweten dat hij met een alcohol- en drugsverslaving worstelde, komt het nieuws bij velen hard aan. Weinigen spreken over suïcidale neigingen, zeker mannen niet, daarom is het belangrijk steeds aandachtig te zijn voor mogelijke signalen in je omgeving. Dit kan namelijk iemands leven redden.
Delen per e-mail
In Vlaanderen pleegden in 2010 1066 personen zelfdoding. Dat zijn ongeveer 3 zelfdodingen per dag. De beste manier om zelfdoding te helpen vermijden is de risicofactoren te kennen en de waarschuwingstekens te herkennen. Neem steeds de signalen ernstig en weet hoe hierop te reageren.
Dit zijn de waarschuwingssignalen dat iemand suïcidale neigingen heeft:
- Altijd over de dood praten of eraan denken
- Een klinische depressie: diepe droefheid, desinteresse, problemen met slapen en appetijt die steeds erger worden
- Een doodwens hebben. Het lot tarten door risico's te nemen zoals snel rijden of door rode lichten lopen
- Geen interesse meer hebben in zaken waar hij of zij vroeger veel om gaf
- Opmerkingen over hopeloos, hulpeloos of waardeloos zijn
- Zaken in orde brengen, bijvoorbeeld een testament laten maken
- Uitspraken als 'het zou beter zijn als ik er niet was' of 'ik wil niet meer'
- Een plotse, onverwachte omschakeling van droevig zijn naar erg rustig of blij
- Praten over zelfdoding
- Mensen bezoeken of bellen om afscheid te nemen
Toch blijft suïcidaal zijn vooral een verdoken ziekte, want slechts een kwart van de pogers laat aan de omgeving weten dat ze een echte doodswens hebben. Een eerdere poging om zich van het leven te beroven blijft veruit de belangrijkste risicofactor voor zelfdoding.
Als iemand depressief lijkt te zijn en over zelfdoding nadenkt, neem die persoon dan ernstig. Luister naar wat hij of zij zegt. Neem zelf het initiatief om die persoon te vragen wat zijn of haar plannen zijn. Ga er niet mee in discussie, maar laat weten dat je om hem of haar geeft en begrijpt en dat je wil luisteren. Vermijd uitspraken als 'Je hebt nog zoveel om voor te leven'.
Depressieve mensen zijn vaak suïcidaal, het is een belangrijk symptoom van de ziekte. Sommige studies hebben aangetoond dat de neurotransmitter serotinine een centrale rol speelt in de neurobiologie van zelfdoding. Ook kan dit gedrag soms in bepaalde families terugkomen. Elke uitspraak over zelfdoding is een spoedgeval. Zorg ervoor dat die persoon meteen met professionele hulp gaat praten. Omdat de patiënt zich zo hopeloos voelt, denkt die vaak dat hij of zij niet geholpen kan worden. Daarom moet je volhardend zijn en deze persoon vergezellen. Ook tijdens de behandeling is het belangrijk een steun te zijn. Help bijvoorbeeld de persoon eraan te denken de nodige medicatie te nemen of andere therapieën te volgen.
Wie met vragen zit over zelfdoding, kan terecht bij Tele-Onthaal (106 of www.tele-onthaal.be) of de Zelfmoordlijn (1813 of www.zelfmoordlijn1813.be).
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Belgische barones Michèle Coninsx is topvrouw antiterreur bij de Verenigde Naties: “Terreur bestrijden is mijn leven”
Magistraat, procureur, openbaar aanklager, voorzitter van Eurojust in de Europese Unie en nu Ondersecretaris-Generaal voor het Antiterrorismecomité van de Verenigde Naties. In NINA lees je dit weekend ons gesprek met Michèle Coninsx, een van de machtigste vrouwen van ons land. “Dat ik geen kinderen kreeg, is geen bewuste keuze, dan wel een offer dat ik gebracht heb.” -
Jobs Sportief aangelegd? In deze jobs zit je zelden op een stoel
Voor sommige sportievelingen is een hele dag op een stoel moeten zitten de grootste gruwel die ze kunnen bedenken. Wil jij ook liever een job waarin je veel kan wandelen, lopen, fietsen of bewegen? Jobat.be ging op zoek naar enkele jobs die ook goed zijn voor je conditie. -
PREMIUM
INTERVIEW. Filosofe Alicja Gescinska (39): “2020 was het jaar van de hoop”
De Vlaamse filosofe met Poolse roots Alicja Gescinska (39) put moed uit wat corona heeft blootgelegd. Ze beweert niet dat 2020 geweldig was en ze zegt zelfs niet dat 2021 het wél zal worden. Ze probeert alleen onze ogen te openen voor het hoopgevende dat corona heeft blootgelegd. “Hoop is geloven dat je de tegenslagen van het leven te boven kan komen. En wat dat betreft heeft 2020 veel reden tot hoop gegeven. Het zou zonde zijn om dat uit het oog te verliezen.” -
-
Vrouwen financieel minder goed voorbereid dan mannen
-
Update Depressie en verslaving drijven Robin Williams tot zelfdoding
De Amerikaanse acteur Robin Williams, bekend van films als 'Good Morning, Vietnam' en 'Mrs. Doubtfire', is overleden. Hij was 63 jaar oud. Volgens de Californische politie gaat het vermoedelijk om een geval van zelfdoding. Zijn woordvoerster zegt dat de acteur tegen een depressie vocht. -
Jobs Werken in productie & techniek? Deze profielen zijn gewild
Kijk je in dit nieuwe jaar uit naar een nieuwe baan? Dan maak je een goede kans in productie en techniek. Ondanks de coronacrisis zijn er massaal jobs te vinden in deze elementaire sector. Vacatures raken er ook niet altijd even vlot ingevuld. Jobat.be geeft een overzicht van de meest gevraagde profielen en hoe je je kan heroriënteren. -
PREMIUM
Wat kost mentale hulp? Dit zijn de prijzen én de terugbetalingen voor een bezoek aan psychiater, psycholoog of relatietherapeut