rv
Volledig scherm
© rv

De sleutel tot een beter humeur volgens Veerle Dobbelaere : “Ik had vroeger een pittig ochtendhumeur”

Maandaghumeur. Ochtendhumeur. Coronahumeur. Ze klinken niet allemaal even echt, maar zo voelen ze wel. Want ja, we vallen allemaal weleens ten prooi aan een slecht humeur. Genoeg daarvan, vindt Veerle Dobbelaere (53). De actrice en life- en mental coach gelooft heilig dat we zélf ons humeur in handen kunnen nemen. Morgen, dinsdag 18 mei, vertelt ze tijdens een Instagram Live hoe je dat doet. “Geef de controle over je geluksgevoel niet af.”

  1. Eeuwige piekeraar? Veerle Dobbelaere legt uit hoe je dat kan aanpakken: “Wees niet boos op je brein”

    Eeuwige piekeraar? Veerle Dobbelaere legt uit hoe je dat kan aanpakken: “Wees niet boos op je brein”

    Een mallemolen van angstige gedachten die je stress bezorgt en waar je met moeite uit geraakt. Nee, piekeren is geen pretje. Maar het is wel heel menselijk, sust Veerle Dobbelaere (53), actrice en life- en mental coach. Ze legt ons uit waarom we piekeren, wat het met ons doet en hoe we de rust in ons brein doen terugkeren. Morgen, dinsdag 4 mei, deelt ze voor NINA’s Feel Good-maand nog meer tips tijdens een Instagram Live om 19 uur. “Nadenken voelt als vrijheid. Piekeren voelt als een gevangenis.”