Aan taaafel! Communicatiewetenschapper houdt pleidooi voor samen eten: “Dat moet je leren als kind”
Weet je waar wij naar uitkijken? Dat eerste familie-etentje na de lockdown. Ja, we zullen op 1,5 meter afstand in de tuin moeten zitten, en alle handen ontsmetten voor we in de chips grabbelen. Maar het zal oh zo heerlijk zijn om opnieuw samen te eten met de mensen die we het liefst zien. En dat is logisch, zegt docent Charlotte De Backer. Het creëert vertrouwen een heeft tal van voordelen. Ze legt uit hoe we daarvan kunnen profiteren in tijden van corona én diëten die tafelgenoten uiteendrijven. “Het is ongezellig en complex om van jouw eetvoorkeuren een dogma te maken. Als het niet medisch verplicht is, wees dan mild voor jezelf en anderen.”
Delen per e-mail
Samen eten, we hebben er zo’n deugd van. Ligt dat aan onze Bourgondische cultuur? Of zit het dieper? Charlotte De Backer, hoofddocent communicatiewetenschappen aan de Universiteit Antwerpen, schreef er een boek over. In Niet iedereen kan een bizon schieten stelt ze dat samen eten de band versterkt. Het doet het vertrouwen groeien, meer dan andere activiteiten die je samen onderneemt. Daarnaast heeft samen eten ook maatschappelijke voordelen. Zo blijkt dat studenten bij wie de potten als kind op tafel stonden, altruïstischer in het leven staan dan studenten bij wie de gezinsmaaltijd een uitzondering was.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Jobs Wat als je niet op pensioen wil gaan? Dit zijn de regels voor werken na 65
Het pensioen van tv-icoon Martine Tanghe gaf een nieuwe impuls aan het debat over werken na 65. Wil je blijven werken hoewel je op pensioenleeftijd bent? Of ben je al met pensioen, maar wil je toch iets bijverdienen? Jobat.be bekeek de regels. -
OPROEP. Zei jij sociale media vaarwel? NINA wil jouw verhaal horen
Steeds meer grote namen hebben genoeg van sociale media en zeggen Facebook, Twitter en Instagram vaarwel. Deed jij onlangs hetzelfde? Dan wil NINA graag jouw verhaal horen. -
Sparen Gratis renovatiekrediet voor ingrijpende ‘groene’ verbouwingen: dit zijn de voorwaarden en alternatieven
Tegen 2050 zouden bijna alle woningen in Vlaanderen energiezuinig moeten zijn, maar dan moet wel eerst ongeveer 95 procent nog gerenoveerd worden. Om al die groene verbouwingen te stimuleren, geeft de Vlaamse overheid vanaf dit jaar een renteloze lening voor energierenovaties. Spaargids.be bekijkt de (soms strenge) voorwaarden én de alternatieven. -
-
PREMIUM
Ontvriend jij ook mensen met een andere mening op sociale media? Relatietherapeut geeft advies
-
PREMIUM
Van vrijen met je ex tot vliegen: de betekenis van je dromen volgens een psychotherapeut
-
PREMIUM
3 mama’s van 2020 getuigen over hun zwangerschap: “Mijn man had corona en kon zelfs niet bij de bevalling zijn. Hartverscheurend”
2020 loopt stilaan op z’n einde. Het was allesbehalve een evident jaar. Al helemaal niet voor vrouwen die in verwachting waren. Voor hen geen uitgebreide babyborrel, geen grootouders die op kraambezoek kunnen komen. En nog erger: geen troostende knuffels van vrienden en familie als het allemaal vreselijk misloopt en je het kindje verliest. Drie vrouwen, Lynn, Maaike en Sophie, delen hun verhaal. “Plots was ik geen mama meer en hij geen papa. Vrienden waren stil, ouders kwamen niet. We waren alleen met ons verdriet.” -
Dagboek 2.0? Waarom journaling in de ochtend zo goed voor je is en hoe je er best aan begint: “Het is als gratis therapie”
Journaling, ofwel in je dagboek schrijven, is een term die vroeger voornamelijk geassocieerd werd met verliefde tienermeisjes. Tegenwoordig is dat stigma helemaal weg en wordt het juist gezien als een ontzettend goede gewoonte waar mensen van alle leeftijden baat bij kunnen hebben. Verschillende wetenschappelijke studies toonden al aan dat het bijhouden van een dagboek je geheugen verbetert, je dankbaarder maakt en depressie en angst kan verminderen. Eén studie uit 2018 van Karen A. Baikie en Kay Wilhelm aan de Cambridge University wees zelfs uit dat het bijhouden van een dagboek je immuunsysteem kan verbeteren.
2 reacties
Emi Hergersberg
karin verwimp