PREMIUM
Waarom de mens van dansen houdt en het nu zo mist: “Evolutionair gezien vergroot dansen je overlevingskansen”
We missen het massaal: dansen. De tickets voor het Stu Bru-evenement ‘I Want To Dance Again’ vlogen sinds de aankondiging in januari zo snel de deur uit dat het dansfeest na corona (datum: nog te bepalen) van de Lotto Arena naar het Sportpaleis verhuist. Op de Internationale Dag van de Dans staan we stil bij dans als wondermiddel. Want wist je dat dansen helpt bij ziektes, sombere gevoelens en zelfs het verwerken van trauma’s? Drie experts geven uitleg, onze redactrice test een sessie dans- en bewegingstherapie.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Masturberen in bad of de douche? Het kan gemakkelijk met dit nieuwe gadget van Womanizer
-
Het internet is in de ban van ‘walking work-outs’. Expert: “Verbrandt vet en boost je mentale welzijn”
Bij een gezonde geest in een gezond lichaam denken we vaak aan intens sporten en zwevende meditaties. Niet nodig: er bestaat een veel makkelijkere manier om het motto te bereiken. Populaire videoapp TikTok staat vol van de zogenaamde ‘walking work-outs’ en ook personal trainer Joran Van Gompel is fan van de simpele training. -
PREMIUM
Zo blijf je fit door een paar minuten per dag te sporten: trainer Gudrun Hespel toont hoe het moet
Hier en daar vijf minuutjes beweging bij elkaar sprokkelen tijdens de werkweek, daar fiks je toch geen goede gezondheid mee? Natuurlijk wel. Je conditie wordt er niet ineens fantastisch van, maar je houdt je lichaam zo wél gezond en soepel. En dat is minstens even belangrijk. Psychologe en personal trainer Gudrun Hespel tipt enkele sportieve ‘tussendoortjes’ voor thuis, van ‘walking lunges’ tijdens het telefoneren tot beenspieroefeningen tijdens het tandenpoetsen. -
-
Livios
Geen airco, maar toch een frisse woning? Deze negen tips helpen je op weg
-
Mijnenergie
Minister Demir uiterst kritisch over Fluvius: “Je moet maar eens een eigenaar van zonnepanelen zijn”
Vlaams minister van Energie Zuhal Demir (N-VA) liet zich in het Vlaams Parlement bijzonder scherp uit over Fluvius. Dat zag Mijnenergie.be. Volgens Demir wijzen het aanslepende probleem van de uitvallende omvormers en de trage uitrol van het energiedelen erop dat de netbeheerder niet klaar is voor de energietransitie. -
Muziek
Studio Brussel organiseert eerste postcorona rave, datum onbekend
Studio Brussel moedigt iedereen aan om zich aan de coronamaatregelen te houden door een grote rave te organiseren. De datum van het feest ligt nog niet vast, die wordt bepaald op het moment dat dergelijke grootschalige evenementen opnieuw mogelijk zijn. -
Zo dromerig is ‘mermaidcore’, de modetrend die plots razend populair is dankzij ‘De Kleine Zeemeermin’