Doseren begint bij het aperitief

Tijdens de feestdagen zijn de verleidingen overal. Met enkele regels in je achterhoofd doseer je perfect tijdens het aperitief.
Shutterstock Tijdens de feestdagen zijn de verleidingen overal. Met enkele regels in je achterhoofd doseer je perfect tijdens het aperitief.
Op je lijn letten tijdens de feestdagen is niet makkelijk, de verleidingen zijn werkelijk overal. Om goed te doseren moet je niet tegen alles ‘nee’ zeggen, dus eet gerust nog een hapje. Wat je wel moet doen is verstandige keuzes maken. Misschien denk je dat die groentechips gezonder is en dat een kaasje nu en dan geen kwaad kan. Met enkele regels in je achterhoofd doseer je perfect tijdens het aperitief zodat er nog genoeg plaats is voor dat heerlijke hoofdgerecht. 

Je hebt 10% van dit artikel gelezen




Reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.