5 manieren waarop je lichaamstaal je gemeen doet overkomen

Foto ter illustratie
Unsplash Foto ter illustratie
Je lichaamstaal is een van die dingen waar je niet op let tot iemand er iets over zegt. Je hebt misschien de gewoonte van je armen over elkaar te kruisen of met je been te wiebelen wanneer je je verveelt en dat doe je volledig onbewust, tot iemand vraagt ‘of je nerveus bent’. Of je nu iemand nieuw ontmoet of een praatje slaat met je favoriete collega: het laatste wat je wil is slecht overkomen. Volgens experts kan je door deze houdingen nors lijken. 

“Lichaamstaal is de sterkste vorm van communicatie die we in ons bezit hebben”, stelt therapeut Kim Egel. “Ons lichaam spreekt in alle talen en komt altijd duidelijker over dan wat we verbaal zeggen.” Heel wat kleine gebaren kunnen onschuldig lijken maar kunnen helemaal anders overkomen voor de persoon waarmee je praat. 

1. Een ‘snelle’ glimlach

Een goede glimlach kan aantonen dat je blij bent om iemand te zien, maar niet iedere glimlach is een vriendelijke lach. “Soms lachen we snel naar iemand en komt dat nogal vals over”, legt dr Carla Marie Manly, klinisch psycholoog en lichaamstaalexpert uit. Doe je best om oprecht te lachen. “Wil je vriendelijk overkomen? Lach dan met je mond en ogen en zeg ook even hallo.” 

2. Intens oogcontact

“Doe je best om vriendelijk en rustig oogcontact te maken”, stipt dr Manly aan. “Als we niet voorzichtig zijn, dan kan je blik nogal intimiderend overkomen. Mensen vatten blikken en gezichtsuitdrukkingen snel op als onvriendelijk, zelfs wanneer dat helemaal de bedoeling niet is.” Een trucje daarvoor: hou een positieve gedachte in je achterhoofd wanneer je naar iemand kijkt. 

3. Gekruiste armen

Je lichaam spreekt boekdelen. Zéker wanneer het aankomt op het gebied waar je hart zich bevindt. Elke positie die je hart blokkeert toont aan dat je je emotioneel niet openstelt. Probeer tijdens een gesprek je armen dus niet te kruisen of voor je borst te houden. 

4. Naar voren leunen. 

Je kent het wel: je bent op een feestje, de muziek staat luid en je hoort de persoon waarmee je praat amper. Wat doe je? Je leunt wat naar voren. Maar dat doe je toch best niet te uitbundig want dat komt volgens relatie-expert dr Jane Greer vaak controlerend en heerszuchtig over. Je geeft de persoon niet genoeg ruimte. 

5. Je borst vooruitsteken

Je schouders naar achter duwen en borst vooruitsteken: het lijkt misschien een goede manier om te laten zien dat je van het zelfvertrouwen overloopt maar het kan je de wind van voren geven zegt Tiffany Toombs, lichaamstaalexpert. “Deze houding geeft vaak de indruk dat je iemand bang wil maken. Ontspan je schouders en adem rustig door je buik.” 




1 reactie

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • Elke Claes

    "doe je best om oprecht te lachen" - ben ik de enige die hier moeite mee heeft? Als je je best moet doen, ben je toch niet oprecht aan het lachen?