Elke dag vers

Gesponsorde inhoud

Blend deze vijf ingrediënten en je smult van een ultrasnel, gezond vieruurtje

Zin in een heel snelle en gezonde snack? Makkelijker dan deze vegan energy bites wordt het niet. De blender in, daarna nog even de diepvries in en klaar!

Wat heb je nodig? (voor 20 stuks)

100 g havermout
150 g cashewnoten
150 g dadels (gewogen zonder pit), ontpit en in grove stukken gesneden
30 g chiazaad
100 g pindakaas creamy
flinke snuf zout 

Zo maak je het:

1. Doe alle ingrediënten in een keukenrobot en mix tot een glad geheel. Stop af en toe met mixen en maak de randen proper, duw alles weer mooi naar beneden.
2. Rol ongeveer 15 balletjes van het deeg en leg ze op een schaal of bord.
3. Zet 15 minuten in de diepvries zodat de balletjes kunnen opstijven. Daarna kan je ze in een afgesloten pot in de koelkast bewaren. 

Liever een ander vieruurtje? Je kids zullen smullen van deze pancakes!

Wil je de recepten en artikels van NINA KOOKT elke vrijdag in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief!

Lidl



Reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.