Heerlijk en simpel: spinaziepesto
Power Body Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek "Power Body" van Claudia Van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus van Greg van Avermaet legt uit hoe je in 7 stappen en evenveel weken jouw gezonde toplichaam krijgt. Op nina.be doen we graag mee, en geven we zeven weken lang elke dag een powertip van Claudia. Wie gaat mee de uitdaging aan?
Delen per e-mail
Zelfgemaakte, verse pesto heeft zoveel meer smaak dan de pesto die je gewoon in de supermarkt koopt. Daarnaast is het ook nog eens super gemakkelijk om het zelf te maken. Claudia maakt haar pesto met spinazie en deelt graag haar recept:
Dit heb je nodig:
150 g spinazie
8 blaadjes basilicum (optioneel)
2 teentjes knoflook
60 ml olijfolie
75 g pompoenpitten
zout & peper
Zo begin je er aan:
- Doe alles samen in de blender en mix.
- Doe er eventueel wat extra olijfolie bij als je pesto te dik is.
Je kunt deze pesto gebruiken bij pasta, in aardappelsalade of gewoon bij de aperitief. Je kunt hem drie dagen bewaren in de koelkast.
Power Body, Claudia Van Avermaet, uitgegeven bij Lannoo, 24,99 euro.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Loopbaanbegeleiding: hoe werkt het en hoe weet je of het iets voor jou is?
Uitgekeken op jouw job? Knaagt er iets, maar kan je niet goed zeggen wat? Heb je het helemaal gehad met jouw bedrijf of sommige collega’s? Weet dat je meestal recht hebt op loopbaanbegeleiding, waarbij je samen met een vaste begeleider je werksituatie onder de loep neemt. Jobat.be vat de essentie samen. -
HLN Drive
Is een elektrische auto echt goedkoper in verbruik?
We kunnen niet ontkennen dat een elektrische auto geld kost. Veel geld. “Maar het verschil met een wagen met verbrandingsmotor win je op termijn terug”, horen we dan. Is dat wel zo? HLN Drive haalde de rekenmachine boven. -
Sparen
Hoe financiert u best uw verbouwingen?
Hebt u tijdens de coronaperiode ook ineens beslist om uw huis te verbouwen? Of realiseert u zich dat er nog werk aan de winkel is om uw huis energiezuinig te krijgen? De vraag is dan hoe u die werken wil financieren: met een hypotheeklening, een renovatielening of een groene lening? Spaargids.be legt uit dat elke kredietvorm zijn voor- en nadelen heeft. -
-
Power Body
Wat is nu het verschil tussen gezonde en ongezonde vetten?
Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek "Power Body" van Claudia Van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus van Greg van Avermaet legt uit hoe je in 7 stappen en evenveel weken jouw gezonde toplichaam krijgt. Op nina.be doen we graag mee, en geven we zeven weken lang elke dag een powertip van Claudia. -
Vandaag start Black History Month: “We streven naar een samenleving waarin élk kind zichzelf vertegenwoordigd ziet”
Vandaag start Black History Month 2021. Maar wat is het? En waarom is het zo belangrijk? Mohamed Barrie, mede-oprichter van BHM in België legt uit. “Het is onze bedoeling om héél de zwarte geschiedenis te herdenken, en bovendien te verankeren in het heden.” Elk jaar heeft de maand, die in het teken staat van zwarte cultuur en geschiedenis, een ander thema. Dit jaar koos men: ‘Collecting our Past & our Future’, ofwel: ‘het verzamelen van ons heden en verleden’. -
Franse wijnmaker lanceert bordeaux met cannabis
Een wijnmaker in de streek Bordeaux heeft een primeur gelanceerd waarbij wijn is gemengd met een stof uit cannabis. Volgens initiatiefnemer Raphaël De Pablo gaat het om een feestelijke aperitiefwijn die het klassieke effect van alcohol handhaaft, maar waar “een ontspannend en rustgevend effect” aan is toegevoegd. -
Power Body
We mogen al eens genieten: heerlijke chocoladekoekjes
Strakker en energieker in 7 weken? Met het nieuwe boek "Power Body" van Claudia Van Avermaet ga je vol zelfvertrouwen de zomer tegemoet. De zus van Greg van Avermaet legt uit hoe je in 7 stappen en evenveel weken jouw gezonde toplichaam krijgt. Op nina.be doen we graag mee, en geven we zeven weken lang elke dag een powertip van Claudia.
Meest gelezen
-
PREMIUM
Koffie verbetert sportprestaties. “Het effect van een espresso houdt twee à drie uur aan”, zegt sportarts
-
Doei, uitgroei: kapper verklapt hoe je ervoor zorgt dat je nooit meer een coronacoupe krijgt
-
PREMIUM
Tv-maker Kobe Ilsen is graag vroeg uit de veren om te verbouwen: “Tijdens de eerste lockdown deed ik maanden niets. Dat vond ik heftig”
-
“Wees niet bang om je gevoelens te delen”: jouw horoscoop voor deze week
-
Sporten in stijl: de perfecte tassen voor tijdens je work-out
Meest gedeeld
-
Ook geteisterd door ongewenste groepsgesprekken op Instagram? Zo maak je er komaf mee
-
PREMIUM
Het is morgen volle maan en die beïnvloedt onze slaap. Maar hoe? “Het is een feit dat er tijdens de volle maan bizarre dingen gebeuren”
-
PREMIUM
INTERVIEW. Ilse Van Loy (35), de vrouw van Peter Van de Veire: “In een huwelijk draag je elkaar als de ander het moeilijk heeft. Dat hebben we gedaan”
-
PREMIUM
Steeds meer mannen naaien. Vlaamse ‘sew bros’ Ruben (24), John (43) en Glyn (64) over hun passie voor stof en schaar: “Ik naai, weg met de vooroordelen”
-
PREMIUM
Mentale zorg wordt broodnodig, maar wachttijden zijn ellenlang: “Zelfs voor een suïcidale jongere is er nergens plaats”
