Exclusief voor abonnees

Workout met Kat Kerkhofs: waarom zes weken trainen perfect is om het gewenste resultaat te krijgen

Kat Kerkhofs
Carline Vandercruyssen Kat Kerkhofs
Heb je jezelf een doel gesteld? Dan is het nu tijd om daar gedurende zes weken aan te gaan werken. “Een uurtje trainen per week zal al verschil maken”, zegt Kat. Je kan alle stappen van haar workout hier volgen.

Kat heeft nooit tijd. Maar wellicht heb jij dat ook niet. Werk, familie, sociale verplichtingen... het leven is druk. Zo tijdsefficiënt mogelijk trainen is daarvoor de oplossing. 

Je hebt 12% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

  • Slechts €6,95 €4,95 per 4 wekenGeniet 1 jaar van deze voordelige prijs
  • Lees 4 weken gratisEn krijg onbeperkt toegang tot alle artikels
  • Stop wanneer je wilOok tijdens jouw proefperiode
Lees 4 weken gratis



Reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.