Exclusief voor abonnees

Voedingsdeskundige onthult hoe je écht kan breken met foute eetpatronen

Hella Van Laer
Photonews Hella Van Laer
Toen ze 18 was en op uitwisseling in Amerika, kwam ze door andere voedingsgewoontes en te veel muffins op drie maanden 12 kilo bij. Om vervolgens zo fel af te vallen dat haar regels uitbleven. Terug thuis besloot ze voedings- en dieetleer te studeren aan de KU Leuven. Om als deskundige vast te stellen dat diëten meestal niet helpt: mensen hervallen in foute gewoontes. Hoe je daarmee breekt, beschreef Hella Van Laer in een boek dat morgen verschijnt. Hella verklapte ons alvast zeven verrassende vuistregels voor een slanke lijn.
 Breek met hoe je eet van Hella Van Laer is uitgegeven bij Van Haelewyck en kost 21,95 euro
RV Breek met hoe je eet van Hella Van Laer is uitgegeven bij Van Haelewyck en kost 21,95 euro

Je hebt 11% van dit artikel gelezen

Lees je graag alle artikels op HLN?

Krijg nu 1 maand onbeperkt en gratis toegang tot alle artikels.

Ik wil toegang
Digitaal abonnement HLNDigitaal abonnement HLN1ste maandgratis

Stop of pauzeer wanneer je wil

  • Onbeperkt toegang tot alle artikels
  • Iedere week gratis tickets en straffe kortingen



7 reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • Johan LAUNDERS

    stop daarmee; klimaat, dieet, natuur enz... maar niets meer over hoe gelukkig we mogen zijn in België met de beste gezondheidszorg ter wereld. Ik maakte veel wereldreizen en het beste was.. terug in Vlaanderen te zijn.

  • Gerd Van nieuwenhove

    Ze rollen over elkaar al die eetgoeroes ....... Veel geld mee te verdienen ?

  • eveline jedwab

    De dag van vandaag is blijkbaar iedereen voedingsdeskundige. Als er maar mee te verdienen valt. Uiteindelijk vertellen ze allemaal wat we al decennia weten.

  • Els Vervoort

    Gezonde voeding en beweging. En dan nog liefst met de gewone fiets.

  • joan vliegen

    Die bijna dagelijkse totaal andere verwarrende voedingstips en advies zijn saai, zinloos en misleidend. U wilt afvallen eet veel veel veel minder en drink veel water. Gaat bij iedereen kwestie van tijd ziek of niet ziek . Iedereen. Niet iedereen kan (nog) of wil bewegen ( in begin).