Exclusief voor abonnees

Klaar voor de 10 miles? Met deze houding loop je zonder moeite over de finish

Zelfs je grimas op je gezicht heeft effect op je beweegt.
Shutterstock Zelfs je grimas op je gezicht heeft effect op je beweegt.
Elodie Ouedraogo, ex-atlete, modeontwerpster en verantwoordelijke personal training bij de Leuvens sportkliniek GRIT, zoekt naar de ideale joghouding. Niet je benen, maar je armen nemen de leiding bij het lopen. Elk deel van je lichaam jogt mee tijdens je dagelijks rondje door het park. Zelfs de grimas op je gezicht heeft invloed op hoe je beweegt.

Je hebt 8% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

  • Slechts €6,95 €4,95 per 4 wekenGeniet 1 jaar van deze voordelige prijs
  • Lees 4 weken gratisEn krijg onbeperkt toegang tot alle artikels
  • Stop wanneer je wilOok tijdens jouw proefperiode
Lees 4 weken gratis



6 reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • Margriet Janssen

    Ja Myrtle, waarschijnlijk nog geen 50+ ? Wacht maar.......

  • Dominiek Demeulemeester

    Ik zou graag nog lopen maar ben bang dat m'n rug het zal begeven hierdoor, dus zolang je dit kan, geniet ervan!!

  • Charlotte De greef

    Myrtle, natuurlijk is dat prima! Iedereen leeft zijn leven zoals hij wil, op voorwaarde dat je een ander geen kwaad doet. Geniet maar op je eigen manier, maar geloof het van een verstokte loper: lopen is niet nutteloos. Het doet alles in je lichaam en je hoofd beter functioneren, maakt je gelukkiger, mooier en zelfverzekerder.

  • RONNY DE PETTER

    Marien, elk zijn hobby of niet soms ?

  • David Vanoudendycke

    Myrtle, je hebt er geen gedacht van wat een voldoening zo'n loopje kan doen. En ja, achteraf drink ik ook mijn trippelke, of twee...