Exclusief voor abonnees

Gezonder, productiever en gelukkiger leven? Ga in het bos wandelen (plus tips voor een bosbad)

Annette Lavrijsen: “De natuur geeft mij zingeving, rust en helderheid van geest.”
Olaf Kraak Annette Lavrijsen: “De natuur geeft mij zingeving, rust en helderheid van geest.”
Volgens Japanners is het dé manier om te ontstressen: shinrin-yoku, oftewel meditatief wandelen in het bos. Annette Lavrijsen schreef er een boek over. “Bomen zijn goed voor de gezondheid.”

Je hebt 3% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

  • Slechts €6,95 €4,95 per 4 wekenGeniet 1 jaar van deze voordelige prijs
  • Lees 4 weken gratisEn krijg onbeperkt toegang tot alle artikels
  • Stop wanneer je wilOok tijdens jouw proefperiode
Lees 4 weken gratis



5 reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • Ann De Waegeneire

    En maar bomen kappen , zal er niet veel bos meer zijn

  • Johan Vercarre

    Veel gaat het allemaal niet uitmaken als ze het licht hierboven uit laten.

  • Jan Vannuffelen

    Dat wist ik zo ook al . Ik ga alle dagen een uurtje met mijn hond naar het bos , weer of geen weer licht of donker . Elk weer heeft zijn charme , kleed je ernaar .

  • Erika Braken

    Ik ga elk weekend in het bos wandelen en dat brengt rust maar gelukkig ben ik niet in de week.

  • Etienne Callebout

    Na twaalf dagen van grijs ,nat ,kil weer hier in dat Belgen landje zou het goed kunnen zijn dat je depressief bent . Niets te maken met wandelingetjes te maken in het bos . Het blijft koud , nat en kil .