Dit mag zeker niet ontbreken in je reisapotheek

Foto ter illustratie
Getty Images Foto ter illustratie
Ruim 1 op de 2 Belgen vertrekt met een goedgevulde reisapotheek op vakantie. Gelukkig maar, want 60% heeft die ook al effectief nodig gehad op vakantie. Dat blijkt uit een rondvraag van online-apotheek Newpharma. Wat mag er zeker niet ontbreken? Wij maakten samen met apotheker Emmanuelle Derveaux een handige checklist zodat je op alles voorbereid bent. 

In een goede basisreisapotheek zitten volgens Derveaux zeker de volgende dingen:

- Persoonlijke medicijnen. Denk aan anticonceptie of medicatie tegen allergieën zoals cetirizine. Vergeet ze niet tijdig bij je apotheek op te halen en klaar te leggen.

- Neem je geen anticonceptie? Dan mogen condooms niet ontbreken.

- EHBO-materiaal: verband, schaar, ontsmettingsmiddel, steriele en gewone kompressen, pleisters en een koortsthermometer.

Pijn- en koortswerende middelen, zoals paracetamol en ibuprofen.

- Medicatie tegen maag- en darmklachten of probiotica zoals Protectis om die klachten te voorkomen.

- Een insectenwerend middel en een crème om eventuele beten te behandelen.

- Zonnecrème.

- Zalf om ooginfecties te behandelen. Die kunnen veroorzaakt worden door zonnecrème die in je ogen terechtkomt. 

Op vakantie met de kinderen?

Stop dan zeker ook de volgende items in je koffer:

- Denk aan een middel tegen reisziekte als je urenlang in de auto gaat zitten.

- Een wondjes- en builengel komt altijd van pas.

- Voor de allerkleinsten: fysiologische oplossing voor het reinigen van neus en ogen ...

- … en vergeet ook geen crème die huidirritaties verzorgt. Niet alleen handig bij luieruitslag, ook bij kleine wondjes en andere ongemakken.

De gemakkelijkste manier om je kinderen tegen insectenbeten te beschermen? Met een kleurrijk armbandje. Het houdt de beestjes op afstand en ziet er mooi uit. 

En wat als je naar tropische oorden trekt?

Zit je lang op het vliegtuig, om uiteindelijk te landen in een ver en exotisch oord? Pak dan deze vijf ook nog in:

- Oordopjes helpen je een lange vlucht te overleven.

- Tijdens het vliegen krijgen je ogen behoorlijk te lijden. Neem oogdruppels mee die helpen tegen droge, vermoeide of rode ogen.

- Een groot deel van de reisziekten wordt veroorzaakt door het drinken van vervuild water. Daarom is het altijd handig om chloortabletten op zak te hebben.

- Word je toch ziek? O.R.S. is een mengsel van zouten en glucose dat uitdroging bij diarree en braken tegengaat.

- Ga na of je vaccinaties nodig hebt voor het vakantieoord waar je naartoe trekt. Op de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde vind je een handig overzicht.




Reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.