Exclusief voor abonnees

Deze apps en podcasts zijn onmisbaar tijdens het sporten

Om het sporten aangenaam te maken, zijn er tal van apps, podcasts en energieke playlists.
Shutterstock Om het sporten aangenaam te maken, zijn er tal van apps, podcasts en energieke playlists.
Sportkinesist Lieven Maesschalck beveelt elke week een goede dosis beweging aan, maar wat als je motivatie zoek is? Dan zijn er tal van apps, Instagram-accounts en andere digitale duwtjes in de rug. Charlotte Van Tuyckom, docente Sport en Bewegen aan Howest Brugge, zet de leukste hulpmiddelen op een rij.

Apps

Heel wat basisfunctionaliteiten zijn gratis beschikbaar, maar voor extraatjes moet je meestal wel betalen.

Start2Run

https://community.start2run.be/home

Evy Gruyaert is het gezicht van de bekendste Vlaamse loop-app. Maar terwijl de vroegere podcast met vaste muziek was, kan je nu je eigen lievelingsmuziek aan de app koppelen. Die biedt zowel loopprogramma’s die voorbereiden op je eerste 5 kilometer als meer geavanceerde. Met ook een community-platform, een blog, artikels...

Aanrader voor: Mensen die willen starten met lopen en daarbij aangemoedigd willen worden door een zoetgevooisde stem.
Alternatief: Couch to 5K

Je hebt 10% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

Kies hier je voordeelperiode:




2 reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • Ronny Cuypers

    Waarom zou je een app gebruiken om te sporten? Kunnen mensen dan echt niks meer zonder dat kastje?

  • Carl Peeters

    Voor te sporten heb je maar 1 ding nodig en dat is goede kledij. De rest is bulletin.