Dag 2: dit is het energiedrankje van Evy Gruyaert

#Letsgonina dag 2

Geen kilo's die eraf vliegen, geen zotte squats tot je de trap niet meer op kan. Evy Gruyaert werkte samen met NINA een haalbaar, leuk plan uit, dat je in 21 dagen 100% happy maakt. In slechts 10 minuten per dag. Moet lukken, niet? 
#letsgonina
Sigfrid Eggers #letsgonina

Dag 2: Maak een energiedrankje

Anderhalve tot twee liter water per dag, zoveel water zou je moeten drinken om gezond te zijn. Schiet je nu even in paniek? Geen zorgen, we zijn hier bijna allemaal schuldig aan. Zorg ervoor dat je altijd water bij de hand hebt, Evy heeft altijd een flesje water in haar handtas of in de koffer van haar wagen liggen. Daarnaast houdt ze vast aan een gouden regel: voor elke tas koffie die je drinkt, drink je twee glazen water. Dag 2 van #Letsgonina maakt voorgoed komaf met dorst. Samen met Evy maken we een eigen energiedrankje!

Zo maak je het:


Schil een stukje gember en doe het in een leuk glas waar je straks je water aan kan toevoegen. Waarom gember? Deze magische wortel uit Azië zal je lichaam meteen een boost geven. Het tweede ingrediënt dat we aan ons drankje toevoegen is citroen: fris en boordevol vitaminen! Doe daarna enkele takjes munt in het glas, zodat het drankje een heerlijke smaak krijgt. Last but not least, vooral voor de zoetebekken onder ons: framboos, maakt het geheel iets zoeter en helemaal af! Laatste stap: vullen met water en drinken maar. Schol! 




6 reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • Herwig Michiels

    Nog weer eentje die het ons iets wil opsolferen en de rij van de would be nog iets langer maakt met DE specialiste Naessens op kop.

  • Etienne De Bondt

    Duvel is voor mij gezonder

  • Rina Stulens

    Dat is gemakkelijk . . . . gewoon van Pinterest gehaald ! ! !

  • Tom Stils

    geen kat die dit doet, drink gewoon water.

  • Marc Sierens

    Terug mooie gratis reclame,maar ja het is een west Vlaamse en die hebben altijd iets voor op de rest in deze krant,