21 dagen gezond: is koffie nu goed voor je of juist niet? Diëtiste Sanne doorprikt fabeltjes

Unsplash
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 4: meer dan de helft van de Belgen ouder dan 19 jaar drinkt meer dan twee koppen koffie per dag. Voor velen is het ‘zwarte goud’ onlosmakelijk verbonden met wakker worden, maar is koffie nu gezond of ongezond?

Je hebt 8% van dit artikel gelezen




6 reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • Jan De Korte

    Alles wat ge lekker vindt is gezond.

  • Kenny Dorchain

    Ik ben verlaafd aan de koffie drink nu nog 25tassen op een dag en voel me er ook goe bij. 1 nadeel als ik wil slapen heb ik koffie nodig anders geen slaap

  • De Waen Luc

    Wat weet een dietiste hierover ? Niets....het is niet eens een erkende medische opleiding.

  • ANN LIMBOS

    3 koppen koffie en ik ben aanspreekbaar !

  • Valère Rads

    Dat koffie de opname van ijzer, calcium, magnesium, vitamine B12 en andere belangrijke vitaminen en mineralen sterk bemoeilijkt, is niet het vermelden waard voor deze diëtiste blijkbaar. Zoek het op mensen, informeer u.