21 dagen gezond: Is een 'superfood' als een goji-bes nu echt gezonder dan een gewone appel? Onze diëtiste legt uit

Sanne Mouha.
Steven Richardson Sanne Mouha.
21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 3: ‘Superfood’ is voeding waarin veel vitamines, mineralen en antioxidanten zitten. Maar hoe zit dat dan met ‘gewone’ groente en fruit? Sanne komt met alternatieven die net zo gezond en heel wat prijsvriendelijker zijn.

Je hebt 12% van dit artikel gelezen




2 reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • marc de Volder

    Superfood...houd nu toch eens op met al die onnozele Engelse woorden en zinnen. En dan maar zeveren dat de jeugd geen Nederlands kent.Superfood fruit tegen gewoon fruit. Onnozel.

  • Roger Geens

    Gerookte makreel is gezien deze vis niet gekweekt wordt maar in het "wild " leeft ,gezonder dan gerookte gekweekte zalm .