Exclusief voor abonnees

Opvoeden: hoe creëer je een stressloze ochtendspits zonder oponthoud?

foto ter illustratie
shutterstock foto ter illustratie
Toen ik vorige week vroeg op de ochtend klaar was voor vertrek, bepakt met tassen vol crèchespullen en mijn laptop, wilde mijn 3-jarige dochter haar gympjes per se inruilen voor gele regenlaarzen – de zon scheen. Mijn dreumeszoon stond met een gepijnigd gezicht zo’n intense geur te verspreiden dat ik mijn jas weer moest uittrekken om een schone luier te pakken. Soms lijkt het alsof ze het erom dóén. Hoe kan dit anders? Hoe creëer ik een stressloze ochtendspits zonder al te veel oponthoud?

Wat zeggen deskundigen?

Veel gezinnen worstelen met het dagelijkse spitsuur. Volgens een rapport van het Nederlands Sociaal en Cultureel Planbureau uit 2013 voelt bijna 60 procent van de ouders met jonge kinderen tot 3 jaar zich meerdere dagen van de week opgejaagd.

Waarom lijkt het alsof kinderen extra sloom worden wanneer jij de deur uit wil? Om te beginnen hebben kleine kinderen geen tijdsbesef. Een kreet als ‘over vijf minuten moeten we weg’ resoneert dus niet. Sowieso geven ouders vaak onduidelijke instructies, zegt pedagoog Joyce Vlamings. “Een kind weet niet goed wat je bedoelt met ‘opschieten!’ Formuleer je wensen daarom zo concreet mogelijk: ‘Ik wil dat je je schoenen aandoet’. Of: ‘Jij mag nu je eigen jas aantrekken.’”

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

  • Slechts €6,95 €4,95 per 4 wekenGeniet 1 jaar van deze voordelige prijs
  • Lees 4 weken gratisEn krijg onbeperkt toegang tot alle artikels
  • Stop wanneer je wilOok tijdens jouw proefperiode
Lees 4 weken gratis



4 reacties

Alle reacties worden voor publicatie gelezen -en goed- of afgekeurd- door het moderatie-team van HLN. Elke reactie moet voldoen aan deze gedragsregels.
Je naam en voornaam verschijnen bij je reactie.


  • Catherine MISTIAEN

    Economisch afhankelijk zijn van uw baas, betekent "Ja, baas. Ja, baas." Economisch afhankelijk zijn van uw echtgenoot, betekent "Ja, schat. Ja, schat." Volgens mij geeft dat laatste het minste stress ...

  • Bjorn Eeckhout

    Zorg dat de avond voordien alles klaarligt!!! Zo simpel is dat!!

  • Catherine MISTIAEN

    Blijf als moeder toch gewoon thuis! En leer uw eigen kind kénnen, en zie het opgroeien: uw eigen kind!

  • Viviane Loosveldt

    Ik opteer voor een mama of papa die slechts een minimum of zelfs geen ‘economische’ activiteit ontplooit. De andere partner engageert zich‘economisch’. Alle taken in, rondom en in verband met de gezinswoning worden door de ‘thuisblijver’ geregeld. Als iedereen thuis komt, is er iemand om iedereen te verwelkomen en alles is klaar, eten/tuin/huishouden/boodschappen/poets/... Geen stress, genieten maar... Wel ook een drukke taak, vandaar zou hiervoor een tussenkomst van 600€ moeten voorzien worden.