-
OPROEP. Was jouw 'eerste keer' memorabel? vertel ons je verhaal
We hebben allemaal een ‘eerste keer’ — of meerdere ‘eerste keren’ zelfs. Denk je met veel plezier terug aan dat bijzondere moment en herinner je je nog goed hoe het ging? Voor een nieuwe reeks is NINA op zoek naar jouw verhaal, al dan niet anoniem. -
Fervente zonneklopper? Veel zonlicht heeft merkbaar effect op je libido, ontdekken wetenschappers
Geven zwoele zomeravonden je zin om stoute dingen te doen met een ander? De wetenschap kan verklaren waarom: het zonlicht doet onze hormonen op hol slaan, ontdekten onderzoekers. En dat heeft dan weer een rechtstreeks effect op je libido. -
Podcast
Annick heeft bruisende seks met haar oude jeugdliefde Ron. “Hij likte de champagne van tussen mijn billen”
Annick heeft prikkelende seks met jeugdliefde Ron, dertig jaar na hun eerste ontmoeting. Ron was toen 25 en Annick net 17, het waren haar ouders die een stokje voor die relatie staken. Nu, tijdens hun stiekeme afspraakjes, laait het vuur tussen de twee weer hoog op. Vooral die ene date op een zonovergoten picknickdeken in het bos zal Annick nooit vergeten. Ze vertelt over hoe Ron een fles ijskoude champagne over haar hals goot en hoe de bruisende vloeistof tussen haar borsten omlaag gleed. Het bezorgde haar kippenvel. Het hele verhaal hoor je in deze nieuwe aflevering van de HLN-podcast Mijn Superseks. -
PREMIUM
Blote borsten op het strand zijn passé. Experten: “We weten ons geen raad meer met het vrouwenlichaam”
-
Nooit te oud om te paaldansen? Thea (70) startte 3 jaar geleden. “Ik liep eerst niet te koop met mijn nieuwe passie”
Als je geluk hebt, vind je die ene hobby die jouw mentale en fysieke batterij helemaal oplaadt. Thea (70) vond dat in paaldansen. Een zware sport die niet vrij is van taboe, maar de therapeute liet zich noch door andere meningen, noch door haar leeftijd tegenhouden. “Paaldansen is voor mij: mijn grenzen aanvoelen, en ze daarna verleggen. En ondertussen mezelf niét vergelijken met de andere vrouwen, die stukken jonger zijn dan ik.” -
PREMIUM
Zo ziet de zomer van Martine Prenen eruit: “Dit najaar gaan we naar ‘Droom’, het verblijf van Kathleen Aerts”
-
Welke narcist ken jij? Wetenschappers onderscheiden 2 types
Ze zijn manipulatief, egocentrisch, arrogant en krijgen een kick van andere mensen te vernederen. En jammer genoeg zijn ze ook overal: narcisten. Maar waarom gedragen ze zich zo? Het is een vraag waar wetenschappers zich al lang het hoofd over breken. Een nieuwe studie bracht hen iets dichter bij het antwoord. -
PREMIUM
Arne wil dat zijn vrouw seks heeft met andere mannen: “Na haar date met hem was haar string helemaal nat”
POPULAIR IN NINA+
-
PREMIUM
Johan heeft stiekem heerlijke trio’s met bevriend koppel. “Ik likte haar ... en voelde hém plots bij mij”
25 juni
-
PREMIUM
Agorafobie is meest voorkomende fobie in België. Dara getuigt: “Zodra ik thuis ben, gaat mijn deur op slot”
24 juni
-
PREMIUM
INTERVIEW. Red Flame Tessa Wullaert: “7 jaar ben ik samen met mijn lief. 5 ervan zat ik in het buitenland”
25 juni
-
PREMIUM
De collega die dezelfde promotie wil of het constant 'zieke' teamlid: 8 irritante collega's en wat je er volgens expert aan doet
24 juni
-
PREMIUM
Is seks met je ex een goed idee? “Zodra we single zijn en er weer contact is, escaleert het vrijwel meteen”
23 juni
-
Behoor jij tot 1 op de 6 mensen die vandaag last heeft van hoofdpijn?
Het kan bonzen, kloppen of zeuren, maar hoe dan ook is hoofdpijn knap vervelend. En jammer genoeg is het ook een wijdverspreid probleem. Op elke gegeven dag heeft ongeveer een op de zes mensen wereldwijd er last van. De helft van hen sukkelt zelfs met migraine. Dat toont een grote studie uit Noorwegen. -
Nieuwe reispas nodig? Dankzij deze make-uptrucjes is jouw pasfoto altijd geslaagd
Je staat aan de check-in balie op het vliegtuig en moet je paspoort tonen. Gênant, want een pasfoto vinden velen niet erg flaterend. Vooral aan asymmetrie blijken heel wat mensen zich te storen. Nadeel: zo’n pasfoto gaat tien jaar mee. Voordeel: met dit make-uptrucje is een lelijke foto voorgoed verleden tijd. -
PREMIUM
Vergeetachtig of toch een geheugenstoornis? Experts lichten toe wanneer je alert moet zijn. “De signalen zijn subtiel”
Hoe ouder je wordt, hoe meer je vergeet, lijkt het wel. Vandaag is het ‘I Forgot Day’, dus vroegen we een psycholoog en neurowetenschapper welke soorten vergeetachtigheid onschuldig zijn en welke niet. En hoe je kan ingrijpen als je bepaalde alarmsignalen opmerkt bij jezelf of een ander. “Wees alert als je bijvoorbeeld halverwege je uitleg niet meer weet wat je aan het vertellen bent of ineens stopt zonder uitleg.” -
Voor mama’s die borstvoeding geven is Rock Werchter dit jaar een pak aangenamer. “Hier moet je de melk niet weggooien”
Borstvoedende mama’s beleven Rock Werchter dit jaar een pak zorgelozer. Het festival biedt voor de eerste keer ‘The Milk Factory’ aan, een plek waar ze terechtkunnen om in alle rust — en met een streep livemuziek op de achtergrond — melk af te kolven. Ze kunnen er hun melk zelfs koel bewaren. Gedaan dus met stressen op de wei over lekkende borsten of verspilde moedermelk.
-
Mond vol tandjuwelen: “Tooth gems zijn een booming business.” Al waarschuwt tandarts voor valkuilen
Van kleine kristalletjes tot uitgebreide tandversieringen en grills: tandjuwelen of tooth gems zijn momenteel cool. Student Kamillia Sain (25) merkte de trend op en maakte van tandjuwelen haar business. “Soms komen bezorgde mama’s mee naar de afspraak, om uiteindelijk zelf met een tooth gem buiten te wandelen.” Al komt zo’n juweel niet zonder risico’: tandarts Laurence Amand licht toe. -
De solden zijn in het land. Deze 15 trendtassen scoor je nu al met een fikse korting
De soldenperiode is weer aangebroken: hét moment om jezelf op een nieuwe handtas te trakteren. Op zoek naar een feestelijke clutch, een praktische crossbodytas of een chique schoudertas, maar geen zin om op koopjesjacht te trekken? Wij deden het speurwerk voor jou. Deze kwalitatieve tassen scoor je nu al met een mooie korting. -
PREMIUM
Marie test 3 supplementkuren: “Zelfs de meest treurige plukjes haar transformeren in weelderige lokken”
-
PREMIUM
Van vetes over de erfenis tot jaloerse grootouders: lezers delen hun familieruzie, experten geven advies
-
Festivals nemen maatregelen tegen ongewenst gedrag: “Als iemand een ‘angel shot’ bestelt, gaan alarmbellen af”
Kunnen we nog zorgeloos feesten deze zomer? Nu ‘needle spiking’ en ander grensoverschrijdend gedrag massaal het nieuws haalt, besluiten grote festivals extra maatregelen te nemen om ons deze zomer veilig te houden. “Vooraf worden ook codewoorden afgesproken. Als een festivalbezoeker die termen laat vallen, moeten de alarmbellen afgaan.” -
Moeite met af kicken van je mailbox op vakantie? Expert geeft tips: “Begin een week op voorhand”
Na maanden is het eindelijk zover. Je ligt aan het zwembad of trekt naar de Franse Alpen. Even geen werkzorgen, tot je ‘Pling!’ hoort: een mail, of twee, drie. Ga je piepen of niet? Florence Pérès, auteur van ‘Digital Detox’, geeft concrete tips over hoe je even écht van de e-mailradar verdwijnt. “Een nieuwe mail geeft onze hersenen een shot dopamine. We snakken daar soms naar.” -
Nieuwe juwelencollectie legt Gwyneth Paltrow stevig onder vuur (en wel om 2 redenen)
Actrice en lifestylegoeroe Gwyneth Paltrow ligt stevig onder vuur nadat ze afgelopen week haar nieuwe juwelencollectie lanceerde. Vooral de hallucinante prijzen schoten bij velen in het verkeerde keelgat. Al was ook haar timing erg ongelukkig. “Hoe kun je zo ongevoelig en toondoof zijn?”, klinkt het op sociale media. -
PREMIUM
Bang dat er over je geroddeld wordt? Foute instelling, zegt socioloog. “We moeten elkaar roddelgedrag gunnen”
We geven het niet graag toe, maar iederéén roddelt weleens. Over die materialistische vriendin, egoïstische broer, bemoeizuchtige grootouder of gewoon ... over een toevallige passant. Socioloog Rinus Feddes licht toe waarom we roddelen, in welke drie situaties het te ver gaat en of het cliché dat vrouwen vaker roddelen klopt (hint: mannen zijn echt niet zo onschuldig als ze denken). “Op het werk roddelen over iemands seksuele voorkeur, dat is onnodig schadelijk.”
-
Halleluja: Instagram en Facebook laten je nu reclame over gewichtsverlies van je sociale media bannen
Zorgeloos genieten van een maaltijd, zonder rekening te houden met de talloze (di)eetregels ? Het is niet altijd even makkelijk. We worden dan ook om de oren geslagen met reclame over gewichtsverlies, niet alleen op televisie maar ook op sociale media. Goed nieuws: je kan nu opnieuw baas worden over je tijdlijn en die dieetadvertentie-vrij maken. In één-twee-drie. -
PREMIUM
Injecties tegen overgewicht zijn een trend op sociale media. “Ik wilde snel vermageren.” Expert belicht de risico’s
-
Populaire reeks ‘Mijn Superseks’ krijgt eigen podcast. Journaliste Roxanne legt uit waar de pikante verhalen vandaan komen
“Ja, ik zweer het. Alles is waargebeurd.” Al twee jaar gaat journalist Roxanne Wellens op zoek naar de verhalen over de beste seks ooit. En vanaf vandaag wordt de populaire reeks ook in een podcast gegoten. Daarom blikken we met Roxanne terug: ze vertelt hoe ze de pikante getuigenissen selecteert, waarom ze de reeks maakt en welk verhaal haar het meest is bijgebleven. “Ik heb erg getwijfeld of we die getuigenis zouden publiceren, maar na het interview draaide mijn idee honderdtachtig graden.” -
Als vrouw maak je best de eerste 10 jaar van je carrière promotie. “Daarna neemt je kans erop af”
Vrouwen die dromen van leidinggevende functies, halen die promotie best in de eerste tien jaar van hun loopbaan binnen, blijkt uit recent onderzoek. Want daarna nemen hun kansen af. Liesbet Stevens, adjunct-directeur van het Instituut voor de gelijkheid van vrouwen en mannen, legt uit waarom vrouwen op carrièrevlak moeten sprinten, terwijl mannen hun tijd kunnen nemen.
De Fashionfixer
-
PREMIUM
“Iedereen draagt jurkjes, maar míjn benen staan vol rode bultjes.” Amber heeft zonneallergie. Dermatoloog geeft tips
“Zodra de zon schijnt, doemen er op mijn huid honderden onsmakelijke kleine bultjes op.” Amber (24) worstelt met een zonneallergie. Wanneer iedereen geniet van terrasjes, tripjes of zonnebaden in het licht, moet zij in de schaduw schuilen. Eén op de tien vrouwen heeft dezelfde pech, dat is drie keer meer dan mannen. Dermatoloog Griet Voet legt uit dat een zonneallergie gelukkig niet onoverkomelijk is. “Je moet langzaamaan je huid laten wennen aan de zon.” -
Louis Vuitton eert badstad Knokke met een exclusieve handtas en die shop je (alleen maar) in Knokke zelf
Mag het deze zomer wat meer zijn? Wat dacht je van een exclusieve handtas van Louis Vuitton met daarop ‘Knokke’ geschreven, speciaal ontworpen voor onze chicste kuststad? Het Franse merk vult daarmee het vip-lijstje aan van 16 steden die hun eigen handtas kregen. En zoals dat gaat met exclusieve spullen moet je er natuurlijk wel heel diep voor in je buidel tasten. -
Bloot, bloter, blootst: 8 modetrends regeren op de festivalwei (en de meeste zijn weinig verhullend)
Zon, muziek, frisse drankjes en een coole outfit: het is de droomcombinatie voor een geslaagde dag op de festivalwei. Voor dat eerste rekenen we op de weergoden, met dat laatste helpt onze moderedacteur David Devriendt een handje. Of je nu gaat dansen op Rock Werchter, Paradise City, Dour Festival, Tomorrowland, Pukkelpop of WECANDANCE: met deze trends scoor je overal. Ook ná de festivals. -
PREMIUM
“De jongste vrouw die we hielpen was 13 jaar.” Experts beantwoorden eerlijk 20 vragen over abortus in België
-
Deze handtassen scoor je nu al voor minder dan 75 euro
Ben je toe aan een nieuwe handtas, maar heb je geen groot budget te spenderen? We selecteerden vijftien modieuze tassen die voortaan aan je zij prijken voor minder dan 75 euro. Van schoudertas en praktische crossbody tot feestelijke clutch: de beste lentekoopjes op een rij. -
Zara Home brengt collectie uit met Vlaamse architect van Kanye West: “Mijn meubelstukken passen in elke woonkamer”
De bekroonde Belgische architect en interieurontwerper Vincent Van Duysen (60) lanceert morgen een lijn voor Zara Home. De collectie telt twintig items en zal overal ter wereld beschikbaar zijn. Daarmee dringt de Vlaamse ontwerper in heel wat gewone huiskamers binnen, al krijg je de man niet zo snel meer omvergeblazen. Hij is de ontwerper én een goede vriend van rapper Kanye West. -
Een fit leven en lichaam? Deze 10 gewoontes hanteren mensen die in topvorm zijn
Of het nu een collega is, een buur of familielid: we kennen allemaal iemand die altijd in topvorm is. Ze slaan geen work-out over, laten zich niet vangen door ongezonde snacks en blaken voortdurend van energie. Hun geheim om gemotiveerd te blijven? Deze 10 gezonde gewoontes, die makkelijker vol te houden zijn dan je zou denken. “Als je consequent bent, worden die tien minuten stretchen in de ochtend even vanzelfsprekend als je kop koffie.” -
De blote buiken hype: zijn ‘crop tops’ het nieuwe normaal? “Veel mensen denken: bedek uzelf”
De outfit van de Française Mladenovic (28) maakte de tongen los op Wimbledon: in plaats van het traditionele jurkje verscheen ze in een heel korte top. Ook naast het tennisveld zien we die trend: mensen van alle leeftijden en met alle lichaamstypes flaneren trots met een bloot middenrif. Moderedacteur David Devriendt verklaart de evolutie. “Vroeger was zo’n topje voor op vakantie en in het uitgaansleven. Nu gaan we ermee naar school en het werk.”
-
PREMIUM
16.000 euro voor het hele interieur: zo verbouwde Julie het busje waarmee ze op reis gaat. “Ik mis alleen een bad”
“Ik parkeer mijn ‘hotelkamertje’ in de stad en hoef niet in te pakken of uit te checken.” Vlamingen trekken massaal naar het buitenland in omgebouwde busjes. ‘Vanlife’ heet dat, zelfs ex-K3 Josje Huisman is eraan verslingerd. Onderneemster en interieurfanaat Julie Motoi (33) richtte voor zichzelf een compact busje in dat ook voor citytrips kan dienen. Ze deelt details over het bouwproces en haar tips en budget. “Het was echt puzzelen met de ruimte.” -
Steeds meer jongeren blijven langer maagd. "De focus op het perfecte lichaam speelt zeker een rol”
In ‘Thuis’ duiken personages Silke en Ilias voor de eerste keer samen in de koffer. De twee zijn (al) 18 jaar oud. De fictie ligt opnieuw dicht bij de werkelijkheid, want cijfers voor Vlaanderen tonen aan dat jongeren op steeds latere leeftijd ontmaagd worden. Een gezonde evolutie of een generatie van preutse pubers? We vroegen aan seksuoloog en psycholoog Michelle Hufkens. “De jeugd is meer bezig met wat ze willen, wanneer ze het willen én met wat goed voelt.” -
PREMIUM
Nora Gharib (28) over haar (on)gezonde gewoontes: “De enige groenten die ik eet, liggen op mijn diepvriespizza”
-
Een kind dat vecht tegen kanker krijgt zijn medicatie niet altijd terugbetaald. “We legden 30.000 euro neer”
Zo’n kwart van de kinderen met kanker heeft geen recht op de terugbetaling van hun medicatie. Officieel werd het alleen maar goedgekeurd voor volwassenen, in de praktijk wordt het wel aan hen voorgeschreven. Ouders van patiëntjes moeten soms duizenden euro’s voor medicatie ophoesten, zo ook Delphine Heenen die 30.000 euro neertelde. De stichting KickCancer stelt dit probleem aan de kaak. “Ik ken een gezin dat 90.000 euro betaalde voor één geneesmiddel. Het is een drama.”
-
“De uren slaap voor middernacht tellen dubbel.” Slaapexpert ontkracht de eeuwenoude wijsheid
Vermoeid na een lange dag, avondje uit of een nacht slechte slaap? Dan is er volgens velen maar één oplossing: vroeg je bed in kruipen. Al jaren geldt de gedachte dat wie voor 00.00 uur inslaapt, die uren dubbel mag tellen. Klopt die redenering wel? Slaapexperte Annelies Smolders biedt het antwoord. -
PREMIUM
Meer vrouwen sterven aan hartziektes dan mannen. Cardioloog: “Let op voor rugpijn, veel zweten of hartkloppingen”
-
Hoe leer je jouw kind sparen en juist omgaan met geld? Geldcoach: “Vertel wat je inkomen is en waar het naartoe gaat”
Ruim één op de twee Belgen maakt zich zorgen om de stijgende levenskosten en de economische onzekerheid. Tussen hen ook ouders, die zich afvragen hoe ze hun kind de waarde van geld kunnen leren begrijpen in woelige tijden. Door je kroost in je spaarpotje te laten piepen, bijvoorbeeld, zegt geldcoach Eef van Opdorp. Ze geeft samen met GoStudent praktische tips over hoe je kinderen doet sparen en financieel weerbaar maakt, en legt uit hoeveel zakgeld je best geeft. -
PREMIUM
“Iederéén zal weten dat ik kleur uit een potje gebruikte.” Beautyredactrice test zelfbruiners van 3 tot 60 euro
Zongebruinde benen zijn niet voor iedereen vanzelfsprekend. Gelukkig bestaan er zelfbruiners: sommigen zijn zelfs zo goed dat niemand nog ziet dat je zomerkleurtje uit een potje komt. Maar krijg je met een potje van 3 euro net zo’n natuurlijk resultaat als met eentje van 60 euro? Onze beautyexperte test budgetopties, middenklasseproducten en luxeflesjes en vindt wel degelijk verschillen. “Wie zich afvroeg waar Jennifer Lopez haar befaamde golden glow haalt: ik heb het gevonden.”