-
PREMIUM
“Dit type orgasme voel je tot in elke centimeter van je lichaam.” Twee bekende seksuologen delen expliciete tips om te leren masturberen
-
Nood aan me-time? Zo creëer je thuis een ‘emotionele escaperoom’. “Wit is géén rustgevende kleur”
Als we de voorbije jaren één ding leerden, dan is het wel dat ons mentale welzijn extra aandacht verdient. En dat laat zich zelfs voelen in ons interieur. Pinterest noemt de emotional escape room één van dé woontrends van 2022. Drie experts leggen uit hoe je thuis zo’n ruimte kan inrichten waarin je volledig tot rust komt. -
COLUMN. De Oekraïense Vera en haar zoontje schuilen in België: “David lijkt al zijn halve leven weg van huis”
Vera Gruzova (34) is een alleenstaande mama en mindfulnesstrainer uit het Oekraïense Odesa. Begin maart vluchtte ze met haar zoontje David (bijna 5) naar België, haar moeder en broer bleven achter. Deze week spendeert ze met haar zieke zoontje in bed, en geniet ze van de weinige kleine dingen die haar nog aan haar thuisland verbinden. “Ik kan over de toekomst nadenken en dat lijkt een nieuw soort statussymbool. Al wie in Oekraïne leeft, kan geen plannen maken.” -
PREMIUM
Britney Spears verliest haar prille zwangerschap. Rouwexpert: “We moeten dit verdriet au sérieux nemen”
-
Studenten creëren beha die meegroeit van A-cup naar C-cup: “Helpt meisjes in de puberteit”
Een vrouw vergeet nooit haar allereerste beha. Zeker niet nu studenten van de Universiteit Hasselt een exemplaar op de markt brengen dat kan meegroeien van een A-cup naar een C-cup. Jonge meisjes hoeven zo niet telkens een nieuwe beha te kopen: goed voor de planeet én voor hun portemonnee. -
HOROSCOOP. Hoge kosten voor Maagd en veel mannen voor single Kreeft: astrologe Esther voorspelt je week
Elke week onthult astrologe Esther van Heerebeek nu nog diepgaander wat de sterren mogelijks voor jou in petto hebben. Stellen je gezondheid en je geld het goed en welke plottwists staan er je in je carrière of in de liefde te wachten? Esther geeft voor elk sterrenbeeld een helder overzicht. “Door een dwarse planeet Mars barst in je relatie de bom, Boogschutter.” -
Meereizen met een cargoschip of vakanties voor gescheiden ouders? Reisbureaus zetten in op unieke concepten
Een simpele citytrip of strandvakantie kunnen de meesten zelf boeken. Maar voor een reis te paard of vrachtschip kan het nuttig zijn om hulp in te schakelen. Een nieuwe trend pikt daarop in: steeds meer Belgische reisbureaus spitsen zich toe op een niche. Hoe unieker, hoe beter. Psycholoog en trendwatcher Herman Konings licht de populariteit toe van deze nieuwe agentschappen. -
OPROEP. Beleef(de) jij een romance die niet mocht zijn? NINA wil je verhaal horen
Had jij al eens een geheime relatie? Beleefde je een romance die je omgeving afkeurde? Had je een affaire, tegen je principes in? Of kende je een prachtige liefde die het daglicht niet mocht of kon zien? Dan wil de redactie van NINA graag jouw verhaal horen.
POPULAIR IN NINA+
-
PREMIUM
Ex-priester Mario (47) valt voor student Aljosha (28). “Ik wilde hem, maar tegelijk wilde ik geen echtbreker zijn”
10 mei
-
PREMIUM
Overheid pakt gokverslavingen aan. Wim (39) getuigt: “Op één dag heb ik 10.000 euro gewonnen en verloren”
9 mei
-
PREMIUM
De ‘silent killer’: Rolande (57) heeft eierstokkanker. Prof: “Bij 75 procent van de diagnoses is de kanker al uitgezaaid”
9 mei
-
PREMIUM
“‘Geef je over’, fluisterde ze.” Loïc krijgt zijn eerste prostaatmassage ooit en beleeft zo het meest intense orgasme
7 mei
-
PREMIUM
Radio 2-presentatrice Anja Daems (53) en dochter Anna Julia (13): “In de kast van mama zitten? Nee. Dat zijn niet zulke mooie dingen”
8 mei
-
Achter de nietszeggende gevel schuilt het interieur met lef van keramiste Valérie. “Mijn budget was beperkt”
Keramiste Valérie toont lef in het gebruik van kleuren, materialen en in de invulling die ze aan bepaalde stukken geeft. Dat loont, want haar interieur is er zo misschien wel een uit de duizend, achter een gevel zoals er dertien in een dozijn zijn. “Je moet niet zomaar kopen om te kopen. Vaak komen dingen nog goed van pas, mits een kleine aanpassing.” -
PREMIUM
“Hij schaamt zich omdat hij moeilijk klaarkomt.” Daphne (32) en Stef (32) vrijen amper nog, seksuoloog geeft raad
-
Steven Van Herreweghe (44) vertoeft elk weekend in het atelier van zijn beste vriend: “Onze gesprekken, da’s therapie”
Hoe een drukbezette televisiepresentator als Steven Van Herreweghe (44) stoom afblaast? Door zich naast zijn beste vriend in diens schildersatelier neer te vlijen. De single papa van 2 vertelt wat hem elk weekend tot rust brengt. “Ik zit in die fase in mijn leven dat ik op zaterdag filterkoffie drink in Vlaamse kantines. Ik was daar bang voor, maar het is supergezellig.” -
Actrice Nora Gharib was ooit schoonheidsspecialiste: dit zijn haar 4 favoriete beautylooks (en zo creëer je ze)
Actrice en Tv-presentatrice Nora Gharib (28) siert dit weekend op de cover van NINA. Ze praat voluit over haar leven na de scheiding en haar plannen voor de toekomst. Voor ze het grote scherm veroverde, startte ze haar carrière als schoonheidsspecialiste. Dat ze nog altijd de kneepjes van het vak kent, toont ze met haar vier favoriete beautylooks. En ook de cover look staat erbij. “Make-up hoeft niet moeilijk te zijn.”
-
PREMIUM
“Ik gaf 30 keer over per dag.” Deze 2 mama’s waren zwanger en extreem misselijk door zeldzame ziekte
-
Waar eet, winkelt en vertoeft Eline De Munck het liefst? “Op deze rommelmarkt heerst een vakantiegevoel”
Als onderneemster met drie brillenwinkels weet Eline De Munck (34) niet waar eerst te beginnen. Toch trekt ze het liefst met haar man, filmregisseur Michaël R. Roskam, de stad in om lekker te eten. Recent verhuisde ze naar Brussel, waar ze als nieuwe local enkele verborgen parels kan tippen. “Ik heb zoveel respect voor de geschiedenis die hier huist.” -
Jeans die niet rond je taille past? Met een simpele schoenveter maak je je broek een maatje kleiner
Een jeansbroek vinden die perfect rond je taille past, is niet altijd de makkelijkste opgave. En een bezoekje aan de kledingmaker maakt die broek al meteen dertig euro duurder. Met deze simpele hack maak je je pantalon een maatje kleiner. Het enige dat je nodig hebt, is een lange schoenveter en een haarspeld. -
Vtwonen
Vieze geur in huis: 6 oorzaken en oplossingen
Je herkent het vast wel, je komt je huis binnen en er hangt een nare lucht. Vaak is het lastig om te achterhalen waar die geur vandaan komt. Uit de keuken, woonkamer of badkamer? Vtwonen spoort de boosdoeners voor je op, en voorziet natuurlijk een rist handige tips om deze vervelende geuren weer te laten verdwijnen.
-
PREMIUM
Kato trapt in de liefdesval van een Franse chef: “Tot de avond vrijden we als hongerige dieren”
-
Nog 2.436 te gaan: Deze Vlamingen willen élke straat van hun stad afwandelen. “Ik heb al veel schatten ontdekt”
Tijdens de pandemie ontdekten we de schoonheid van onze eigen streek. Maar steeds meer mensen gaan nog een stapje verder: zij willen elke straat en steeg van hun gemeente of stad afvinken. Zo ook Niel (40), Céline (35) en Boudewijn (47): zij vertellen hoe ver ze staan met hun uitdaging en wat het hen al gebracht heeft. “Ik heb er intussen vrede mee dat ik veel straten dubbel zal moeten doen.” -
Van linnen blazer tot gehaakte top: onze modekenner verklapt welke trendstukken je voor een zacht prijsje shopt
Mode-expert Hilde Geudens doet het weer: ze dook de modeketens in en serveert ons de hits van het moment, van een lichte linnen blazer tot zomerse accessoires in alle kleuren van de regenboog. En het allerleukste: deze trendstukken zijn ook lief voor je portemonnee. -
“Sneller klaar dan een afhaalmaaltijd en Instagramproof”: Foodblogger Helen Verhelst deelt exclusief 3 budgetvriendelijke recepten
Een drukke werkdag en ‘s avonds een maaltijd op tafel toveren: het is voor veel mensen een ware struggle. Foodblogger Helen Verhelst verzamelt in haar kookboek ‘Helen Kookt (Elke Dag) toegankelijke en snelle recepten voor jonge starters. “Ik hou zelf niet van lange ingrediëntenlijsten en als ik overschotjes heb, wil ik die nog kunnen opgebruiken", klinkt het. Ze deelt tips én 3 exclusieve, budgetvriendelijke recepten.
-
PREMIUM
Nora Gharib (28) is gescheiden maar op-en-top gelukkig: “Ik geloof in de liefde, maar het wordt moeilijker”
-
Naast president ook stijlicoon: de olijfgroene fleece van Zelensky is wereldwijd uitverkocht
Naast president van Oekraïne blijkt Volodymyr Zelensky ook nog eens een stijlicoon te zijn. Sinds de start van de oorlog met Rusland draagt hij dezelfde olijfgroene fleecetrui, wat ervoor zorgde dat het model overal uitverkocht is. Een gehandtekend exemplaar werd zelfs voor meer dan 100.000 euro geveild. Maakt de fleece een comeback? Moderedacteur David Devriendt reageert. -
Communie- of lentefeest op de planning? Zo kies je de perfecte handtas
Het is mei, en dat betekent dat het communie- en lentefeestseizoen weer volop losbarst. Al hebben we met dit mooie weer helemaal geen reden nodig om te feesten. Je hoofd breken over de juiste look? Nergens voor nodig. Deze twaalf handtassen maken elke outfit af. -
Duik het weekend in met Nora Gharib (en lees morgen haar interview in NINA)
Acteren of presenteren? Het is voor Nora Gharib een aartsmoeilijke vraag. “Maar dan kies ik toch acteren, want daarin kan ik meer grenzen verleggen.” Dat laatste deed ze de laatste periode ook in haar privéleven, want de actrice en tv-figuur gaat sinds een klein jaar door het leven als single mama van dochtertje Chams. Dit weekend lees je ons interview met Nora in ‘NINA’. Maar voor nu beantwoordt ze al even enkele pittige dilemma’s.
-
PREMIUM
“Zijn zelfdoding is mijn redding geweest.” 3 Vlaamse slachtoffers van partnergeweld doen hun verhaal
-
Barbie met hoorapparaat of beenprothese: Mattel lanceert nieuwe barbiepoppen die inclusiviteit uitstralen
Al jaar en dag spelen we met speelgoedpop Barbie: slank, blond en onmenselijk perfect. Bij de mannelijke variant Ken, idem. Speelgoedbedrijf Mattel bracht daar de afgelopen jaren wel verandering in en de Barbiepop werd realistischer, inclusiever en diverser. Ook in de nieuwe collectie, die volgende maand wordt gelanceerd, staan die drie kernwoorden centraal. -
PREMIUM
“Na die paar uren in de cel had ik mijn lesje wel geleerd.” 7 stoute vragen aan actrice Ianthe Tavernier
-
Waarom zijn we bang van vrijdag de dertiende? Numerologe: “In tarot is 13 de dood”
Wie vanmorgen op de kalender keek, hield waarschijnlijk onbewust zijn adem in. Ja hoor, het is vrijdag de dertiende. De dag die velen het liefst overslaan, “want hij brengt ongeluk”. Astrologe en numerologe Esther van Heerebeek bestudeert de symbolische betekenis van getallen en vertelt ons wat er precies achter vrijdag de dertiende schuilt dat ons zo bang maakt.
-
PREMIUM
INTERVIEW. Actrice en zangeres Jane Birkin: “Thuis zitten na de dood van mijn dochter deed me geen deugd”
-
Mierzoet en met iconische kers: de Dirty Shirley wordt de cocktail van deze zomer
Vergeet de Aperol-spritz, gin-tonic, moscow mule of espresso martini: volgens ‘The New York Times’ zullen we dit jaar massaal de cocktail Dirty Shirley bestellen. Zo maak je het poepsimpele, maar superlekkere drankje. -
PREMIUM
Na haar abortus werd Elke (38) gedumpt. “Hoe verwerk ik dat ik mijn kindje verloor uit liefde voor hém?”
-
‘On adventure with dad’: Belgische vader brengt boek uit met hilarische opvoedingstips voor papa’s (in spe)
Met zijn Instagrampagina ‘On adventure with dad’ wist Kenny Deuss, papa van Alix (3) en Aster (1), wereldwijd al 450.000 fans te verzamelen. En sinds vandaag zijn z’n hilarische (bewerkte) beelden over het vaderschap ook in boekvorm verkrijgbaar. De Antwerpenaar deelt met ons zeven gouden — en nogal creatieve — opvoedingstips voor (toekomstige) vaders: volg ze op eigen risico.
-
PREMIUM
COLUMN. Goedele Liekens’ advies voor ruziënde koppels: “Haal zéker die oude koeien uit de sloot”
-
Hoe formeler de kledij, hoe hoger de functie. Maar geldt dat stereotype nog wel?
Mannen strak in het pak. Vrouwen op hoge hakken. ‘Dress for success’ is een eeuwenoud stereotype op de werkvloer. Hoe formeler de outfit, hoe hoger de functie. En als je promotie wil, dan kleed je je best zoals je leidinggevenden. Maar geldt dat nog altijd, nu de pandemie een statement maakte van een overhemd gecombineerd met een joggingbroek en pantoffels? -
Bijna helft van de Vlamingen stoort zich aan hun partner in de auto: “Als ik wil helpen, raakt ze gefrustreerd”
“Moet je nu echt zo vloeken?” Of: “Rijd eens wat rustiger!” Een autorit met je partner levert soms de nodige discussies op. Maar liefst vier op de tien Vlamingen storen zich aan het rijgedrag van hun wederhelft, zo blijkt uit onderzoek. Opvallend is dat vooral vrouwen zich ergeren. Jirina (27) en Glenn (29) en Jana (29) en Jasper (32) delen hun frustraties in de auto. -
PREMIUM37
“Je krijgt geen bruin tintje van de zon door het raam, maar de schadelijke gevolgen treden wel op”: dermatoloog ontrafelt 9 feiten en fabels over zonnen
-
PREMIUM
Zangeres Florence getuigt over haar anorexia. Expert geeft tips voor de omgeving. “Vermijd bepaalde opmerkingen”
“Ik verdien het niet om te eten en ik verdien het niet om me goed te voelen.” Tijdens corona verdrievoudigde het aantal jongeren met een zware eetstoornis. Ook zangeres Florence Welch (35) vertelt openlijk in een interview over haar strijd met anorexia nervosa. Psychiater Elske Vrieze geeft de do’s en don’ts om mensen met anorexia te steunen. Kan je nog samen op restaurant en welke complimentjes geef je beter niet? “De eetstoornis mag niet de baas van de conversatie worden.” -
OPROEP. Mag NINA je liefdesproblemen helpen oplossen, met advies van een professional?
Zit je relatie in een dip? Heb je het moeilijk als single? Heeft je partner verlangens waar jij niet aan tegemoet wil komen? Is een ex opgedoken en zijn oude passies weer aangewakkerd? Hou je van je lief, maar niet van je schoonmoeder? Of heb je het gevoel dat je altijd op de tweede plaats komt in jullie huwelijk? NINA geeft je gratis advies van seksuoloog en relatietherapeut Wim Slabbinck. -
Extreem versleten, extreem hoog prijskaartje: de nieuwste sneakers van Balenciaga
De regels van de mode een eigen interpretatie geven, dat kan het Spaanse luxemerk Balenciaga als de beste. Maar hun nieuwste sneakers zijn wel héél bizar. Ze zien eruit alsof iemand er een wereldreis mee gemaakt heeft, zonder ze ook maar een keer uit te trekken. En er hangt een prijskaartje aan vast om u tegen te zeggen. -
PREMIUM
“Danst mijn vriend met andere vrouwen, dan schiet ik in een kramp.” Chloë (23) is soms erg jaloers, expert geeft raad