Zeeduivel is de Vis van het Jaar: 3 overheerlijke receptjes
De Vis van het Jaar is de zeeduivel, ook gekend als lotte of staartvis. Dat heeft het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing (VLAM) vandaag in Brugge bekendgemaakt. Het VLAM wil met dit initiatief elk jaar een minder bekende noordzeevis in de kijker plaatsen bij de consumenten. Wij zochten 3 lekkere receptjes met de vis in de hoofdrol van Jeroen Meus.
Ingrediënten voor 4 personen:
- 800 g filet van zeeduivel (lotte)
- 800 g vastkokende aardappelen
- 1 limoen
- 1/2 tak rozemarijn
- scheutje olijfolie
- peper en snuif grof (zee)zout
- zout
Voor de tomatenchutney:
- 8 rijpe tomaten
- 4 sjalotten
- 2 teentjes look
- 1/2 rode chilipeper (naar smaak)
- 100 g suiker
- 4 dl (cider)azijn
- olijfolie
Om af te werken:
- 100 g rucola
Extra materiaal:
- vellen aluminiumfolie
- enkele spiezen
Bereidingswijze:
Spoel de aardappelen schoon en wrijf de schil in met een beetje olijfolie. Verpak de aardappelen in aluminiumfolie en leg ze op de rooster van de barbecue. Gaar ze gedurende 30 tot 50 minuten, naargelang de grootte van de knollen. Draai ze halverwege even om!
Snipper de sjalotten in grove snippers of fijne reepjes.
Snij de tomaten in stukken.
Verhit een scheut olijfolie in de pot en stoof de sjalotten glazig. Voeg de stukken tomaat toe en roer.
Verwijder de zaadjes uit de rode chilipeper en snij het deel dat je wil gebruiken in kleine stukjes. Pel en plet de looktenen.
Roer de stukjes hete chilipeper, de look en de suiker door de warme tomaten. Schenk er de flinke portie azijn bij, roer en laat de chutney zeker 20 minuten pruttelen onder deksel. Je kan de helft van de nodige azijn ook vervangen door balsamico. In dat geval zal je chutney wel een donkere kleur hebben.
Snij de zeeduivelfilet in gelijke grote dobbelstenen, of vraag dit vooraf aan je visboer (ongeveer 4 cm breed). Doe ze in een schaal en schenk er een scheut olijfolie over. Rasp er eerst de groene zeste van limoen bij en knijp er ook het sap over. Voeg versgemalen peper en zout toe en meng.
Prik de porties zeeduivel op spiezen. Laat het spit draaien of gril de vis op de rooster. Draai de spiezen in dat geval tijdig om. Reken 10 tot 15 minuten om de stukken vis te garen.
Schil de gare aardappelen. Prik zo’n ‘hete patat’ op een vork om handig te werken. Verzamel de aardappelen in een ruime serveerschaal en prak ze. Druppel er een beetje olijfolie over en voeg een snuif grof zeezout toe.
Spoel de rucola en laat de sla uitlekken.
Rits de taaie blaadjes rozemarijn los. Hak ze met een scherp mes in piepkleine stukjes en strooi ze over de spiezen met zeeduivel.
Schuif de porties vis van de spiezen.
Schep de tomatenchutney over de geprakte aardappelen en verdeel er de blokjes zeeduivel bovenop. Werk af met rucola en serveer.
Tip: Als je de chutney wil upgraden, halveer dan een bakje kerstomaten, stoof ze in wat olijfolie en roer ze kort voor serveren door de chutney.
2. Cordon bleu van zeeduivel met mimolette
Ingrediënten voor 4 personen:
- 2 uien
- 1 bleekselder
- 800 g aardappelen
- boter
- 2 plakken Mimolette kaas (of andere kaas met veel smaak)
- 4 plakken gedroogde (en gerookte) ham
- 600 g zeeduivel (4 filets)
- 3 eetlepels bloem
- 3 eieren
- neutrale olie
- 50 g paneermeel
- 1 bussel peterselie
- 1 citroen
- peper en zout
Bereidingswijze:
Pel en halveer de uien voor de stoemp. Snijd ze in halve ringen.
Maak de selder schoon en verwijder eventueel de lange draden. Snipper de stengels fijn. Houd de jonge blaadjes in het hart apart, voor de afwerking.
Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes.
Smelt een klontje boter in een kookpot en stoof de uien. Doe er de selder en de aardappelen bij en laat even mee stoven.
Giet er een scheut water bij, tot de groenten tot de helft onder staan en zet het deksel op de pot. Laat op een zacht vuur garen.
Verwarm de oven voor tot 180 °C. Verwarm een ovenschaal mee.
Spreid de plakjes kaas uit, en leg de ham mooi passend bovenop.
Snijd elke visfilet overlangs doormidden, maar zorg dat hij aan één korte zijde nog vasthangt.
Leg de vis open en vul hem met een plakje kaas met ham; je mag er gerust een dubbele portie in leggen, als het kleine filets zijn.
Vouw dicht en zet beide helften vast met een tandenstoker.
Doe bloem in een bord. Klop de eieren los met een scheutje olie in een tweede bord. Doe het paneermeel in een derde bord.
Kruid de cordon bleus met peper en een beetje zout; de kaas en ham zorgen al voor wat zout, binnenin de vis. Haal ze door de bloem, de eieren en het paneermeel.
Verwarm een scheut olie met een klontje boter in een pan en bak de vis aan beide kanten goudbruin.
Leg de cordon bleus in de verwarmde ovenschaal en laat ongeveer 7 minuten verder garen in de oven.
Doe een klontje boter bij de aardappelen en selder. Plet grof met een pureestamper.
Spoel de peterselie en snipper hem fijn. Roer hem door de stoemp. Breng op smaak met peper, zout en wat citroensap.
Haal de tandenstokers uit de cordon bleus en serveer de vis met stoemp. Leg er de jonge selderblaadjes bij en een partje citroen.
3. Bouillabaisse met zeeduivel en poon
Ingrediënten
- 2 l (verse) visfumet
- 1 scheutje olijfolie
- 2 uien
- 1 teentje look
- 1 venkel
- 1 preistronk
- 3 à 4 draadjes saffraan
- 4 tomaten
- 80 g geconcentreerde tomatenpuree (blikje)
- 1 scheutje pastis
- enkele takjes verse tijm
- paar blaadjes verse laurier
- 8 grote gamba’s
- 250 g rode poonfilets
- 250 g zeeduivelfilets
Voor de rouille:
- 2 rode paprika’s
- scheutje olijfolie
- 2 teentjes look
- 3 eieren
- 1/2 citroen
- 1 snuifje saffraanpoeder
- 1 dl olijfolie
- 1 stokbrood
- peper van de molen
- zout
Bereidingswijze:
Maak verse visfumet of ontdooi een portie.
Zet een stoofpot op het vuur met een scheutje olijfolie.
Pel de uien en snij ze in fijne halve ringen. Pel de look en plet tot pulp.
Stoof uien en look in de olijfolie. Roer regelmatig.
Snij de venkel middendoor en verwijder het taaie hart: het groene loof mag je eraan laten. Snij de venkelhelften in fijne ringen en laat meestoven.
Snij de prei middendoor en spoel schoon. Snij het donkergroene deel weg, het lichtgroene en witte deel mag in fijne stukjes. Doe ze in de stoofpot.
Voeg de saffraandraadjes toe.
Snij het kroontje uit de tomaten en verdeel ze in partjes. Voeg toe aan de stoofpot en roer om.
Meng het tomatenconcentraat onder de groenten.
Laat alles al roerend nog een paar minuten stoven. Let op dat het niet aanbakt.
Giet er een scheut pastis overheen en flambeer. Flambeer nooit onder een werkende dampkap!
Giet de visfumet bij de groenten. Voeg enkele takjes tijm en een paar blaadjes laurier toe.
Laat zo’n 45 minuten sudderen op een zacht vuur.
Ontdooi indien nodig intussen de gamba’s.
Verwarm voor de rouille de oven voor op 180 °C.
Schil de rode paprika’s. Verwijder de stelen en snij de groente middendoor. Haal er de zaadlijsten uit.
Leg de halve paprika’s op een ovenschaal en besprenkel ze met wat olijfolie.
Gaar ze zo’n 45 minuten, tot de paprika’s door en door zacht zijn. Laat ze afkoelen.
Pel de teentjes look.
Splits de eieren en doe de dooiers in de blender; het eiwit gebruiken we niet. Voeg het citroensap toe, een vleugje saffraan en de look.
Doe er de stukken paprika bij, samen met enkele soeplepels van de groentesoep.
Zet de blender op volle kracht en giet intussen de olijfolie bij de saus. Mix tot een gladde ‘rouille’. Voeg wat peper van de molen en een snuifje zout toe, en zet de saus koel.
Snij de rode poon en zeeduivel in stukken van 4 à 5 centimeter. Verwijder het pantser van de gamba’s. Maak een insnijding langs de rug en verwijder het darmkanaal.
Leg de stukken vis en de gamba’s in de groentesoep. Laat ze 4 à 5 minuten pocheren op een zacht vuurtje. Roer zo min mogelijk in de bouillabaisse, zodat de stukken vis intact blijven!
Voeg naar smaak wat peper van de molen en zout toe. Verwijder de laurier en de takjes tijm.
Snij het stokbrood in sneetjes en schik ze in een ovenschaal. Bestrijk ze met wat olijfolie en gril ze aan beide kanten, tot ze lichtjes gekleurd zijn.
Serveer de soep met de toastjes en de rouille.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Mijnenergie
Elk zonnepaneel een eigen omvormer? Dit zijn de voor- en nadelen
-
Lidl
Gezonde balans tijdens de feestdagen: zalm uit de oven met pompelmoessalsa
Tussen alle kroketjes, stoofpotjes, glazen cava en smeuïge desserts door, smaakt een lichte, gezonde maaltijd des te meer. Met dit recept heb je bovendien weinig werk: kruid en rooster de zalm, en maak er een frisse pompelmoessalsa bij, boordevol vitamine C. -
Mijnenergie
Welkomstkorting van 500 euro voor gas en stroom? Zo mispak je je niet aan de kleine lettertjes
De energieleveranciers hengelen weer intensief naar nieuwe klanten. Ze gebruiken onder meer welkomstkortingen als geliefd lokmiddel. Vooral de grote marktspelers kennen interessante voordelen toe, tot zelfs meer dan 500 euro wanneer je een contract voor aardgas en elektriciteit bij hen afsluit. Bij vaste tarieven blijven de kortingen voorlopig onbestaande of zeer beperkt. Mijnenergie.be maakt een overzicht. -
-
Gen Z en millennials eten steeds minder spruitjes: wordt ’s werelds meest gehate groente binnenkort uit de keuken verbannen?
-
“Ik ben in mijn leven altijd op zoek naar goede, betaalbare wijnen”: Sven Ornelis trots op eigen online wijnhandel
In de HLN Original ‘Het Vakantiehuis’ stelt radiopresentator Sven Ornelis zijn appartement in Barcelona voor. De ideale dag van Sven in Spanje draait om rust en culinair genot. En dat laatste vindt de JOE-stem in zijn eigen wijnen. Hij laat Birgit Van Mol meegenieten van de cava die hij zelf zorgvuldig selecteerde voor zijn online wijnhandel. “Deze cava heeft zo’n beetje de ‘biscuit’ van de champagne”, klinkt het. Bekijk hieronder de volledige aflevering. -
Livios
De zon weren met screens of rolluiken? Zo maak je de juiste keuze
Tijdens warme zomerdagen loopt de temperatuur in huis snel op. Dat kan je voorkomen met zonwering. Zoals rolluiken en screens. Ze hebben deels dezelfde functies. Toch zijn er ook belangrijke verschillen. Bouwsite Livios biedt een leidraad om uit te maken welke oplossing voor jouw (ver)bouwproject het meest is aangewezen. -
PREMIUM
Zo kweek je gember, kurkuma of zoete aardappel in je eigen tuin
5 reacties
Resterende karakters 500
Log in en reageerKris Heirweg
De Harde Waarheid
Eduard Dierckx
Gert De Vries
kenneth strubbe