Waarom je maar niet kan stoppen met chips eten
"Gewoon één klein kommetje," denk je elke keer opnieuw. Een halfuur later is de hele zak chips leeg. Het schuldgevoel krijg je er gratis bij. Hoe komt het dat we na een paar aardappelschijfjes de zak niet verstandig weer in de kast kunnen stoppen? Daily Mail onthult welke trucs fabrikanten toepassen om ons te doen blijven eten.
Delen per e-mail
Dat je die zak chips zorgvuldig sluit, om binnen de minuut toch weer open te doen "voor een laatste handje" (en die actie dan op repeat), heeft alles te maken met drie boosdoeners: vet, zout en suiker. De combinatie van die drie maakt dat chips - en andere junkfood - soms moeilijk te weerstaan zijn. Zout zorgt voor een leuke sensatie als een chipje in contact komt met je tong, de zogenaamde "smaakexplosie" van de voedingsindustrie. Het vet van de olie waarin chips gebakken worden geven een reactie in het brein dat ons een goed gevoel bezorgt, en de suiker die vaak ook nog wordt toegevoegd zorgt voor het aanlokkelijke en verslavende effect.
De verslavende factor
Verontrustend genoeg hebben wetenschappers bij experimenten gelijkaardige processen waargenomen in de hersenen van iemand die drugsverslaafd is en iemand die dol is op chips. Wie chips eet, activeert de beloningscentra in het brein, waardoor we geneigd zijn om er later opnieuw van te eten. De ene persoon is hier gevoeliger aan dan de ander, wat verklaart waarom sommigen wél perfect die zak kunnen sluiten na een handje chips. Het leven is nu eenmaal oneerlijk.
Het kraken in je mond
Een paar chips kraken lekker in je mond, en ook dat gevoel zorgt ervoor dat we steeds handjes blijven bijnemen. Fabrikanten spenderen fortuinen aan het onderzoeken wat de perfecte "kraakfactor" is voor een chipje. Al eens een hele zak Cheetos gegeten zonder dat je het gevoel had te veel te hebben gegeten? Dat komt doordat die chips minder kraken, en in plaats daarvan lijken te smelten op je tong. Daardoor krijgen je hersenen niet het signaal dat je verzadigd bent. Als iets snel smelt, dan denkt je brein dat er weinig calorieën in zitten, en kan je er van blijven eten.
Verschillende smaken
Van mozzarella met pesto tot ham en kaas: tegenwoordig is er heel wat meer op de markt dan de klassieke chips met zoutsmaak. Onze smaakpapillen kunnen vijf verschillende smaken detecteren: bitter, zout, zoet, zuur en hartig. Door zoveel mogeiljk van die smaken te gebruiken, worden chips nog aantrekkelijker. Zo bevatten Pringles Texas Barbecue chips ook zurige smaken, in combinatie met hartig, zout en suiker, waardoor vier van onze vijf smaken getriggerd worden.
Meer honger
Volgens een studie aan Harvard Medical School zorgen de bewerkte koolhydraten in een pakje chips voor een verstoorde bloedsuikerspiegel, waardoor we ons minder vol gaan voelen en net meer honger krijgen. Daardoor gaan we behalve die chips ook nog meer andere dingen eten, met alle negatieve effecten voor onze gezondheid tot gevolg.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Jobat
Dit zijn de 4 grootste knelpuntberoepen in techniek
Technische jobs behoren tot de zwaarste knelpuntberoepen. De diplomavereisten en gevraagde ervaring vormen voor veel kandidaten een drempel. Maar wie het geschikte profiel heeft, kan aan de slag in een wereld met veel uiteenlopende jobs. Jobat.be geeft een overzicht van de vier meest gezochte profielen. -
Wereld Chocolade Dag: de lekkerste receptjes voor echte chocoholics
Omdat het vandaag Wereld Chocoladedag is, zetten we onze leukste chocolade gerechtjes nog eens voor jullie op een rij. Ben je nog volop aan je summer-body aan het werken? Laat dat dieet dan maar even achterwege want op een dag zoals vandaag mogen we al eens zondigen, smakelijk! -
Jobat
Nog geen job na je studies? Zo lang moet je wachten op een uitkering
Ben je de voorbije zomer afgestudeerd maar heb je nog geen geschikte job gevonden? Frustrerend op verschillende vlakken, niet in het minst omdat je je harde labeur op de schoolbanken niet meteen verzilverd ziet. Kan je ter compensatie een uitkering aanvragen, ook al heb je dus nog niet gewerkt? Jobat.be somt je rechten op. -
-
PREMIUM
Verleden tijd: rosé is geen vrouwendrankje meer
Bij terrasjesweer hoort voor steeds meer Belgen ook een glaasje rosé. In de supermarkten werd de laatste maanden tot 30% meer verkocht. "De kwaliteit is er de voorbije jaren enorm op vooruitgegaan", zeggen experts. "Rosé is nu geen zoet vrouwendrankje meer." -
Lidl
Altijd reden om te vieren: zachte perentaart met mascarpone
Zin in zoete verwennerij? Ook als je niet de skills hebt van een volleerd patissier, bak je deze perentaart met mascarpone gegarandeerd met succes. De pecannoten zorgen voor extra crunch, terwijl de tijm een nieuwe smaak toevoegt aan al die zoetigheid. -
Salades smaken ook in de herfst en deze drie hartige recepten bewijzen dat
In het najaar kan je even goed genieten van (rijkelijk gevulde maaltijd)salades als in het hartje van de zomer. Met deze drie herfstproof recepten serveer je het beste van het seizoen in een fris bord vol kleur en vitamines. -
Primeur is voor Brussel: McDonald's levert aan huis
Hamburgerketen McDonald's start in ons land met leveringen aan huis en werkt daarvoor samen met UberEATS. De primeur is weggelegd voor Brussel. Als de test uitgroeit tot een succes, komen ook Vlaamse steden in aanmerking.