Hét hongermoment bij uitstek: 17u41
Je kent dat wel: hongerig thuiskomen van het werk en beseffen dat je nog wel even zoet bent met het bereiden van het eten. Uit een rondvraag van de Spaanse wijnproducent Tio Pepe Fine bij 1.000 mensen, blijkt dat 88 procent zo hongerig is rond 20 voor 6 dat ze grijpen naar een snack. Kaas lijkt hiervoor de gedoodverfde kandidaat.
Delen per e-mail
Veel mensen eten 's avonds doorgaans tussen 18 en 19u en 7 op 10 heeft een kwartier tot 45 minuten nodig om de maaltijd te bereiden. Hét hongermoment bij uitstek blijkt 17u41 te zijn, een tijdstip waarop het effect van de lunch al lang verdwenen is, maar het avondeten nog zo ver weg lijkt, zelfs al is dat maar 15 minuutjes.
Knabbelen
Hierdoor grijpen mensen naar wat Top Pepe 'frigotapa's' noemt, met kaas overtuigend op kop. Ruim 14 procent van de 1.000 ondervraagden gaf toe dat ze zelfs gewoon rechtstreeks aan de kaasblok knabbelen. Nog eens 26 procent grijpt naar de pakjes broodbeleg of olijven om hun honger te stillen.
Liefde voor snacks
Toch blijft het bij velen niet tot dat ene tussendoortje voor het avondeten. Een derde doet het gemiddeld 3 keer per dag, terwijl 37 procent toegeeft dat ze elk uur minstens 1 keer aan eten denken. Een kleine 2 procent doet dat zelfs elke 10 minuten.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Eettips
Wat je moet eten voor en na een geslaagde workout
De voeding voor, na en zelfs tijdens het sporten is van vitaal belang voor een geslaagde workout. Je lichaam heeft nood aan de juiste balans: het moet klaar zijn voor de inspanning én achteraf herladen worden om de rest van de dag goed en gezond door te komen. Hier volgen enkele tips, weetjes en ideetjes voor een evenwichtig eet- en sportpatroon. -
Sparen
Lukt het u maar niet om meer te sparen? Waarschijnlijk trapt u in een van deze valkuilen
Een wereldreis (als dat ooit weer mag), de keuken in het nieuw, een spaarpot voor noodgevallen: er zijn redenen genoeg om een stevige spaarboek aan te leggen. Toch vinden veel mensen het aartsmoeilijk om hun spaarvoornemens vol te houden. Spaargids.be zocht uit wat sparen zo lastig maakt. -
eten en diëten
Weer bijgekomen? Misschien werk je te veel
Vrouwen die meer dan 35 uur per week werken, hebben meer kans om extra kilootjes bij te komen. Als ze tussen 45 en 50 zijn toch. De reden? Tijdsgebrek. -
-
Het olympisch dieet verklaard door een voedingsexperte
Benieuwd hoe het dieet van olympische atleten in elkaar zit? Hiervoor laten we graag Jennifer gibson aan het woord, de voedingsdeskundige van het Amerikaanse team die heel wat topatleten heeft voorbereid op de Spelen in Londen. -
Verrassende dikmakers: snoepgrage collega's
Naast de verkeerde persoon op kantoor zitten, kan een aanslag op je lijn betekenen, aldus een recent onderzoek. Zes op de tien mensen geeft collega's met een grote voorraad snoep de schuld van hun gewichtstoename. -
eten en diëten
7 natuurlijke manieren om je eetlust te beperken
Vergeet dieetpillen en crashdiëten, het geheim van afvallen ligt in de combinatie minder eten en meer sporten. Maar hoe eet je minder als je altijd zo'n honger(gevoel) hebt? 7 manieren om de eetlust op een natuurlijke manier te beperken: -
Apple behaalt recordomzet dankzij goede verkopen van iPhone 12-telefoons
Meest gelezen
-
3 thuiswerklunches om U tegen te zeggen: makkelijk, snel klaar en voedzaam
-
Tony’s Chocolonely maakt 4 ‘lookalike’-repen van bekende chocolademerken om wantoestanden aan te klagen
-
Massaman curry, Snickers of granola? Foodie Morgane geeft 5 plantaardige recepten met pindakaas om van te ge-noten
-
PREMIUM
Hoe kies je de geschikte thee, zet je de perfecte kop en pimp je de drank tot een icetea? Theesommelier Veerle legt het uit
-
Dankzij nieuwe online workshop leer je verse pasta maken van een echte Italiaanse: “En dat op een gezonde manier”
Meest gedeeld
-
3 thuiswerklunches om U tegen te zeggen: makkelijk, snel klaar en voedzaam
-
Massaman curry, Snickers of granola? Foodie Morgane geeft 5 plantaardige recepten met pindakaas om van te ge-noten
-
Tony’s Chocolonely maakt 4 ‘lookalike’-repen van bekende chocolademerken om wantoestanden aan te klagen
-
PREMIUM
Hoe kies je de geschikte thee, zet je de perfecte kop en pimp je de drank tot een icetea? Theesommelier Veerle legt het uit
-
Dankzij nieuwe online workshop leer je verse pasta maken van een echte Italiaanse: “En dat op een gezonde manier”
