shutterstock
Volledig scherm
© shutterstock

5x overheerlijke alcoholvrije cocktails

Vandaag is het Nationale Alcoholvrije Dag in België, een dag waarop iedereen die wil bewust een dag geen alcohol drinkt. Met deze vijf alcoholvrije alternatieven geniet je vandaag toch van een lekkere cocktail in de avondzon.

  1. Zo smakelijk kan intermittent fasting zijn: 5 recepten die bewijzen dat gezond niet saai hoeft te zijn

    Zo smakelijk kan intermit­tent fasting zijn: 5 recepten die bewijzen dat gezond niet saai hoeft te zijn

    Periodiek vasten of intermittent fasting kennen we ondertussen wel. Meer zelfs, heel wat mensen schakelden tijdens de lockdown over op deze nieuwe eetwijze. Dokter en auteur Servaas Bingé schreef erover in zijn boek ‘16:8: Met intermittent fasting naar een gezonder gewicht.’ Hij licht toe hoe intermittent fasting werkt en deelt vijf recepten die binnen de levensstijl passen. Wat je meteen merkt? Gezond hoeft niet saai te zijn.